三種食物可以「逆轉」肝硬化，醫生沒一次性告訴你！

正常的肝臟應該是柔軟的，但患了肝硬化的病人，他們的肝臟卻變得堅硬，肝功能嚴重退化，無法再完成一系列的正常代謝工作。我們都知道肝硬化這種疾病十分恐怖，那麼肝硬化是如何形成的，你知道嗎？下面我們一起來看一下肝硬化發病的原因。

肝硬化的三個誘因

1、遺傳

醫學上認為肝硬化也是可以通過遺傳造成的，但卻不是直接遺傳肝硬化這種疾病，而是遺傳體內對物質代謝的缺乏。

這類人群患上肝硬化通常是因為體內的鐵物質和銅物質沒有辦法通暢的被代謝，一直留在體內，就誘發了肝硬化。

2、酒精

肝臟原本就是一個為身體排毒代謝的器官，短期少量的飲酒其實是不會有多大影響的，肝臟都能為我們解決掉。

但一旦長期的飲酒過量，肝臟超過了能夠承受的範圍，就會出現故障，肝硬化自然就來了。

3、病毒

因為病毒感染成的肝硬化也不少見，可以說這類肝硬化人群也很龐大。這類造成肝硬化的感染通常跟乙肝丙肝有很大的關係。

因此要想避免肝硬化，就要留心自己的乙肝或丙肝是否有惡化的趨勢。

肝硬化的飲食注意事項

通過以上的介紹，我們知道了肝硬化的發病原因，那麼肝硬化患者在飲食上跟普通病患有哪些區別呢？肝硬化患者都能吃一些什麼食物？

1、清淡食物

肝硬化患者適宜吃一系列的清淡飲食，包括豆腐和牛奶，這類食物不僅清淡而且還很好消化。

2、含鋅食物

肝硬化患者因為體內的鋅物質長期大量的缺乏，因此注意補鋅也是關鍵。含有鋅物質的食物有魚類、蛋類和一些肉類。

3、含維生素的食物

肝硬化患者通常自身的營養是不足的，因此建議肝硬化患者要多吃補充營養的富含維生素c的食物，它可以幫助肝硬化患者增加身體抵抗力，同時對於被損害的肝細胞能再次進行修復。

這裡比較推薦的富含維生素c的食物有：荔枝、蘋果、車厘子、菠菜、葡萄等，還有其他的很多含維生素c的食物，肝硬化患者都可以交替食用。