女性打太極改變健康與美麗

現在的女性，很多喜歡通過做皮膚護理來改善臉部膚質。美容院的皮膚護理,會使用去角質的化妝品,經常使用,會破壞正常皮膚的組織結構,導致所謂的皮膚變薄，皮膚是免疫屏障結構,如果破壞了,會導致抵抗力下降,引起過敏等癥狀,皮膚護理不能從根本上改變女性膚質，更不會改變女人的健康，而且要花費不少錢。女性學打太極拳能從根本上改變健康與美麗。 真正的太極拳運動能幫助女性提高免疫力，從內至外，全身性地呵護女人的健康與美麗。老少皆宜，不激烈，不使人透支，合乎生命運動規律，不損害人的身體，簡單易學，可以為終身運動。 女性氣血的盛衰和運行暢通直接影響著女性的容顏狀況，巧妙融合中醫原理的太極拳，通過摟，拗，屈膝，蹬腿等動作，疏通經絡，動脈血管得到適量擠壓及放鬆，能使血液加速運行，促進新陳代謝，女性肌膚才更加紅潤，煥發青春光彩。這樣，靚麗容顏的效果就呼之欲出了。太極拳結合了傳統導引、吐納的方法，著重練身、練氣、練意三者之。呼吸與動作間的相互配合，對內臟加以按摩鍛鍊，達到強身健體的作用，使女性肌肉得到均衡發展，使肢體勻稱、輕靈、柔軟、有韌性。 另外，太極拳講究以靜御動，雖動猶靜，動作如抽絲，邁步如貓行，小心翼翼，富含哲學思想的太極文化，使女性「內秀」得以提升，內斂的氣質，沉靜典雅的風範，深刻改變女性魅力。想要青春與健康常駐，那就堅持練習太極拳。太極拳的健身是在綿緩不斷的運動中，把人的生理健康、心理健康、人生哲學連在一起，相互作用;把心態平衡、延年益壽、生活情趣融為一體，兼而得之。 持之以恆練太極拳，能使女人內外兼修，身形和氣質得到提升，生命質量得到保障。
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