健康需要一點道家情懷

萌萌

從道家觀念講，健康就是人與自然的匹配和順應。按照道家的說法，世界上有四樣東西為「大」，天大、地大、人大、道也大。這四者之間的關係是：人法地，地法天，天法道，道法自然。人法地，就是要以大地為法則。即遵循「春生、夏長、秋收、冬藏，健康就是順應這個規律。而大地遵循這樣一個節序，是因為地法天。天法道，道法自然，說的就是人與世界的和諧，按照這樣的規律，順應整個自然的調理，遵循這樣的道家養生經去追求健康，才是最智慧的。

蔡琴有一首老歌叫作《順應著》。歌曲中沒有激情的吶喊，中板的「雷鬼」節奏配上上口的旋律，由蔡琴不溫不火的唱來，輕鬆自在，毫無壓力。歌詞頗能體現經歷生活淬鍊下的智慧和人生觀。蔡琴像一個大姐姐般唱道：「愁眉苦臉也是過，快快樂樂也是過，怎麼不讓自己生活好過點……」不強求，不苛求，生活就像自己駕駛的風帆，順風逆風，自有一番領悟！另一首標題歌曲「繼續」，也算耐人尋味。歌曲以海浪的聲音作背景，加上優美的音樂線條，使歌曲描述的內容顯得真實動人。蔡琴藉由海邊的夜景，以過來人的身份安慰著感情失意者，對於不屬於自己的感情要能舍能分，以寬容去接受自己，原諒別人。副歌的歌詞「美麗的人請你繼續美麗，勇敢的人請你繼續勇敢」深植人心.

那麼我們理當順應生活，健康能順應「日出而作，日落而息」這種古人最傳統的最為樸素的生活方式。應用一些道家情懷：拒絕浮躁物慾橫流的誘惑，回歸寧靜簡單規律的率真。當我們為自己、為兒女奮鬥，在事業上在人生中一直在做加法時，已經40不惑的我在思考一個問題，也許我的人生從現在開始應該做減法。沒有平和的心態、沒有感恩的情懷，沒有敞亮的心胸，沒有以最簡單的生活方式來積極主動的順應自然，想要在40歲登上健康列車是很難實現的。前兩天我們幾個大學同學聚會談到1班已經有4個同學去了，3男1女，兩個病死，一個意外，而這個女同學據說是抱著孩子一起跳樓了。唏噓震驚過後，又不約而同地慶幸：我們2班的同學都還健在。不過才40多歲而已。

嘆！人生苦短，子在川上曰：逝者如斯夫！我們經常總結的開頭：時光如梭、光陰似箭、彈指一揮間等等。而諸如：十年生死兩茫茫、孤墳萬丈，惟有淚千行等等的哀痛，又無一不在提醒人世的無常。

因此，我覺得人生幾十年一過，人在天堂，錢在銀行。就像小瀋陽的名句「人最痛苦的是，人死了錢沒花完，比這更痛苦的是人活著錢沒了完」。所以不能把錢看的太重。但把事業做好，維持富足、小康的生活卻也是必須的。40歲，最多50歲應該積累下後半生的生活所需了。如果60歲還在為基本生存狀態打拚，只能證明從20---45歲的奮鬥歲月不成功，這樣的老年未免有些悲涼！而比事業還要重要的就是使自己身心健康、生活美滿、生命富有！

道家講究清靜無為，無為勝有為，講究乘萬物以游心，這裡的心是生動的、蓬勃的。對天地自然，對山川河流、對春花秋月、對風霜雪雨，都有一顆纖細敏感的動容，而不是麻木不仁的。一個人內心敞闊明亮，清靜平和，順應生活與自然，率真簡樸地生活，在這樣一種最健康的生活狀態下，一定可以收穫和諧的身心和健康的體魄！

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