關於人生，我確實知道……

關於人生，我確實知道……

SmartLinkin：身為美國當代最具影響力的主持天后，歐普拉（OprahWinfrey）在現代媒體的推波助瀾下，與世界各地的人們建立起前所未有的連結，在台灣，不用刻意去追尋美國文化，也幾乎都知道歐普拉是誰。

身為〈歐普拉秀〉這個屢獲獎項肯定的節目主持人與監製，25年來，她帶給大眾娛樂，也啟發人心、鼓勵數以百萬的觀眾勇敢突破現況、積極正面看待周遭的人事物。在由她親筆撰寫的著作《關於人生，我確實知道......：歐普拉的生命智慧》中，她分享了自己對於「金錢」、「工作」與「恐懼」的個人體會，非常值得努力在職場打拚的工作者細細品味。

如果你受雇從事你熱愛的工作，那麼你收到的每一分錢，都是額外的好處

我跟金錢之間總是維持最好的關係，即使是早年沒多少錢可讓我建立關係的時候。我從來就不擔心沒有錢，也從不執迷於我所擁有的一切。就像大多數人一樣，我記得每一筆收入的由來。我假定我們都記得，因為收入有助於定義我們提供的服務價值──然而，不幸的是，有些人用收入來定義自己的價值。

我第一次領悟到我的收入不等於我，是在十五歲的時候，我去當時薪50分錢的保母，幫忙艾許貝利太太照顧吵鬧不休的小孩，並在她每次盛裝打扮，幾乎把所有衣服都拿出來試穿之後，幫她整理凌亂的衣櫃。她的卧房看起來總是像極了梅西百貨每日接近打烊時的最後一次大拍賣，鞋子、亮麗的項鍊和洋裝散落各處。

就在她輕快地飛出家門之前（沒留下任何訊息說她會去哪裡，或要怎麼聯絡她），她說：「喔，對了，親愛的，妳介意把東西收拾乾淨嗎？」呃，我介意，我當然介意了，而且我第一次「整理」的時候，可是花了好大一番工夫，原本以為等她看到我不只整理了她的房間，連孩子的房間都整理好了，她會多付我一點錢，結果她從來沒這麼做。於是，我換了一份會付我更多錢的工作──在那裡，我以為我的努力會受到認可。

離我父親家不遠的地方有間廉價商店，我受僱在那裡工作，時薪一塊半。我負責商品上架，維持整齊，摺好襪子。可是，老闆不准我操作收銀台，也不可以跟顧客講話。我厭惡這一點。在那兩個小時里，我發現自己數著時間等吃飯，然後是等下班。即使才十五歲，我的內心深處都知道這樣沒辦法好好生活，更不可能賺到錢。當時的我感到前所未有的無聊。

於是，三天後我就辭職了，回到我父親的店裡幫忙──但不支薪。我也不喜歡在那裡工作，但至少我可以跟人們講話，不會覺得我的靈魂隨著時間一點一滴耗盡。儘管如此，我十分清楚，不論父親多希望我留在店裡，那間店都不會成為我未來生活的一部分。

等到17歲的時候，我進了廣播電台工作，周薪一百美金。就在那時，我跟金錢和解了。我決定不論從事什麼樣的工作，都要像第一次進廣播電台工作一樣，感覺到我如此熱愛自己的工作，即使不付我錢，我也會每天快樂地準時上班。當時，我第一次意識到我如今確知的事：如果你受僱從事你熱愛的工作，那麼你收到的每一分錢都是額外的好處。請給你自己一輩子這樣的好處吧：追求你的熱情，發掘你熱愛的事，然後好好去做！

恐懼會奪走你的生命力，每次當你向恐懼屈服，便會失去力量

要怎麼做，我才能更透徹了解自己的潛能？至今我仍如此問自己，特別是在思忖人生下一階段要做什麼的時候。

在我做過的每份工作，住過的每座城市裡，我總是儘力學習成長，每當我的成長已經到達極限，再也無法突破時，我就會知道是時候離開，繼續前進了。有時候，一想到要往前邁進，我就怕得要命。

但是，每次我都從中學到勇氣的真正定義──即使害怕，膝蓋抖個不停，你還是往前跨步。唯有勇敢起步，才能邁向宇宙為你準備的壯闊美景。如果你任由恐懼宰制，就會動彈不得。一旦你落入恐懼的掌控中，它就會盡一切力量，讓你無法成為最好的自己。

我所確知的是，不論你害怕的是什麼，那些事本身並無力量──真正擁有力量的是你的恐懼。事物本身根本動不了你，但恐懼會奪去你的生命力。每次當你向恐懼屈服，你便會失去力量，而恐懼吸收了你的力量，變得更強大。這就是為什麼不論眼前的路看起來多難走，你都必須督促自己超越焦慮，繼續往前走。

幾年前，我每天都會在日記里寫下這個問題：「我在害怕什麼？」隨著時間過去，我終於領悟，儘管我外表常常看起來很勇敢，但內在卻飽受束縛。我害怕別人不喜歡我。我也恐懼，一旦拒絕別人，別人就會排擠我。我做的每一件事、每一個念頭、每一句話，甚至是我吃的每一口食物，都跟如影隨形的恐懼有關──而我任由它阻礙我認識真正的自己。

費爾醫生（Dr.Phil）常說，你無法改變你不承認的事實。在我挑戰內心的恐懼，開始改變對自己的信念之前，我必須承認，是的，我一直恐懼不安──而我的恐懼是一種奴役的形式。尼爾?唐納?沃許說過另一句名言：「只要你仍擔心別人對你的看法，別人就會一直是你的主人。唯有當你再也不需要從外在獲得認可，你才成為自己的主人。」

當你鼓起勇氣投自己一票，敢於挺身而出，大聲說話，改變自己，或甚至只是跳脫他人制定的規範行事，確實後果不一定會讓你歡喜。你可以想像得到，前方多半會有阻礙絆倒你，別人可能會說你腦子秀逗了。在那個當下，你可能會覺得整個世界好像都起而對你說不──你不可能成為那樣的人，你做的事不可能成功（當別人一直以來都對你有特定的期待，而你一舉超越他們的認定時，肯定會引發他們的不悅）。

在這種脆弱的時刻，你的恐懼和自我懷疑可能會讓你動搖。你可能感到筋疲力竭，因此想要放棄。但是，另一條路更糟：你會發現自己陷入一成不變的窠臼中，一連數年。或者，你會長時間陷入後悔的煎熬，老是想著，要是當初我沒那麼在乎別人的看法，如今我的人生會是什麼樣子？

又或者，要是你現在就決定不再讓恐懼阻礙你，你的人生又會如何？要是你學著與恐懼共處，乘著恐懼的浪頭，抵達你從未想像過的高峰呢？你可能會跳脫大家對你的期望，終於關注自己內心真正的需要，體驗到前所未有的喜悅。而且，最終你將明白，除了對自己之外，你不需要對任何人證明什麼。這才是無懼地活著，持續追求最佳人生的真正定義。

我永遠都忘不了下定決心永遠選擇自己的那一瞬間。我還記得當時我身上穿的是什麼（高領毛衣和寬鬆的黑色長褲），我人在哪裡（主管的辦公室），當時坐的椅子外觀及坐起來的感覺（棕色渦旋紋花樣，坐起來太深了，椅墊又厚又軟）──當時，我的主管，也就是我工作的巴爾的摩電視台總經理，正對我說：「妳在芝加哥不可能會成功。妳現在走進的是地雷區，而妳甚至看不見地雷在哪裡。妳這是讓妳的事業自絕生路。」

他用盡一切手段，想利誘我留下來──更多錢，公司配車，新公寓，最後還恐嚇我：「妳一定會失敗。」

當時我不知道他說得對不對，也沒有成功的自信。但是，不知怎地，起身離開之前，我鼓足勇氣，對他說：「你說得對，或許我不會成功，也或許我正走進地雷區。但如果這些都要不了我的命，至少我會持續成長。」

那一瞬間，我選擇了快樂──歷久不衰的快樂每一天都陪伴在我身邊，因為我下定決心不再恐懼，往前邁進。

留在巴爾的摩，對我是安全的選擇。但是，坐在主管辦公室的時候，我心裡非常清楚，如果我讓他說服我留下來了，那將會一輩子影響我對自己的感覺。我會老是想，要是我走了，未來會怎樣？就那麼一個抉擇，改變了我人生的軌道。

如今，我活得興高采烈、心滿意足（我把這定義為快樂），對於我承諾的一切充滿熱情：我的工作、我的夥伴、我的家、我的感謝──我呼吸著自由與平靜的空氣，每一口氣息都讓我深深感恩。而讓這一切更加甜美的是，我確知創造這份快樂的是我。這一切出於我的選擇。（本文摘錄自《關於人生，我確實知道......：歐普拉的生命智慧》，天下文化出版）