滿身汗臭自己都嫌棄 教你3絕招和汗臭說再見

記憶里有一種氣味只屬於夏天，在人頭攢動的街頭、在狹小擁擠的車廂、在激烈角逐的運動場。可能有人會喜歡，但我想多數人會捂住鼻子或屏住呼吸。沒錯，這種氣味就叫做汗臭味。眼下又到了動一下就滿身汗的季節了，粘噠噠的渾身不舒服不說，有的汗還帶著一股怪怪的味道，實在讓人尷尬。所以，我們趕緊來深入剖析一下「汗臭味」吧。 為什麼會有汗臭味？ 1、頭髮：你的頭髮如果屬於油性發質，夏天來臨，油脂會分泌得更加旺盛。含有許多油脂的汗液，隨著外界細菌分解產生的味道，再加上油脂本身的氣味，就會令鼻子不敢靠近。如果你最近的心理壓力比較大，內分泌系統就會和你鬧彆扭。體內雄性激素增多，合成脂肪的功能加強，頭髮因此變得油膩伴有難聞的氣味。 2、腋下：腋下汗腺屬於大汗腺，大汗腺排出的汗水含有蛋白質，脂質等物質，被細菌分解後產生許多不飽和脂肪酸和氨。這些物質具有揮發性，會散發出令人煩惱的氣味。味道也就比其他部位重很多。毛髮較濃密的人、大、小汗腺也相對分泌旺盛，腋下的大汗腺會變得更加密集，易加重汗臭。多吃肉的人體質呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，汗液也會酸化產生異味。 3、雙腳：腳下的汗腺很多，夏天容易大量出汗。腳底角質厚，給細菌創造了溫床。足部分泌的皮脂和角質讓細菌快速繁殖。被細菌分解的汗液將會產生難聞的味道。 4、壞習慣：身體某些部位清潔時容易被忽略，像腋下、腹股溝、足部等處，為細菌滋生提供了場所。如果你喜歡穿緊身衣、緊身牛仔褲，緊緊貼身的衣服更會阻止汗液揮發。 如何區分汗臭和狐臭？ 首先狐臭又稱臭汗症是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經分解後產生臭味。臭汗症多見於多汗、汗液不易蒸發和大汗腺所在的部位，如腋窩、腹股溝、足部、小汗腺引起的臭汗症往往與多汗症伴發，常見於足跖和趾間部位，因細菌分解汗液產生臭味。大汗腺受內分泌的影響，在青春期才開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出現，到老年可減輕或消失。由於細菌與大汗腺的分泌物發生作用產生不飽和脂肪酸導致特殊臭味的形成。大汗腺導致的臭汗症與遺傳因素有關，患者大多有家族史。根據特殊的氣味及分布部位通常易於診斷。 但是汗臭是指人體汗腺分泌出的汗液濃郁，並且含蛋白質、脂質、脂肪酸、膽固醇及葡萄糖等多種成分。而汗是汗腺分泌的一種稀淡液，其中水分佔了 99%，其餘的是氯化納、鉀、硫及尿素等。汗本身並無氣味，但當汗液與皮膚表面的細菌混合後便會產生臭味。身體的某些部位如腋窩、腳部及腹股等，細菌容易積聚，汗腺亦較多，故汗液較難蒸發，氣味亦較濃烈。 怎樣趕走汗臭味？ 1、勤洗澡 洗完澡後可以塗抹止汗液，雖然腋下出汗只佔全身汗液不到1%，但是90%的體味都是源自於它，所以保證腋下清潔，可以有效改善體味。 2、護膚 在選擇護膚的時候，對於油性過高、吸塵性高、吸水性高的護膚品要盡量避免少用。 3、食物 在日常飲食中多攝入綠色蔬菜、含鐵和含鎂豐富的食物，可以使血液逐漸轉變為鹼性，把原有的酸性血液加以中和，這樣血質漸漸改變之後，排泄出來的汗水，就不會再有難聞的氣味了。同時要注意排毒，提高身體代謝率，減少廢物從皮膚排出。 趕走汗臭味，三類治療方法任你選 非手術治療。外用藥物：如25%氯化鋁無水乙醇溶液、2%~4%甲醛溶液，以及腋臭散、味道遮蓋劑如香水，可緩解或遮蓋臭汗癥狀，但不能根治。局部藥物注射：A型肉毒毒素可通過阻止支配汗腺的交感神經末梢遞質的釋放而減輕汗臭，起效快，是治療腋臭的新方法，但也不能根治，需每半年注射一次。 微創治療。激光脫毛：通過破壞毛囊的黑色素而永久性去除毛髮，毛髮去除後可大大減少細菌滋生的機會而使臭味明顯減輕，適用於輕度腋臭患者。黃金微針射頻：通過非選擇性熱效應破壞汗腺以及毛囊，創傷小、起效快，在改善臭汗癥狀的同時，還可起到脫毛作用，對於輕中度腋臭患者是一個不錯的選擇。 手術治療。腋下汗腺切除術：將腋部真皮與皮下脂肪分離，經手術搔刮破壞毛囊，並切斷大汗腺導管。目前這種治療腋臭的手術已經很成熟，汗腺清除率高，瘢痕不明顯，複發率低。適用於重度腋臭患者。
推薦閱讀：