第一顆牙就要刷，1歲就要戒奶瓶，你做到了嗎

（Holly 作品）

相信每個媽媽都有過這樣的煩惱，寶寶還沒出牙的時候，天天盼著小牙齒冒出來，生怕出牙晚是發育不良的表現。

可真等寶寶出牙了，新的煩惱又接踵而來：出牙期寶寶各種煩躁、哭鬧、流口水，該腫么處理？要不要帶寶寶看牙醫？如何護理才能讓寶寶不長蛀牙？寶寶刷牙不配合怎麼破？

「天哪，不就是多了幾顆牙齒嘛，怎麼會有辣么多問題，求放過！」

媽媽們別急，為了解決大家的難題，糕媽特意做了這一期的「寶寶護牙知識大合輯」，讓你輕輕鬆鬆就把寶寶牙齒的那點事兒全都搞清楚！

一、出牙的秘密

寶寶什麼時候長第一顆牙？

大部分寶寶會在6個月大時萌出第一顆乳牙。

（4-13個月出牙都正常）

2歲半到3歲左右，20顆乳牙全部長齊。

寶寶出牙晚，需要擔心嗎？

不需要！寶寶長牙的時間因人而異。

出牙晚≠發育出現問題

18個月前萌出第一顆乳牙都算正常。

如何緩解出牙的不適？

長牙可能導致孩子過度流口水、喜歡咀嚼硬的物品。

還可能伴有輕微過敏、哭鬧、低熱（不會高於38℃）等現象。

想要緩解寶寶的不適，你可以這樣做

1、擦拭寶寶牙齦

用乾淨的手指或沾濕的紗布輕輕擦拭寶寶的牙齦，減輕疼痛。

2、給牙齦降降溫

冷的毛巾、勺子或者冷藏過的磨牙膠都能緩解寶寶的不適

不要給他咬冷凍過的磨牙膠！

3、咬咬堅硬食物

可以給已添加輔食的寶寶啃咬一些堅硬的食物，如刨皮的冷藏過的黃瓜或者胡蘿蔔。

務必一直看著寶寶，以免引起哽噎！

4、把口水擦拭乾凈

長牙期間狂流口水是正常現象，為避免寶寶出現「口水疹」，你可以及時給寶寶擦拭口水，給他繫上純棉三角巾，勤擦保濕面霜或乳液，睡覺時在寶寶嘴邊抹點橄欖油

二、如何護理寶寶的牙齒

寶寶需要刷牙嗎？

從萌出第一顆牙齒開始，就應該給孩子刷牙，而且要使用含氟牙膏。

在牙齒還沒有萌出前，可以用濕的軟布、無菌紗布或手指刷為寶寶清潔口腔。

反正能換牙，為什麼還要保護乳牙？

乳牙肩負著很多使命

通過正常咀嚼幫助寶寶獲得充足營養；幫助說話、發音；幫助佔領恆牙生長發育所需空隙；有利於頜骨的發育。

另外，蛀牙引起的牙齒疼痛會影響寶寶正常飲食，影響全身的健康發育，治療、修復費用也很昂貴，所以寶寶的乳牙一定要好好保護！

如何幫助寶寶清潔牙齒？

第一顆牙齒萌出後，使用嬰兒牙刷和含氟牙膏，每天為寶寶刷牙兩次，每次至少2分鐘。

如果長出兩顆牙齒，並相互接觸，就要開始使用牙線了，牙線的使用方法和頻率可向牙醫諮詢。

要不要使用含氟牙膏？

氟能堅固牙釉質，減少蛀牙風險，所以應使用含氟牙膏幫寶寶刷牙。

建議用量

三歲以下薄薄一層（米粒大小），三歲以上大概豌豆粒大小

注意不要過量使用，同時教孩子吐掉牙膏，不要吞下去

每半年到醫院定期塗氟，能更有效地預防蛀牙。

建議用量量

什麼時候該帶寶寶看牙醫？

美國兒科學會和美國兒童牙科學會建議，孩子在1歲前就要看一次兒科牙醫，並建立「牙齒檔案」。

出牙之後，每年拜訪牙醫1-2次。

牙醫會確認所有牙齒生長正常，發現寶寶早期的蛀牙，在護理方面提供建議，可能會使用一種局部氟化物來預防蛀牙。

寶寶什麼時候能自己刷牙？

寶寶2-3歲時能在父母的幫助下刷牙

到6歲左右才能自己刷牙

10歲左右能完美地使用牙線。

寶寶不肯配合刷牙、用牙線或漱口怎麼辦？

1.堅持不妥協，該刷牙時沒商量

2. 在他不太疲倦的時候進行

3. 讓他挑選喜歡的牙膏或者牙刷

4. 和爸爸媽媽一起刷牙

5. 用獎勵貼紙的辦法

三、這些坑，最易讓寶寶長蛀牙

1、睡前不刷牙

臨睡前一定要刷牙，刷完牙後除了水之外，不能再吃任何東西。

2、奶睡、夜奶

出牙後應盡量避免奶睡、減少夜奶，喂完奶後再喂少量白開水漱口。

3、超過1歲還在用奶瓶

美國兒科學會建議：

孩子1周歲時要開始停用奶瓶，到18個月大時一定要完全戒除奶瓶。另外，長期使用吸管杯喝含糖飲料，易造成前牙內面產生齲洞。應儘早讓寶寶學會使用普通水杯。

4、喝太多果汁

果汁會導致兒童肥胖和齲齒。美國兒科學會建議，對1-6歲的孩子來說，每日的果汁飲用量要限制在120-180毫升。

5、以為不喝飲料不吃糖，就不會蛀牙了

任何含有糖或澱粉的食物在被細菌分解後，都會產生酸性物質侵害牙釉質，引起蛀牙。寶寶常吃的食物里，大約90%都含有糖和澱粉

所以就算寶寶不喝甜飲料，不吃糖，如果不好好刷牙，還是會長蛀牙哦

6、和寶寶共用餐具

和寶寶共用餐具，會把細菌傳染給寶寶，引起蛀牙。所以要為寶寶準備專用的餐具

寶寶生病後要及時更換牙刷，平時每三個月更換一次。

糕媽說

哪個媽媽不希望自家寶貝能擁有一口健康的大白牙。可真要實踐起來，還真是不容易。除了少吃糖少喝飲料，還要堅持每天給寶寶刷牙，戒奶瓶，看牙醫。哪像我們小時候，連刷牙都是上了幼兒園後才開始的。

但話說回來，我們每一天的堅持和較真，換來的是孩子牙齒的健康，不用再遭蛀牙的那份罪。所以看完文章，媽媽們可一定要行動起來哦，寶寶的牙齒要靠我們來守護。

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