專家告訴你：拍打身體這地方讓你多活20年

長壽離不開有效的養生習慣「欲得不死腸中無屎，欲得長生五藏當清，欲得不老還精補腦。」水清腸道為陰，拍打經絡為陽，清腸能吐陰痰，瀉陰宿，拍打能開通肢體關節經絡淤堵。二法自古為道家內外養生法之一，流水不腐，戶樞不蠹。

長壽離不開有效的養生習慣凡物無有不懼水火，若物鏽蝕，一種是水沖洗，一種是火燒化，身能水火既濟，陰陽平，百病自愈，簡而易明，人身如大小江河彎彎曲曲，綿綿不斷。最易堵塞，拍打能深深振動經絡氣血速熱循環，使瘀寒濕熱速散，水性能滲透全身激活開通瘀堵，清腸拍打是唯一最直接之法。拍打經絡方法養生的書中曰：手拓全身，百病不生，長生之術，其法簡易，能治百病，治百人之病，拍打由輕到重，由慢到快，有短時到長時，不分時間，不忌部位，用手打為上，手是肉有知覺有靈氣，打有痛感為正確，每打一區，痧現為止，連續打散痧更妙，手打還可以振透手上六條經絡，一舉兩得。

長壽離不開有效的養生習慣拍打前後當辟風寒，慎重保暖，若現各種顏色異味，如噁心嘔吐，頭暈眼花，哭笑種種現象都是氣沖病灶，可補充點水類，姜棗紅糖湯、白糖水，將瘀寒濕熱逼散，如冰遇日光一照即化。秘訣：一打一痛，心即歸一，神即不散，神氣合一，病氣外沖。自上古傳至今，至簡至易，不可思議。不必思前慮後，自己拍打，心歸自身，意氣、力，全回來了。

長壽離不開有效的養生習慣拍打手式有掌法、砍法、拳法。手宜自然鬆柔，不宜僵硬，法無定法，自去體悟。先打通手足關節頭部，再打病灶。胸腹、腰背、自身有葯庫，雙手是工具，養神是起死回生丹。不需外助，終生保健神醫是我自己。莫問大病小病急病慢性病，莫問靈不靈，動手打全身，隨時隨地都可打，若受風寒，姜棗紅糖湯多喝多打。道醫行天下，二法至簡易，已有無數人受益。拍打喝陰陽水，身體通透，煩惱就沒，全天下人人可學，簡易速效，養生防衰老，最具廣譜性。而不衰老才是真健康。
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