脫單秘籍(8) | 為什麼付出越多的人越容易被甩？看看逆向合理化的解釋

「你會為了一個對你沒價值或者你不愛的人付出嗎？」

我想回答會的人大部分是傻子吧。

人們總是會為自己的一些動機或過失尋找一個合理解釋，以減少焦慮痛苦，這種心理活動就是合理化。

可以說合理化是人類的一種心理防禦機制，而且是一種不成熟的防禦方式，但是它又天性地存在於每個人的體內，每個人都無法逃離這種思維模式。

因此我們要學會利用它的不成熟之處將它轉變為逆向合理化，這麼做不僅能幫助我們挽回愛情，還能幫助我們加深聯繫感，讓我們的愛情更加牢固。

逆向合理化實際上就是通過合情合理的邏輯使目標在情感和行動上的決定合理化某一個結果的過程。

舉個栗子：

如果你能讓一個不求於你的女人千里迢迢趕來，接著請你吃一頓飯，然後再屁顛屁顛地爬上末班車，她想不愛你都難。因為當這個女人回家後，她就會很抑鬱：「我為什麼要跑這麼遠請一個男人吃飯？」得出的結論只有兩個：一、我有求於他，所以我得討好他；二、我愛上他了。如果這個女人不是渴望得到你的幫助，那她最後只能得出「她愛上你了」的結論。

這個例子中女人思考「請你吃飯」這件事時的心理活動就是逆向合理化過程。

那我們要如何把逆向合理化利用到感情中呢？

01 引導投資

我們經常會遇到這樣的困惑：為什麼我對ta這麼好，為ta付出這麼多，ta卻一點也不懂得感恩？這就是最常見的感情認知錯誤。

在感情中投資應該是相對平衡才對，如果某一方的付出長期遠超另外一方，那你們的感情就容易出現問題，這是因為你們的感情需求出現了階梯差。

比如說在感情中你投資的比較多，那你渴望得到的回報自然就會比較多；但是對方投資的很少，ta渴望得到的回報很少，你提供給ta的東西已經遠遠超過了ta的需求，所以ta會產生這樣一種想法：我沒有必要增加對你的投資了，因為我投資這麼少你就能滿足我的需求。結果就是對方沒有辦法滿足你的感情需求，所以你才出現「我付出這麼多你卻不懂得感恩」的想法。

因此我們經常強調，在感情當中要學會引導投資，這也是利用逆向合理化——我為什麼要對你投資這麼多？

一定是因為我愛你。

在長期關係中引導對方投資，不僅能適時維持雙方的投資平衡，還能逐步加深你們的感情聯繫感，讓ta對你的愛越來越深。

再比如說在吸引階段的時候，你最好能讓目標為自己花錢，這樣你才能化解ta 「不愛你的本心」與「愛你的行為」之間的認知失調。

02 挽回愛情

很多人被甩以後會因為過度悲傷而變得憤怒不甘心，所以失戀的人總是會做出很多不理智的行為，比如會對目標死纏爛打、簡訊騷擾、電話攻擊等等。有些人甚至會使用一些自殘手段來威脅對方複合，其實這只是你們下一次分手的伏筆。

在我們接手的挽回案例中，大部分人和導師說的第一句話就是：「老師，我現在該如何行動啊？快指導指導我，我立刻去做！」

我們要知道，當一個人和你提出分手時，ta看到的必然是你在和ta相處過程中犯下的錯誤和身上的缺點，ta對你的態度還是否定狀態。如果你強行去跟對方解釋，那ta對你的否定態度會變得更加堅決。這時候你越是做挽回動作，ta就會越反感你，甚至躲得遠遠的，不願意再與你有任何的交集。

所以不經過分析就著急去挽回的行為是非常錯誤的，這些胡亂操作的挽回行為只會讓對方更加厭惡你，進而認定自己和你分手的決定是正確的，這是對方的合理化。

同時，也因為對方產生了這種分手合理化心理，你們感情的挽回難度會變得更高。

那我們應該怎樣做才能將對方的合理化轉變成逆向合理化呢？

核心就是讓對方產生這樣的疑惑：為什麼分開後ta過得那麼開心，還變得比以前更好了，是我當初做錯了嗎？

這種自我質疑心理會讓他推翻之前的合理化，這就是逆向合理化。因此，在幫助客戶挽回愛情時，導師們讓他們做的第一件事很少會是直接挽回，除非經過導師團隊分析是可以採取直接挽回行動的特殊情況。我們會幫助你先將分手合理化轉變為逆向合理化，當你成功將分手合理化轉變成逆向合理化後，就標誌著你的挽回在成功路上了。

所以大家明白了嗎？分手後不要再死纏爛打，將分手合理化轉變成逆向合理化才是關鍵！

想脫單，想挽回？