大魔王張怡寧到底有多強？

Fanfan Sheng，在哪裡跌倒就在哪裡爬起來，裝作若無其事地走開。

張怡寧不是神。一代王者肯定是有的，但離空前絕後的神還是差太多。

從三大賽冠軍數量上來說，王楠是第一人（24 個），張怡寧是 19 個，鄧亞萍是 18 個。不要說張怡寧後期獨孤求敗，覺得打球沒意思不打了才沒拿後面的冠軍，這種話就像我小時候可聰明了，要不是不想讀書，早考全班第一了一樣是沒有意義的。鄧亞萍也是全盛時期退役的！

跟同期選手相比，張怡寧也並非是鐵牆般不可撼動的。從 97 年出道以來，輸過的比賽不少，不僅多站公開賽未拿冠，世界盃也輸過兩次（06 年和 07 年），還有世乒賽也輸過兩次（99 年和 07 年）。公開賽是有豐厚獎金可拿的，能拿冠軍不會不拿；就算公開賽讓自己對手，世界盃和世乒賽是不可能會放水的。王楠在過了巔峰期不知道多少年後都還是贏過張怡寧的。當然，鄧亞萍和王楠做為各自時代的第一人，跟同期選手對比情況也差不多。

跟男子選手比……呃……前兩天有個話題：「有什麼體育項目普通男子能勝過女子世界冠軍」，答案是：「沒。」同樣，在對抗性競技體育里，有為什麼項目女子世界冠軍是強於男子世界冠軍的？答案也是：「沒。」具體到乒乓球項目里，女子世界冠軍的戰鬥力差不多是國家隊男子二隊中上水平。大家要知道二隊是什麼人，都是沒成年的力量還未發育全的少年啊！無論張怡寧還是王楠的力量打一隊男子，打也打不死，防也防不住。（順帶一提，孔令輝剛退役到女隊當教練的時候讓女隊跟他打，他只守不攻，幾乎沒人打得死他，最後是郭躍拿下了他）。

跟現在的球員相比，李曉霞的技術在當年的張怡寧之上。這話不是我說的，是張怡寧、王楠、李曉霞的主管教練李隼說的。其實這也非常好理解，當年張怡寧在的時期，李曉霞的利爪歷經夠得到張怡寧了（就像戀次打白哉），可惜當時太年輕。現在技戰術成熟了，身體壯得像兩個張怡寧，完全沒有下風的理由。如果張怡寧是女子打法的集大成者，那李曉霞就是個男子運動員。（現在乒乓球也越來越拼身體了，以後男性化打法的女乒乓運動員會越來越多）。

跟福原愛以及那位匈牙利老將做對比是沒有任何意義的，一個二隊水平，一個省隊水平，木有意思。

當然了，為什麼這麼多人覺得張怡寧是空前絕後甩第二名十萬八千里的女子運動員也是有原因的。一、張怡寧是距離我們最近的女子傳奇球員，震耳的名號至今還在耳邊縈繞，而鄧亞萍和王楠有點遠；二、連續兩屆奧運拿到單打和雙打（團體）冠軍很震撼，造成一種這人無敵了的感覺（其實鄧亞萍也做到了）；三、現階段李曉霞的統治力不及鄧、王、張，輸球比前三人要頻繁，再加上顏太威武雄壯，不討喜，所以影響力不及張怡寧；四、張怡寧打球面無表情，心理波動小，再加上動作放到國家隊也是非常簡潔流暢，極具美感，讓人感覺她深不可測（看看福原愛那個視頻，步伐被張怡寧打得亂成業餘）。

總結：張怡寧是她的時代的無可爭議的第一人，但要說歷史第一人，無論戰績還是技術都不乏競爭者，至於放男隊也算厲害這類話，也只能笑笑了。

本來寫了一些技術類的東西，但覺得放在這裡看的人也不多，而且太抽象。乾脆放一段很好詮釋張怡寧技術的視頻，相信我，你會燃起來的。

【大魔王特刊第最終集】【結尾郭躍搖頭嘆息】張怡寧 VS 郭躍

李jackson，只有竭盡全力，你才有資格被命運所選擇

好吧，我看了三次，終於還是決定來回答一下，因為作為一個熱愛乒乓球的人，我實在看不下去了。

首先還是老生常談，說說張的成長史。

2000 年前後是張的掙扎期，崢嶸初現，火候不足。

2002 年是一個轉折，這一年，張第一次戰勝了王楠，張的無敵狀態已現。

基本上持續到了 2009 年，期間重要比賽只輸了兩次，分別是 03 年王楠和 07 年郭躍。

在張怡寧 02 到 09 年的職業生涯中，接受了師姐王楠的權杖，把牛劍鋒、李佳薇、郭焱職業生涯給全毀了，李曉霞毀了一半，但同時，她以一場失敗成全了郭躍長達六年的一隊絕對主力的地位（郭躍除了 07 年的世錦賽冠軍外再無其他重大賽事女單冠軍，當然這裡面還有很多其他因素在裡面，在這裡不討論）。而日本女隊現任兩大主力也是因為張而成名，福原愛因被吊打而出名，而石川以一局的勝利成為了名將，從這裡也可以窺探到張怡寧當時的強大。

好了，下面才是精華，我從技術、性格和心理兩個方面來談談張怡寧。

技術上，雖然我相信知乎很多人看不懂，不過這個絕對是張怡寧橫行的基礎。

乒乓球技術發展到今天，最頂尖的技術體現在三個方面：技術全面，特長突出，無明顯漏洞。但在 2010 年前，這很大程度上都只是一種理論，今天能達到這個高度的運動員在那時候只是一塊上好的璞玉，而如果要說當時最接近這一境界的只有兩個半人，一是王皓，二是張怡寧，最後半個是王勵勤。他們在技術全面、無明顯漏洞的基礎上，把各項技術無限的往上提高，僅差一步就能突破技術突出，這方面到此為止，不再展開。

可能有人認為，我上面說的張那麼厲害，同時張作為上一代的領袖級人物，技術上應該就是這個時代最強的吧，很明顯，這是錯誤的，在張怡寧的技術體系中，有兩個詞是最重要的，一是均衡，二是防守反擊，這既是張的制勝之道，也開了時代的先河（也導致了女乒主教練錯誤估計形勢，把均衡相持作為了女乒的發展方向，從而導致了兵敗莫斯科）。但也因為沒有突出的特長，所以在隊內比賽的時候，是不怎麼佔優勢的，例如彭陸洋（也貌似是曹臻）在隊內比賽的時候，對張怡寧幾乎沒有敗績，所以說張怡寧從技術層面並不佔優，最起碼沒有脫離時代，但無論如何，銅牆鐵壁的防守和均衡而全面的技術絕對是張怡寧稱霸的技術基礎。

第二方面，是性格和心理。無論從天生的氣質還是後天的生活經歷來看，沒什麼太特別的不健康的經歷，使得張怡寧擁有一般女運動員所沒有的大氣，也使得她心理上是很健康的，沒有任何人能摧毀張的心理防線，要戰勝她只有一個辦法：進入一個跟她一樣的境界，即使只有一場比賽的時間，而郭躍做到了，這就叫做女子技術男性化，並不是真的就擁有男子一般的技術，而是擁有男子選手的意識。而李佳薇卻沒有做到，在張使用備用拍作戰的時候，卻仍然無法戰勝對方，其實這就是自己打敗了自己，當時的張怡寧都已經打得搓球的時候連球拍都脫手了，這是李佳薇戰勝她最好的時機，一輩子最好的時機，可惜，最後輸了，然後，就沒有然後了。

雖然第二方面的介紹很短，但其實你只需要明白一件事就好，由於天生的氣質和沒有漏洞的技術，張身上有著一股氣場，李隼說這叫」想贏不怕輸「，「站在她面前，你壓根興不起半點戰意，拿下一局就是最大的勝利了。」——她的對手如是說。

總的來說，張擁有著王者的氣質，然後李隼教練幫她設計了一套跟她氣質相匹配的技術體系，然後，世界上從此就有了大魔王。