月夜歸航的文件夾【脊椎】

叫醒脊柱　放棄脊柱　後天撒手 先天站出來叫醒脊柱　放棄脊柱　後天撒手 先天站出來。動了根節，脊柱慢慢蘇醒，脊柱蘇醒的一個後果，就是脊柱會去叫丹田幫忙，後天找後天的，先天找先天的。但脊柱不同，　脊柱只要解放了，捆綁脊柱的筋肉鬆開了，脊柱自然就會去找丹田幫忙。因為人的丹田被抑制，而心腦又從脊柱獲取先天的精氣，所以一般人是心腦把脊柱當作先天來要求。那麼練活脊柱後，...閱6轉自天地虛懷x...公眾公開16-01-30 13:38脊柱脊柱就是一串骨頭，練功不是練骨頭，是練脊柱周圍的筋肉軟組織。通過把筋肉練開了，脊柱獲得了解放，不是脊柱自己的生理被強行改變了。在初級階段，筋肉練開之後，好處是筋肉可以和脊柱配合的特別好。從脊柱角度看，原來幫不上忙的筋肉，比如胸腔里的、腹部的，　都可以幫上忙，原來搗亂的筋肉，比如後背的、後腰的，現在都變成幫忙的了。一般...閱1轉自天地虛懷x...公眾公開16-01-30 13:38動練脊柱 青春常駐/存誠子動練脊柱 青春常駐/存誠子。「動練脊柱，青春常駐。」脊柱的病變防重於治！因此經常地運動、鍛煉脊柱，使之總是保持正常的功能狀態，既可防治脊柱變形或錯位而引起的諸多疾病，又可使人體經絡暢通，氣血充盈。脊柱序。整個脊柱前後蛹動鍛煉完畢，之後進行整個脊柱都呈波浪狀大蛹動三次。整個脊柱橫向擺動鍛煉完畢，之後進行整個脊柱都呈波浪狀...閱2轉自天地虛懷x...公眾公開16-01-30 13:37脊柱洗髓法脊柱洗髓法。此脊柱洗髓法，非所謂的「洗髓經」，但是個很安全實效的法門，不會出偏差，每晚睡前練，一長功二放鬆。然後用意念輕輕將它由後腦順脊柱向下引導，要緩緩地柔柔得，如水之流淌如霧之絮繞。洗髓法（一）然後用意念目後腦根處開始，沿著脊柱，一個脊椎骨一個脊椎胃地細細往下想，一節一節慢慢往下想，每過一節要覺得關節之間微微拉開...閱2轉自天地虛懷x...公眾公開16-01-30 13:37少林寺的《洗髓經》/李謹伯其實方法容易極了——不論坐到那兒，把身體坐直了，想你的脊柱——將脊椎骨拉直，想你的脊椎骨在動，閉上眼睛觀想後面的脊椎在動，可以是擺動，也可以是前後蠕動；請注意看我現在做「四動」，我意想的是我的後背，慢慢地覺得動的幅度越來越小，氣血順化全身都有麻麻的感覺，全身的氣血都好像在走，方法其實就是這麼容易。人的脊柱，頸椎7節，胸...閱1轉自天地虛懷x...公眾公開16-01-30 13:37論脊柱鍛煉的重要性論脊柱鍛煉的重要性。腰椎是檢測人體健康的「晴雨表」，控制了脊椎，就控制了人體五臟六腑的正常機能。所以中華脊柱調衡治療學認為人體內臟或整個人身體的一切疾病，甚至不足壽的死亡，其總根源是在中脈上具體講是在脊柱上，因此保持中脈暢通，維持脊柱生物力學平衡是康復身體的關鍵。目前人類有85%的疾病源於脊椎關節錯位，使脊椎平衡失穩，導...閱1轉自天地虛懷x...公眾公開16-01-30 13:36旋搖脊柱巧治腰椎病/李紫劍旋搖脊柱巧治腰椎病/李紫劍。（2） 脊柱旋搖。然後脊柱依按照前凸、下沉、後凸、上提順序做由後向上向前再向下的縱立圓旋搖，當脊柱所做縱縱立圓旋搖動作達標時，其帶動右手中指在左手掌內所劃過的圖形一定會與左掌心上事先畫好的圓重合。然後脊柱依次按照左凸、下沉、後凸、下提的順序做橫立圓旋搖，當脊柱所做的橫立圓旋搖動作達標時，其帶動...閱2轉自天地虛懷x...公眾公開16-01-30 13:36「龍骨」養好 精神氣爽！脊柱就是人的脊梁骨，也被稱為「龍骨」，它支撐人體立起來，是支撐我們生命的「大梁」，它就像花的莖、樹的干，連接著大腦與五臟六腑，承擔著輸送養分、神經傳達等重要作用，人體所有的神經都起源於脊髓，醫學家又把脊柱稱為「人體的第二心臟」。人體的五臟六腑都是掛在脊柱上的，脊柱不單管理著人的肢體運動，還控制著人的大腦和內臟運動，脊...閱1轉自天地虛懷x...公眾公開16-01-30 13:36我所體會的最精妙脊椎運動我所體會的最精妙脊椎運動。禪密功的脊椎運動均在其築基功得到體現，按運動方式劃分，有蛹動、擺動、扭動、蠕動；動意相隨，是中國古代養生運動的特點，禪密功脊椎運動時，意念隨脊椎節節蠕動而走,如水流淌，意念可外罩脊椎，可在脊髓內穿行，稱為「洗髓」。熟練之後,脊椎之間的筋脈舒展,意念和動作純熟，脊椎如中軸，微微一動，由內及外，帶動...閱4轉自天地虛懷x...公眾公開16-01-30 13:33脊柱歌訣脊柱歌訣。脊柱診斷歌訣。腰椎腰二里急雞鳴瀉，消渴之源腿易腫，血壓變化必參與，結石無它難形成。腰三酸軟眩暈症，耳鳴腦漲聽不清，站起身來天地轉，睜眼看事更不行。連接全靠四個一，各司其職更甭提，臨到未了尾主足，脊柱一串是樞機，一三七頸難前後，四五六椎側彎難。唯有頸二旋轉難，頸椎有病垂先變，腰一有病前彎難，腰二病難左右彎。腰...閱4轉自解脊厄公眾公開16-01-17 13:39矯正脊骨改善眩暈、內臟不適！教你根治腰痛也因此他開發出一套3階段的脊骨矯正體操，放鬆關節、矯正歪斜骨頭到強化造成歪斜的肌肉，就能消除脊骨歪斜帶來的身體不適。胸椎的左右兩側具有連結肝臟、膽囊、胃、胰髒的神經，矯正脊骨能使內臟神經傳達正常，改善身體不適。1.趴在軟墊上，手肘著地支撐身體，胸部抬起，雙腳打開與腰同寬，膝蓋彎曲，腳底朝向天花板。2.左腳膝蓋彎曲，腳底抵著...閱4轉自解脊厄公眾公開16-01-17 13:24脊椎養生！太重要了，值得收藏！頸椎6：血壓波動、肩部疼痛、肩、拇食二指麻、扁桃體腫大、肩膀痛、上肢外側麻痛。頸椎7：氣短胸悶、第四、五指麻痛、頸根、肩胛痛、咽喉痛、肩膀硬化、傷風上肢後側內側麻痛。胸椎2：氣短胸痛、心律失常、冠心病（心絞痛）、肩膀硬化、上臂後側麻痛。胸椎6：胃痛、消化不良、胃痙攣。胸椎9：腎功能障礙、小便白濁、尿不暢、過敏證、身體手腳冰...閱3轉自解脊厄公眾公開16-01-17 13:23各種痛症的真實原因――錯位當你有頭、頸、肩、胸、腰、腿、的酸、麻、脹、痛時，表明，你的脊椎已經出現問題了，多數情況下，只要你將錯位的脊椎正位，癥狀也將會消失。所以脊椎的姿勢會直接影響頭部，而頭部的活動也直接影響脊椎，影響全身功能。骨盆牽制著脊椎基底，影響它的自然曲度，如果骨盆過於往後、過於往前或者兩邊骨盆一高一低，都會導致長短腿現象的發生，進...閱1轉自華夏秘方...公眾公開16-01-11 16:28整脊100問整脊術可以治療脊椎側彎嗎？答：脊椎矯正可以治療脊椎側彎，一般來說，整脊治療兒童脊椎側彎症患兒，多數孩子的脊椎側彎得到了控制。答：整脊治療不但可以治療脊椎側彎、脊椎錯位、頸椎病等脊椎異常疾病，更重要的是通過脊椎的調整，可以治療腸胃病頭痛失眠心律失常等脊椎相關性疾病，一個成熟的醫生，不僅要懂得如何去除病人的脖子痛、腰痛，...閱1轉自CZRM公眾公開15-12-26 22:50脊椎錯位，就發生在每個人身上！！！脊椎簡介：-骨盆牽制著脊椎基底，影響它的自然曲度，如果骨盆過於往後、過於往前或者兩邊骨盆一高一低，都會導致長短腿現象的發生，進而使脊椎側彎、脊髓受到壓迫，最終使得與脊神經相連的臟器功能下降。頸椎7氣短胸悶、第四、五指麻痛、頸根、肩胛痛-胸椎2氣短胸痛-胸椎8免疫功能低下-胸椎9腎功能障礙、小便白濁、尿不暢&...閱1轉自飛翔de丹...公眾公開15-12-26 10:07七個簡單動作，拯救你的脊椎~④ 如果感覺困難，可以在雙手間拉一條毛巾，慢慢練習到雙手可以相握。④ 雙腿慢慢離開地面，剛開始練習可以彎曲膝蓋，熟悉可以伸直雙腿伸出雙手，讓身體形成一個「V」字形。② 雙手合十在胸前，兩個手肘分別頂住兩邊膝蓋的內側，使膝蓋向兩邊分開。④ 吸氣抬頭讓雙腿及後背拉長，如果困難可以微微彎曲膝蓋，也可以在雙手下放兩塊瑜伽磚。動作功...閱8轉自淡吟淺唱公眾公開15-11-03 20:15霧霾天吃些什麼可以清肺排毒？-天氣生活-中國天氣網霧霾天氣中的含有可吸入顆粒等物質，進入人體可能導致呼吸道感染現象，因此在霧霾天氣應該預防呼吸道感染疾病，給身體排排毒，如何排毒呢？在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成冷盤都可以。霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，...閱40轉3評0公眾公開15-10-18 06:42腰間盤突出症不花錢、自我康復療法腰間盤突出症不花錢、自我康復療法腰間盤突出症不花錢、自我康復療法。(1)俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三個枕頭與大腿部三個枕頭上，腰部不加任何壓力自然下沉十至十五分鐘，這種姿勢可以使腰椎後緣間隙變小，把突出的骨髓核推入椎間盤間隙內。對於患腰椎間盤突出症的老年人或體弱病人，無力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者，可採用病人仰卧在高枕上...閱5轉自知足 常樂公眾公開15-09-30 11:54四招讓你的駝背直起來，get起來！四招讓你的駝背直起來，get起來！閱19轉自博物洽聞公眾公開15-07-13 17:00[轉載]一張圖告訴你脊柱養生（2）頸椎椎體位置判定：頸椎椎體判定以C2及C7較易判定，其餘各頸椎椎體則以此兩椎體來推定。（2）胸椎椎體位置判定：胸椎椎體判定以T4、T7及T1較易判定，其餘各胸椎體則以此三椎體來推定。3、腰椎：（1）方法如胸椎。（2）腰椎椎體位，置判定：腰椎椎體判定發L4較易判定，其餘各腰椎椎體則以此推定。胸椎2：氣短胸痛、心律失常、冠心病（心絞...閱15轉自雁飛AB公眾公開15-07-13 06:40每天幾分鐘脊柱伸展法④ 如果感覺困難，可以在雙手間拉一條毛巾，慢慢練習到雙手可以相握。④ 雙腿慢慢離開地面，剛開始練習可以彎曲膝蓋，熟悉可以伸直雙腿伸出雙手，讓身體形成一個「V」字形。② 雙手合十在胸前，兩個手肘分別頂住兩邊膝蓋的內側，使膝蓋向兩邊分開。④ 吸氣抬頭讓雙腿及後背拉長，如果困難可以微微彎曲膝蓋，也可以在雙手下放兩塊瑜伽磚。動作功...閱9轉自大漠韻音公眾公開15-06-22 12:43[轉]胸椎整脊12絕[轉] 胸椎整脊12絕胸椎整脊12絕1.立式端牽法操作技巧:患者站立位，雙上肢外展上舉、屈肘、五指交叉環抱於後頸部，同時兩腳分開與肩同寬，醫者立其後，雙手從患者腋下向前穿出、屈肘、掌心向上握其前臂，下肢外旋呈丁字步態。6.推扳法操作技巧:患者仰卧位，患側上肢內收屈肘，對側下肢內收並屈錢屈膝，醫者立於患側，一手托推肩關節後方，另一手...閱44轉11評0公眾公開15-06-04 17:10簡易氣功六種第一種 閉氣。第二種 脊椎運動。而交感神經、副交感神經、四肢神經、內臟神經，都從脊椎出發，復回歸脊椎。本脊椎運動的目的即在用四種動作來使脊椎保持柔軟。第二種動作是向前彎曲：亦先兩腳站開與肩同寬，然後兩手手指交叉，掌心向下，身體向前彎時，一面呼氣，盡量使掌心貼近地面，若暫時貼不到地面，不要灰心，每天接近一點，最後一定可...閱11轉4評0公眾公開15-06-04 16:33筋柔骨正健康一生自我筋柔骨正。簡單的來說，筋縮就是筋的縮短，因此導致活動功能受到限制，當筋受傷縮短後，會產生反射性的收縮和痙攣，長期固定坐姿缺少拉筋的鍛煉，也會造成筋的收縮，使筋日漸縮短，有些人長期某條筋很緊，不。我們在日常生活學習中坐卧行走的習慣，長期的使用同一個姿勢，先傷到的是我們的筋，筋的長期變形或萎縮會形成筋走、筋強、筋攣、...閱12轉0評0公眾公開15-06-04 10:48點破那層窗紙曲膝扳骶法： 病人仰躺，醫生用一手拉起一腿曲膝向胸部按壓，凡有病的那一側椎體必壓不到胸部，然後叫病人雙腿曲膝，醫生用一手橫肘按於脛骨部並向下壓，一手向上向前搬頂腰骶部，兩手協同上下，一起用力。腰三對頸三，腰四對頸二，腰五對頸一 即：腰一錯位日久則頸五必有錯位。在腰椎複位的同時必需複位頸五椎才是完整複位手法。唯有頸二旋...閱10轉1評0公眾公開15-06-04 10:32仉建國-脊柱側彎的治療（視頻）仉建國-脊柱側彎的治療（視頻）（上）仉建國-脊柱側彎的治療 （下）仉建國-脊柱側彎的治療。閱1轉自幸運草wrh公眾公開15-06-03 06:32[視頻]鍾士元脊柱相關疾病講座鐘士元脊柱相關疾病講座。閱1轉自若水之都公眾公開15-06-03 06:31混元整體[轉]??精美脊柱圖片[脊柱相關疾病高清圖解博客等級：博客積分：2169.博客訪問：347,429關注人氣：1,768 相關博文。（圖）閱4轉自秋月明、公眾公開15-06-03 06:29龍層花治脊療法與脊柱相關疾病的視頻閱1轉自金鑫康復堂公眾公開15-06-03 06:28(4)[轉載]分享視頻：脊柱相關疾病的手法治療閱1轉自山東子安...公眾公開15-06-03 06:28脊柱解剖脊柱解剖。脊柱與四肢體格檢查。脊柱相關疾病的解剖基礎。頸椎的應用解剖。椎間盤的解剖概述。腰椎間盤突出症的分類。閱1轉自愛吃小蝦米公眾公開15-06-03 06:27脊柱不正，百症叢生日常生活中有很多因素都會導致脊柱發生小關節錯位，從而產生脊柱相關疾病。因此，平時我們要有意識地自我保護脊柱。閱1轉自yygltj公眾公開15-06-03 06:27[

]談氣功——調整脊椎，骨盆最重要我們的脊柱是由頭顱骨，頸椎，胸椎，腰椎，骨盆（包括骶骨與尾骨）組成的。意守神闕、關元、氣海、陰交、石門（皆屬於我們常說的「丹田」）會陰、湧泉是調整骨盆的。在調整我們脊柱各部位中，調整我們的骨盆是最重要的。如果把我們的脊柱比作房屋的柱子，那麼，我們的骨盆就是地基，地基的是否穩固以及平衡起著決定性的作用。骨盆就像地基???所...閱1轉自天地虛懷公眾公開15-06-03 06:27對我們身體最最重要的脊柱！！！對我們身體最最重要的脊柱！！！脊柱具有支持軀幹、保護內臟、保護脊髓和進行運動的功能。我們通過以上的信息可以清楚的看懂一下對於脊柱病變的簡單解釋： 脊柱相關疾病是指頸、胸、腰椎的骨、關節、椎間盤及椎周軟組織遭受損傷或退行性改變 ,在一定誘因條件下 ,發生脊椎關節錯位、椎間盤突出、韌帶鈣化或骨質增生 ,直接或間接對神經根、椎動靜...閱1轉自Caltha C公眾公開15-06-03 06:27健康養生從脊柱開始健康養生從脊柱開始健康養生從脊柱開始。脊柱這種特殊結構使脊柱容易發生損害或失衡，從而出現側彎、移位和脊椎錯位，導致脊柱中脈不暢，生命能量氣血供應不及時，生命信息也不能及時的傳達到位，人體就會出現各種各樣的不適與疾病。脊椎的錯位是人體所有骨關節中錯位率最高的，因此，脊柱相關疾病多是一些常見病、多發病，甚至各種疑難雜症及...閱2轉自張新成公眾公開15-06-03 06:26病在脊柱，害在內臟！太有用了，必須轉！！！病在脊柱，害在內臟！脊柱相關疾病是危害人類健康的百病之首。近期，國內外許多從事人體脊柱與健康研究的專家學者指出：人體衰老與疾病的根源，主要源於脊柱本身的病變與衰老。因而呼籲人們要重視脊柱、保護脊柱，延緩其退變，防其衰老，這樣才能預防和控制脊柱病變及脊柱相關疾病的發生。胸10 腎功能障礙、性功能下降。胸11 腎功能障礙、尿道...閱1轉自百葯飄香公眾公開15-06-03 06:26健康新理念－－「脊柱平衡理論」在健康管理中的積極作用臨床中，我們運用脊柱外觀曲度、相關結構的外觀形態、脊柱脊髓神經體檢、顱神經檢查、影像檢查、功能科檢查、檢驗科檢查等幾方面綜合分析，對人體脊柱的各項功能進行評價，經過7年的臨床應用驗證，與以往骨科或者神經科體檢相比，具有內容全面、可操作性強、能客觀反映脊柱各項功能與相關病、症的對應關係，為防治脊柱相關疾病提供依據和方法。...閱1轉自醫養館962公眾公開15-06-03 06:26治療脊柱小關節紊亂　可以試試中醫正骨 浙江老年報治療脊柱小關節紊亂　可以試試中醫正骨 浙江老年報。在頤壽昌，中醫正骨推拿項目組組長董林給朱阿姨做了初診，發現朱阿姨是典型的第二頸椎錯位病人，是脊柱相關疾病脊柱小關節紊亂常見的一種。中醫正骨推拿主要是針對脊柱相關疾病的複位治療，也可叫脊椎平衡療法。中醫正骨推拿其實就是一種特殊的中醫推拿手法,從臨床應用來看,中醫正骨推拿對於...閱1轉自江海報覽公眾公開15-06-03 06:25
推薦閱讀：