0至6個月的寶寶需要額外喂水嗎？

「寶寶渴了應該多喝水」。「多喝水有利於寶寶的身體健康。」「多喝水可以避免孩子上火，對孩子的腸胃有好處。」隨著網路信息的普及，諸如此類的信息，在各大育嬰網站、論壇泛濫，似乎已經成為新手媽媽育嬰必備的知識儲備。行業資深人士表示：「讓0至6個月的寶寶（還沒有添加輔食前的階段）多喝水，其實恰恰是現實育嬰保育環節應該盡量避免的。這個階段的嬰幼兒多喝水，不僅無法起到促進孩子身體健康的作用，長期喂水容易導致孩子營養不良，甚至會引起孩子腹瀉。」

就0至6個月的寶寶能否喂水這個話題，心連心月嫂平台查詢了相關權威學術資料，並諮詢了相關資深兒科醫生。我們發現，權威學術研究資料與兒科醫生都給出了這個階段的嬰幼兒不宜喂水的結論。我們從寶寶喝水有哪些危害、為什麼寶寶不需要補充水分、認為多喝水就可以讓寶寶健康存在哪些謬誤的角度，全面為新手媽媽們闡述的這個階段的寶寶為什麼不能喂水。

寶寶多喂水有哪些危害？

當「多喝水」可以治病、「一天八杯水、活到九十九」之類的「蒙古大夫」帖大行其道時，讓嬰兒多喝水之類的論調也悄然興起。但是專業兒科醫生指出，0至6個月的寶寶（還沒有添加輔食前的階段）不能大量喂水，很多兒科疾病就是大量喂水喂出來的：

1、大量喂水容易導致寶寶營養不良：當寶寶被喂大量清水後，其腸胃的飽脹感，讓其大量減少對母乳的需求。當母乳營養的攝入量，低於其成長的需求後，就會導致孩子出現營養不良等狀況。

2、水在身體內循環，大部分會經過腎臟處理以尿液的形式排除到體外。大量飲水之後，勢必會增加寶寶的腎臟負擔。對於成年人而言，這些負擔並不會對身體造成太大的傷害。但對於寶寶而言，這種累積的負擔往往對寶寶的腎臟造成實質性的傷害。

3、大量飲水其實是對身體的微量元素進行了再稀釋。過量飲用卻會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。

4、鈉鹽是維繫寶寶身體健康的重要元素。大量飲水後，寶寶在身體循環排出水分的同時，會排出過多的鈉；而鈉元素在體內流失後，會影響寶寶腦部活動，嚴重的情況會造成抽搐和癲癇。

0—6個月寶寶為什麼不需要額外補充水分？

權威學術期刊和資深兒科醫生都表示，0—6個月寶寶並不需要特別補充水分。因為這個階段嬰兒的主要食物來源是母乳或奶粉。

無論母乳或配方奶粉，70%——80%以上的成分是水。按每個嬰兒一天的吃奶量為1000毫升計算，對於一個體重在5——8公斤的嬰兒來說，800毫升的飲水量已經足夠滿足其身體對於水分的需求。別忘了，一個體重為80公斤的成年人，每天的平均飲水量也不會超過4升。相形之下愛，您還認為嬰兒會缺水嗎？

多喝水就能讓寶寶更健康？謬誤！

不少蒙古大夫帖煞有介事地表示：多喝水就能讓寶寶，並給出一系列理由，比如多喝水寶寶就能不上火，不喝水寶寶就很容易便秘、寶寶腹瀉、發燒時喂寶寶喝水就能降燒、讓寶寶早日康復。專業醫生逐條對此進行反駁。

首先，所謂上火是指體內存在炎症。但是眾所周知，飲用水並不具備消炎、殺菌的功能，認為多喝水就能「清火」的觀點，顯然是杜撰並無科學理論支撐。

第二，不喝水寶寶就很容易便秘，必須大量喝水才能解決顯然也只是知其然不知其所以然。在此我們重申，無論是母乳還是沖泡奶粉，水的比重已經非常大。寶寶便秘的原因並非是因為缺水，最大的原因是媽媽奶水不足。

什麼情形下也可以適當補水呢？

0—6個月的孩子理論上是不需要喂水的，但資深行業專家表示任何理論都是需要和實際相結合的，以下特殊情況下還是需要酌情喂些水的。

1. 寶寶腹瀉較嚴重時，是需要適當補水的。但如果寶寶腹瀉太嚴重，一定要及時就醫。在醫院裡醫生一般會用寶寶口服補液鹽來防止發生脫水。

2.天氣炎熱，寶寶出汗過多，又不能及時餵奶或喝奶粉，這時及時喂水也是很有必要的哦。如果寶寶在厭奶期，吃奶量不足，這時寶寶的攝水量明顯不夠，那也是需要少量喂水。

3.在即將添加輔食的階段，應少量喂水讓寶寶適應水的味道，進而養成喝水的習慣。

4.寶寶尿液過黃或排尿過少，這種現象表明寶寶體內缺水，寶媽應注意觀察及時為寶寶補水。那麼小兒究竟每天排多少次尿為正常呢？這要根據小兒的年齡和客觀條件而定。比如剛出生頭幾天的新生兒，因吃奶少，所以每天排尿次數也比較少，大約每天4～5次。十幾天的小兒因每天吃奶次數和量增多而膀胱容量小，故排尿次數突然增加到20～25次左右。到1歲左右時，每天排尿15～16次左右。1歲半以後的小兒養成了自動排尿的習慣，排尿的間隔時間逐漸延長。

5．寶媽如果發燒，身體大量失水，會造成母乳濃稠。這種情形下，喂少量水幫助寶寶稀釋母乳也很有必要。

0—6個月寶寶是否需要喂水，在寶寶身體狀況良好的情況下，沒有必要刻意給寶寶喂水。但如果遇到母乳濃稠、天氣太熱寶寶過多失水來不及補充、寶寶腹瀉等情況，還是要適當補水。