排毒與養顏

蔬果是中國居民膳食中食物構成的主要組成部分，它們富含人體所必需的維生素、無機鹽和膳食纖維，含蛋白質和脂肪很少。由於蔬果中含有各種有機酸、芳香物質、蔬果不但能讓身體健康還能美容。夏季肌膚補水作業，也許你用了無數的保濕、補水的產品，但是你忽略了內部的調理了。實在有時候食補可以真正解決掉你所碰到的皮膚困擾。

愛美之心人皆有之。隨著人類物質及文化水平的提高，美容越來越受到人們的重視，青年人希望青春長駐，中年人期望容光煥發，老年人企望鶴髮童顏。但是，從目前生產的美容化妝品來看，因為大多是以人工合成的化工原料為基質，所以毒性及不良反應日益增多，導致有的使用者皮膚粗糙、毛孔粗大、色素沉著。

當代美容專家認為，空氣污染、水質污染、環境污染、病菌病毒、體內毒素等均會影響美容。其中體內毒素是影響美容的最重要因素之一，如有些面部暗瘡與消化道毒素有關，尤其是一些青年人的習慣性便秘，會使面部長滿青春痘。這是由於機體不能及時地將體內的廢物排出，從而使糞便中的毒素通過腸道再次被吸收到肌膚內所引起的毒性反應。

　　又如人體在新陳代謝過程中會產生不飽和脂肪酸及過氧化脂質等，這些不飽和脂肪酸及過氧化脂質會形成脂褐質、蠟樣質，使血液中褐色的沉積物日趨增多，從而導致皮膚出現影響面部美容的褐色斑，如蝴蝶斑、黃褐斑、黧黑斑等。這些代謝中產生的過氧化脂質、脂褐質、蠟樣質等「毒素」，可隨著年齡的增加在體內日積月累，它會加速人體的衰老，皮膚上的色斑、老年斑就是這些代謝毒素在體表上的反應。

因此，養顏美容的最重要條件，就是要排除人體內毒素，蔬菜水果是機體最好的排毒食物，它能促進人體新陳代謝，加強氣血流通，清除機體各種毒素：可將吸附於人體五臟六腑的毒素進行分解，抑制各種毒素的再生，凈化機體內環境，著重養護臟腑，調節陰陽平衡，保證機體的營養均衡，預防疾病，防老抗衰，從根本上永葆青春，讓肌膚自然煥發出潔凈清透的光彩。

　遠離了動物性食物和含有化學物質的食物，體內不會有毒素囤積。身體吸收了充足的酵素，腸道得到了凈化，皮膚自然更光滑和美麗嘍！

腸道凈化最基本的就是要排毒，有很多人聽說過排毒的說法，但是他們對排毒存在著一些疑問，通過排毒真的可以減肥嗎？有人經過試用，可能沒有感覺到明顯的效果，這是因為沒有掌握正確的方法的緣故。

美萃日記蔬果酵素飲－喝的排毒飲

酵素來源自蔬菜水果，天然蔬果含有各種維他命，酵素及纖維質等營養素，水溶性膳食纖維—最優纖維素。水溶性膳食纖維在一般溫度下就能充分溶解於水。進入體內的膳食纖維能夠吸收腸胃中的水分，促進腸道的蠕動，同時膨脹增加飽腹感，從而達到少食排毒減肥的效果。

美萃日記蔬果酵素飲含有人體內維持正常生命活動的一種必須物質，有排除體內毒素、防止色斑產生、保持皮膚彈性、延緩皮膚衰老、潤澤肌膚、悅色駐顏的作用，體內酵素的多少直接決定著健康和年輕。

正確的飲食習慣搭配良好的排毒療程，不但可以瘦身纖體，還能讓身體循環正常，不但外型令人稱羨，也更加健康。

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