老儒子牛—養生看體質—體質保健養生

共9篇文章顯示摘要每頁顯示103050條體質保健養生 I 特稟體質的判定與養生法體質保健養生 I 特稟體質的判定與養生法體質保健養生 I 特稟體質的判定與養生法 體質保健養生 I 特稟體質判定。體質保健養生 I 特稟體質養生法。過敏體質的人由於各自身體情況不同，應按自身體質特點避開過敏原，防止過敏癥狀的產生。由於體質特點，過敏體質的人應以室內運動為主，如瑜伽、氣功、健身器械、健身操等，如過敏原明確，在不接觸...閱30轉4評0公眾公開13-05-02 16:26體質保健養生 H 氣鬱體質的判定與養生法體質保健養生 H 氣鬱體質的判定與養生法體質保健養生 H 氣鬱體質的判定與養生法 體質保健養生H 氣鬱體質判定。肝氣鬱結、氣鬱化火、氣鬱痰結。體質保健養生H 氣鬱體質養生法。氣鬱體質是由於長期情志不暢或其他原因導致的體內氣機郁滯，進而影響全身臟腑功能協調的體質特徵。調養氣鬱體質當以行氣、理氣、舒暢氣機為原則，所以居住場所的寬敞明...閱1轉2評0公眾公開13-05-02 16:20體質保健養生 G 血瘀體質的判定與養生法體質保健養生 G 血瘀體質的判定與養生法體質保健養生 G 血瘀體質的判定與養生法 體質保健養生G 血瘀體質判定。氣滯血瘀、寒凝血瘀、熱毒血瘀。體質保健養生G 血瘀體質養生法。血瘀體質的人有血行不暢的潛在傾向。熬夜傷血耗氣，最易加重血瘀體質的不良狀態，保證良好的睡眠狀態和睡眠時間是調養血瘀體質的基礎。血瘀體質有潛在的體內瘀血傾向，...閱1轉2評0公眾公開13-05-02 16:15體質保健養生 F 濕熱體質的判定與養生法體質保健養生 F 濕熱體質的判定與養生法體質保健養生 F 濕熱體質的判定與養生法 體質保健養生F 濕熱體質判定。長痘易怒的濕熱體質。體質保健養生F 濕熱體質養生法。濕熱體質的人要想改變濕熱內蘊的體質狀態，宜食用清涼瀉火、化濕利水的食品，如薏米、帶心蓮子、紅小豆、蠶豆、綠豆、綠豆芽、鯽魚、鯉魚、海帶、紫菜、田螺、牡蠣、海蜇、蝦、冬...閱1轉2評0公眾公開13-05-02 16:10體質保健養生E 痰濕體質的判定與養生法易患「三高」的痰濕體質。痰濁阻肺、痰蒙清竅、痰留脾胃、痰阻下焦。痰濕體質由於先天遺傳，後天過食肥甘、缺乏運動，導致水液內停，脾氣無力運化聚集生痰，而痰濕相混，黏膩難解，又無處不到，所留之處均會阻礙各臟腑的功能，從而變生多種不適和疾病。可以改善痰濕體質的方劑有參苓白朮丸，能健脾益氣、化濕和中，如果痰濕體質之人有體倦乏力...閱35轉1評0公眾公開13-05-02 16:04體質保健養生D 陰虛體質的判定與養生法體質保健養生D 陰虛體質的判定與養生法體質保健養生D 陰虛體質的判定與養生法 體質保健養生D 陰虛體質判定。缺水急躁的陰虛體質。體質成因。心陰虛、胃陰虛、肝陰虛、肺陰虛、腎陰虛。體質保健養生D 陰虛體質養生法。陰虛體質是由於體內津夜、精血等陰液虧少，以陰虛內熱等表現為主要特徵的體質狀態。陰虛體質的人應重點鍛煉肝腎之功。冬季，陰...閱17轉2評0公眾公開13-05-02 16:00體質保健養生C 陽虛體質的判定與養生法體質成因。心陽虛、脾胃陽虛、腎陽虛。體質保健養生C 陽虛體質養生法。陽虛體質。陽氣就是人體中的能量或者熱量，陽虛就是身體中陽氣不足，失於溫煦，以畏寒怕冷，肢體不溫為主要特徵的體質狀態。陽虛體質的人脾胃之氣較弱，稍有不調即容易導致消化類疾病。另有桂附地黃丸，原名『腎氣丸，也具有補腎助陽的功效，對腎陽虛引起的腰腹冷痛、少腹...閱34轉7評0公眾公開13-05-02 15:54體質保健養生B 氣虛體質的判定與養生法反覆感冒的氣虛體質。心氣虛、肺氣虛、脾胃氣虛、腎氣虛。體質保健養生B 氣虛體質養生法。氣虛體質。氣虛體質的調養應當從調補後天之氣和先天元氣兩方面入手。肺主一身之氣，悲則氣消，悲憂傷脯，所以氣虛體質不宜過悲；慢跑、散步、太極拳、氣功等緩和的運動比較適合氣虛體質者，這些傳統的運動方式可固腎氣、壯筋骨，逐漸改善體質狀態。秋季...閱23轉2評0公眾公開13-05-02 15:47體質保健養生 A 平和體質的判定與養生法平各體質是指先天稟賦良好，後天調養得當，以體態適中、面色紅潤、精力充沛、臟腑功能強健為主要特徵的體質狀態。平和體質的人往往作息規律，睡眠充足。平和體質的人可以以食代葯，豐富多樣的日常水果、蔬菜、禽肉、糧谷均有平補氣血、緩調陰陽的作用。有一些藥物性味緩和，既是藥物也是食物，久服可有益壽延年之功效，如党參、茯苓、薏米、山...閱26轉1評0公眾公開13-05-02 15:29
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