| 春天做個新鮮水果美人 
春天是水果豐富的季節，各種水果的營養價值都很高，可以給春天乾燥的肌膚帶來補充。女士朋友們深入了解這些垂涎欲滴的果實，來打造自己最潮流的水果美人吧。 
水果代表：石榴 相信每個人在撥開石榴皮後，都對那晶瑩剔透的果肉無比喜愛。石榴不僅有著美麗的「外表」，同樣很有「內涵」。它是營養含量最高的水果之一，每一粒果實都含有活力維他命、礦物質和強效抗氧化劑。新鮮的紅石榴，能對抗肌膚中毒素所導致的乾燥、暗沉、疲倦、痘痘等現象，有著異常強大的排毒效果，是為我們的肌膚重新注入鮮活能量的水果武器。
適宜人群：石榴是排毒養顏的佳品，中年女性多食為佳。 
水果代表：櫻桃 櫻桃是很多人都非常喜歡的水果，嬌小可愛。不要小瞧一顆小小的櫻桃，每百克中含鐵量可是居水果首位，維生素的含量比葡萄、蘋果、橘子要多4至5倍，對補充血液中含鐵量非常有好處。此外，由於櫻桃中豐富的維生素B、C及鈣、磷等礦物元素，如果常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。 適宜人群：適合具有美白需求的人。面色不佳的人，會有提增紅潤的效果。
水果代表：葡萄 一串串白葡萄和紅葡萄，總是讓吃客流連忘返。品嘗美味的同時，可否了解每一株葡萄都富含極具美容利用價值的成分。像葡萄子中就富含必需脂肪酸，具有柔軟及保濕肌膚的功效；葡萄果肉中更包含了新陳代謝不可缺少的水溶性維生素B群、糖分和鉀、鈣、磷、鎂等礦物質。葡萄的抗氧化效果更為出色，具有強化和促進血液循環、保護皮膚的膠原蛋白與彈性纖維，能夠改善皮膚乾燥、皺紋、敏感等皮膚老化問題，是集保濕、美白、抗皺、抗老化的多效水果王。 適宜人群：具有皮膚老化問題的中年女性 
水果代表：蘆薈
蘆薈是在各種護膚品中出現頻率最高的成分，只因它的美容效果的確不容小覷。雖然說蘆薈不是嚴格意義的水果，但部分品種也是可以吃的，但要謹記蘆薈性寒，不可過多食用。蘆薈的美容功效很多，比如含有氨基酸和複合多糖等物質是天然保濕因子，能防止面部皺紋，保持皮膚柔潤、光滑、富有彈性；蘆薈中所含的膠質能使皮膚、肌肉細胞收縮，消除皺紋。對面部痤瘡、粉刺也有良好的治療作用，不論內服、外用都有效果。 適宜人群：痘痘頑固不化者 
水果代表：蘋果 這是平日最常見熟悉的水果了，酸甜可口，營養豐富，老幼皆宜。而且蘋果也是瘦身必備，豐富的蛋白質和粗纖維可以提供日常所需的元素。過度疲勞形成的黑眼圈，可將蘋果切成薄片敷在該部位，有助於消除黑眼圈。 適宜人群：角質較厚、皮膚暗沉的人群
水果代表：覆盆子 覆盆子的樣子十分誘人，果實味道酸甜可口。在美容養顏上，藥用價值很多的覆盆子也是一個能手，具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用。這類物質可以改善皮膚血液循環，促進皮膚細胞再生，從而發揮美容養顏的功用。 適宜人群：皮膚狀況開始出現老化的人群
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