四肢怕冷，經常失眠。有嚴重的黑眼圈，是不是腎陽虛

陽虛最典型的一個癥狀就是怕冷，陽虛可能是氣虛之慎，因為中醫講氣是屬陽的，氣虛日久了就會導致陽虛，除了怕冷，可能也會感覺到疲乏，沒有精力。氣虛：人蔘、黃芪，這都可以補氣。腎陽虛吃什麼好 首先要區分是絕對虛還是相對虛。如是絕對虛，那麼吃壯陽藥物沒錯的。但是，如果是相對虛，那是由於陰實導致的，就不能吃壯陽的葯了。因為是由陰氣盛引起的，那就要祛陰。建議還是在醫生的指導下服藥。特別是壯陽葯，可不要亂吃 。當然，也可以通過食療：杜仲腰花，茴香燉煮腎，杞地山藥粥，都是不錯的補腎食療方法，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補。腎陽虛 要是腎陽虛會有腰怕涼，還有可以伴隨一些陽萎、早泄的表現，如果脾陽虛就可以出現肚子特別怕涼，並且稍微一吃涼的就拉肚子。 如果您有以下表現：疲乏、怕冷、腰涼膝涼、陽萎、早泄。 可以選擇：羊肉、芝麻、胡桃、芡實米、乾薑、小茴香。 藥物：金匱腎氣丸、右歸丸。還有腎寶、玉蓯蓉（可能會比金匱和右歸稍差點，個人觀點）
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