海帶綠豆糖水的做法,

******** 海帶綠豆糖水 ********

材料：綠豆100克，海帶絲20克，陳皮1小塊，冰糖40克

做法： 1、將綠豆、海帶絲洗凈，陳皮洗去灰塵切成絲 2、把材料一起放入砂鍋中，加足量水煮，大火煮開後轉小火繼續煮30分鐘 3、加入冰糖，再煮10分鐘至冰糖融化即可

這個小東西，綠色的皮能消暑，天熱的時候，煮一鍋水，時間不要長，煮個十分八分的就關火，喝那碧綠澄清的湯，消暑最佳。

還是這個小東西，內有解毒之功，煮得爛爛的，湯、豆一起吃掉，便是清熱解毒的好湯。

古人說綠豆為菜中佳品，可以厚腸胃、潤皮膚、和五臟、資脾胃。

除了脾胃虛寒者要稍加註意，大多數人都可將它當作夏天的恩物，好好享受~~~

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