【摩登理論】維也納華爾茲的跳法

　　維也納華爾茲(Viennese Waltz)的左轉，身體面對斜牆壁，先有個45度的轉動，注意是以身體轉動為先導，待擺正之後再有腳的移動，左腳往舞程線方向，鎖步之後身體背對舞程線，鎖步是指大腿，不可鎖小腿，重心在左腳，這是最易犯的錯誤是兩腳重心，致使後退時右腳不能自由移動，擰動45度右腳要對著舞程線方向退，右腳腳掌外側著地，再平移左腳，右腳全腳擦地並向左腳，不過此步幅度很小，完成維也納華爾茲(Viennese Waltz)的左轉。　　幾個注意點　　1、跳維也納華爾茲(Viennese Waltz)的時候，身體要比腳先動起來，而且要持續流動不能斷。注意要有漂亮的腳背，繃住了再走，外表看起來沒有動，內在有股力量在驅動自己。　　2、在123後有個&，把身體擺正再有456，而且456除了退一步，後面並步基本原地不動。明白一個道理，轉的時候腳下不動 ，出腳的時候身體不轉，這個原理在華爾茲、快步、探戈以及狐步裡面都是能用上的。　　3、前進的人後腿要發力，大腿和腳背要綳直{腳背向下翻}。　　4、維也納華爾茲(Viennese Waltz)升降不大，它是摩登舞里除探戈外升降最平緩的舞種，尤其是在第六步時，後腳是平拖上去的，不需要象慢華爾茲一樣升到腳尖。　　5、進前的人要發力向前，身體一定要努力向前，這樣有助於保持兩人的流動性。這一點一般男伴完成的比女伴好，如果女伴能注意這一點的話，兩人就跳的比較輕鬆了。　　6、維也納華爾茲(Viennese Waltz)男女伴之間的協調 高低落差《舞伴高低》步幅 頻率 都是很重要的。另外因為維也納華爾茲旋轉的角度基本都是固定的，所以並不是一味要求男伴引帶，如果女伴能有一點引帶的意思，那就跳地更完美了。　　不管你是一名職業舞者，還是一名業餘舞蹈愛好者　　一切都要從基本功開始無論你是天才　　還是只說不練的摩登舞發燒友，不管你是跳了多年的舞者　　還是剛剛學習摩登舞；一切都要從零開始，從基本功開始　　上層建築源自於堅實的地基，如果哪位老師告訴你摩登舞可以速成　　幾個月就能讓你變成高手，那我告訴你，你已經南轅北轍越走越遠了　　信達雅體育舞蹈
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