誦讀觀世音心經，提升自己的心靈

07-06

誦讀觀世音心經，提升自己的心靈

觀世音心經，略稱《般若心經》或《心經》。梵文《般若波羅蜜多心經》，梵文Prajnaparamitahrdayasutra。又稱《摩訶般若波羅蜜多心經》，全經只有一卷, 260字.屬於《大品般若經》中600卷中的一節。被認為是般若經類的提要。該經曾有過七種漢譯本。較為有名的是後秦鳩摩羅什所譯的《摩訶般若波羅蜜大明咒經》和唐朝玄奘所譯的《般若波羅蜜多心經》。　　《般若經》共有八部：《放光般若》、《光明般若》、《道行般若》、《勝天般若》、《勝天王般若》、《文殊問般若》、《金剛般若》、《大品般若》、《小品般若》。　　《般若波羅蜜多心經》則由淺入深地全部概括了《大品般若》的義理精要。可謂言簡而義豐，詞寡而旨深。古來認為讀此經可以了解般若經類的基本精神。收於大正藏第八冊。　　心（梵hrdaya ），指心臟，含有精要、心髓等意。本經系將內容龐大之般若經濃縮，成為表現『般若皆空』精神之簡潔經典。全經舉出五蘊、三科、十二因緣、四諦等法以總述諸法皆空之理。『色即是空，空即是色』一語，即是出自本經。

　　般若波羅蜜多心經中文原文。觀自在菩薩，行深般（bō ）若（rě）波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。舍利子！色不異空、空不異色、色即是空、空即是色。受想行識、亦復如是。舍利子！是諸法空相。不生不滅、不垢不凈、不增不減。是故空中無色、無受想行識。無眼耳鼻舌身意。無色聲香味觸法。無眼界、乃至無意識界。無無明、亦無無明盡。乃至無老死、亦無老死盡。無苦集滅道。無智亦無得。以無所得故。菩提薩埵（duǒ）、依般若波羅蜜多故、心無罣礙。無罣礙、故無有恐怖、遠離顛倒夢想、究竟涅盤。三世諸佛、依般若波羅蜜多故、得阿耨（nòu ）多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多、是大神咒、是大明咒、是無上咒、是無等等咒。能除一切苦、真實不虛。故說般若波羅蜜多咒。即說咒曰：揭諦揭諦波羅揭諦波羅僧揭諦菩提薩婆訶。

觀音心經注音

bō rě bō luó mì duō xīn jīng　　般若波羅蜜多心經　　guān zì zài pú sà xíng shēn bō rě bō luó mì duō shí ， zhào jiàn wǔ　　觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五　　yùn jiē kōng dù yī qiē kǔ è shè lì zǐ sè bù yì kōng ，kōng bù　　蘊皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不　　yì sè sè jí shì kōng ， kōng jí shì sè shòu xiǎng xíng shí yì fù rú　　異色，色即是空，空即是色。受想行識，亦復如　　shì shè lì zǐ shì zhū fǎ kōng xiāng bù shēng bù miè bù gòu bù jìng　　是。舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不凈，　　bù zēng bù jiǎn shì gù kōng zhōng wú sè wú shòu xiǎng xíng shí wú yǎn ěr　　不增不減，是故空中無色，無受想行識，無眼耳　　bí shé shēn yì wú sè shēng xiāng wèi chù fǎ wú yǎn jiè nǎi zhì wú yì　　鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意　　shí jiè wú wú míng yì wú wú míng jìn nǎi zhì wú lǎo sǐ yì wú　　識界，無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無　　lǎo sǐ jìn wú kǔ jí miè dào wú zhì yì wú dé yǐ wú suǒ dé gù　　老死盡。無苦集滅道，無智亦無得，以無所得故。　　pú tí sà duǒ yī bō rě bō luó mì duō gù xīn wú guà ài wú guà　　菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛礙。無掛　　ài gù wú yǒu kǒng bù yuǎn lí diān dǎo mèng xiǎng jiū jìng niè pán sān　　礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅盤。三　　shì zhū fó yī bō rě bō luó mì duō gù dé ā nuò duō luó sān miǎo sān　　世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三　　pú tí gù zhī bō rě bō luó mì duō shì dà shén zhòu shì dà míng zhòu　　菩提。故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，　　shì wú shàng zhòu shì wú děng děng zhòu néng chú yī qiē kǔ zhēn shí bù xū　　是無上咒，是無等等咒。能除一切苦，真實不虛。　　gù shuō bō rě bō luó mì duō zhòu jí shuō zhòu yuē　　故說般若波羅蜜多咒。即說咒曰：　　jiē dì jiē dì bō luó jiē dì bō luó sēng jiē dì pú tí sà pó hē　　揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶。

觀自在三字是雙關語；其顯意是指觀世音；其密意是指在入定時要觀——自在菩薩（即摩尼珠）在出出入入。摩尼珠是天目前出現的極亮光團，在它具足能量時，腦中一片光亮，顯出觀音像來。觀（接受）、世音（宇宙信息）、自在（自然信息）。觀自在菩薩，"觀"作"觀照"、"審視"、"審察"等解。此處並非指用眼作觀察，而是以心去"審視"，以心去調動眼、耳、鼻、舌、身、意六根，取其妙用。"自"，作"自己"講；"在"，即"存在"。"菩薩"是bodhisattva的音譯。意為"覺有情"、"道眾生"，漢譯又作"開士"、"大"、"覺士"等。有自覺覺他，導引眾生開悟的意義。據大乘佛教，菩薩可以有在家與出家兩種。菩薩有兩種身，一為生死肉身，一為法性生身。三賢位之菩薩，若未證法性，仍有惑業，受三界生死分段身者為前者；證得無生法忍性，舍離三界生死肉身，得不生不死位。菩薩又有的稱為"菩薩摩訶薩"，直譯為"大覺有情"、"大眾生"。"摩訶"，意為"大"；"薩"為"薩埵"的略音。"薩埵"，意為"有情"或"眾生"。摩訶薩指有大心，能救度極多眾生，使之得度脫生死的菩薩。　　觀自在菩薩，合起來說，就是能觀照自心，不為世間或出世間的萬物所動，心中常能住寂，又能慧天憫人，以大覺有情為己任，自己已經得到解脫無礙，並能使他人也得解脫無礙自在。觀自在菩薩，又稱作"觀世音菩薩"，梵文則為Avalokiteshvara。

行深般若波羅蜜多時

　　行深般若波羅蜜多時，"行"，此處作"功行"解；"深"，則釋為有極深的修行功夫，已達到甚深境界。說到這種功夫，是一步一步由淺而深地達到的；先是初發心，行觀照審察，這就要求自心常在，要掃除妄念，專住佛境，眼只見佛色；耳只聞佛聲；身只對佛境，這樣才能發見真心。但這也只是淺近功夫，進一步則要求在心得自然之後，又能在無意中作意念守持，不為外界所牽動。知道所謂心想，無非是妄想攀緣影子。無論是能知所知，都在根本上是不存在的，從其本性來說，它們既是空是假，又非空非假，是有是無，又非有非無。若能到此，可以說已經達到空境了，但猶未達到"空心"；再進一步掃除妄情，觀照現前的身心世界，一眼看透，一切意念也無非自心所現，浮光掠影，也如鏡中像，如水中月，一切聲響，如風之過樹，一切境界，如雲在空中，都是幻化不實的。不僅外面的世界如此，內心的妄情何嘗不是如此呢？一切愛恨種子、習氣煩惱也都是幻化不實的。於是起先要用意念來克服的心，現在就是不用心意守護也達到了空。一旦境也空，心也空，心境兩忘，便升入了一個新的階次。更進一步，連此境界也可以拋棄，便可以達到能空的心和所空的境都已經揚棄，這樣的功夫達到純熟而轉深，再勇猛精進，便可以最終使一切人為的妄念消除，生出妙智妙慧，達於涅盤彼岸。"般若"，為梵語Prajna音譯，本義為"智慧"。但這智慧是指佛教的"妙智妙慧"。它是一切眾生本心所具有的。有色能見，無色也能見；有聲能聞，無聲也能聞。它能產生一切善法。至於凡夫的"智慧"，則由外物所引生，必須先有色與聲，才會有能見和能聞。若無色與聲，即不能見不能聞，它不能直接生出善法。因而人們說，凡夫的"智慧"，在佛家看來，也就成了愚痴，成了妄想。"般若"如燈，能照亮一切，能達一切，度化佛所指斥的那種有漏的"分別慧"。 "處深般若波羅蜜多時"，也即是得到妙觀察智和無想慧的時候。

照見五蘊皆空

　　照見指入靜反照，產生條件反射之所見。五蘊即色受想行識，亦稱五根境。入靜反照，照見五蘊凈（空），清凈本能，覓之了不可得，故曰照見五蘊皆空。

度一切苦厄

　　若不得五蘊空，依舊墮落生死界，再受輪迴苦。入靜反照，本身清靜，自能度一切苦厄。

舍利子、色不異空、空不異色

　　「舍利子」　　顯意指釋迦的大弟子之一的舍利弗；密意一為房舍，一為舍離，利是有利於，子是生命本質，真我，自我，大靈。四大五蘊之身如客店，生命體暫住其中，生命體離開房舍，有利於它走上回歸之程而常存。　　「色不異空」　　以心觀境，境上有空，見色便見空，心即是空。反觀自己，是色，色即是空。觀種種相，種種相即是空幻化。空身即法身，法身覺了無一物，本源自性天真佛。　　「空不異色」　　色與空異相而同源，凡夫視為兩般而不見同源。諸佛菩薩行平等智，不生分別相，而凡人不能將二者歸一，機見不同，有色有空墮落二邊見。

色即是空、空即是色

　　「色即是空」　　眼是色不能見，唯真空能見。手是色不能行拳，唯真空能行拳。意根有名無形，分為八萬四千。見聞覺知總歸六根。無眼能見，無手能行拳。神通妙用遍身互換。　　「空即是色」　　諸佛菩薩見十方世界，只是一空界，平等無二。三界眾生則著相分別。見種種相，隨聲逐色，出胎入胎，不知不覺。聖賢不見有色有空，內外無分別，常自寂滅相，光明動耀周沙界。安知，色空二字俱不可得。即不可執著於色，亦不可執著於空，而落入二邊見。亦無空，亦無色。

受想行識、亦復如是

　　「受想行識」　　因有眼故便受其色，因有色故便受其想，因有想故便受其行，因有行故便受其識，因有識故便受六根，因有六根便有六塵，……故隨聲逐色，流浪生死，終無止境。若要生死斷，輪迴息，但從一根照破，令四大五蘊凈盡，廓然無我，當下空寂，方可尋得空劫前自己。　　「亦復如是」　　全經文的上半至此。也是如此。　　既無我故，萬法皆無，總歸於空，喚作萬法歸一，不落第二見。諸漏已盡，以歸寂滅。求出三界，天地不能拘。身超法界外，自在更無憂，名曰舍利子。

舍利子、是諸法空相

　　「舍利子」　　如前所解。　　「是諸法空相」　　一味談空，只為眾生。但一味談空，又不能方便有情無情，故設立種種假名，引導眾生皆歸空寂。若信未及，但去坐，反照照見，五蘊實無所有，自然入空。既得入空，其法亦空，人法俱空，自然休歇。

不生不滅、不垢不凈、不增不減

　　「不生不滅」　　不生不滅，全談理性，有生有滅，全談實相。眾生原本具足法身，虛空之體，亘古亘今，不生不滅，不變不移，無去無來，無舊無新，湛然常寂。時間有永恆性，不消失性。生命本質也具永恆性，不消失性。生滅者僅生命形體，而生命本質與時間一樣，不生不滅。　　「不垢不凈」　　指眾生本源，其法身皆清凈，無瑕無染，無污無垢，無濁無塵，如蓮花，如水中月。佛面如滿月，如千日放光明，佛面指生命本質，即大靈。行功時可見一輪滿月，又明又亮，即摩尼珠，大靈的靈光。　　「不增不減」　　虛空之體不增不減，猶如不動。上乘之士信無疑，中下之士必生怪。生命靈體乃一冷光團，能量高時則亮，能量低時無光，隨能量增高而增亮，最亮時如眼明珠，即摩尼珠。

是故空中、無色無受想行識

　　「是故空中」　　空中清凈本然。棒打虛空不痛，刀切虛空不斷，火燒虛空不著，空其中也。　　「無色無受想行識」　　虛空之靈，色空不受色，聲空不受聲，行空不受行，識空不受識，一切假名皆無所受。

無眼耳鼻舌身意、無色聲香味觸法

　　「無眼耳鼻舌身意」　　眼耳鼻舌身意麵為六根，眾生皆有六根，六根清凈（無六根）則為法身。　　「無色聲香味觸法」　　色聲香味觸法為為「六塵」，皆從一根上起，但去一根，反照從何而起？若識起處，則知根本生，反照根本生（法身），非我之身。既無身，頓然清靜，觀身無身，觀色無色，觀法無法，總歸空寂。

無眼界、乃至無意識界

　　因有眼界而連累十八界，是諸惡業。但去眼根，反究虛假。六根敗壞，總無真實。靜觀四大，都無實義。唯虛空之體是長劫不壞之身。有眼乃有意識，無眼則無意識。

無無明、亦無無明盡

　　「無無明」　　一切眾生皆有無明，一切劫難皆從無明始。修行從斷根始，根不斷，無明不滅，定無成。　　「亦無無明盡」　　有身則有無明，有無明則有三毒（貪嗔痴）。若能轉三毒為三德（舍善慧），轉六根為六神通，則是轉凡成聖。

乃至無老死、亦無老死盡

　　「乃至無老死」　　既得無明盡，便無老死，諸佛修行到無身，既無身，便無老死。　　「亦無老死盡」　　如剝芭蕉，去一重又一重，直到去盡，無下手處，即是反本還原，得五蘊空（見前），如未生。

無苦集滅道

　　苦集滅道又稱佛門四諦，屬佛門小乘主修內容，釋佛在世時，主要傳授此四諦修法，身邊弟子修此法成功率極高，皆成羅漢身，出三界。但修至一定程度時，不肯再管人世之事，故稱四諦法為小乘，只渡己，不渡人，大乘法則渡己又渡人。

無智亦無得

　　修鍊至此，反照自身，無智慧，無得失，無人亦無佛，非心，非物，非佛。

以無所得故、菩提薩埵

　　「以無所得故」　　修鍊至此，已入無的境界，一無所得，無得無失。　　「菩提薩埵」　　了得人空曰菩提，了得法空曰薩埵。

依般若波羅蜜多故、心無罣礙

　　「依般若波羅密多故」　　般若波羅密多六個字在前面已作講解。古人云，千日學慧，不如一日學般若。般若通透，大光明藏，有六神通應現種種相，引導群棕同達彼岸。三界唯心，萬法唯識，體用雙行，渾融歸一。動靜言談，句句平等，一體同觀，名曰密多。（反照前文）　　「心無掛礙」　　悟得真空妙理，無掛無礙。心同虛空界，無是無非。外清凈，內清凈，內外空，未有天地先有空。視之不見，聽之不聞，此心即宙心，故無掛礙。

無罣礙、故無有恐怖

　　「無掛礙」「故」　　無掛礙即清靜之體，無去無來，無變無異。故乃圓滿之極、不可說，說亦不得，曰故。　　「無有恐怖」　　悟得性空，東西不辨，南北不分，不受明暗之拘，無掛礙，有何恐怖。

遠離顛倒夢想

　　根除貪愛二字，愛是根本，愛不除則貪不斷。顛倒夢想即被貪愛幻境所惑，為欲所惑，聖者遠離貪愛，絕思絕慮，故可無惑。

究竟涅盤、三世諸佛

　　「究竟涅盤」　　究是打坐入靜，反究此身，本無四大，只一冷光團，眾生妄認四大，不能解脫。竟乃盡也，究盡之義。全身放下，知見無見，咫尺之間，不睹師顏，故曰涅盤。　　「三世諸佛」　　過去、現在、未來，三世三千佛，更有窮劫佛，數量不可窮，不可說，全部放下，不去管他，但去靜坐，坐定再觀過去現在未來，皆同一體，於此頓悟，三世自空。

依般若波羅蜜多故、得阿耨多羅三藐三菩提

　　「依般若波羅密多故」　　依照此句修行圓滿，成正覺。離此修行，雖經多劫，守勤苦，也可成道，均屬小乘。有為之法須精進，依照般若波羅密多而達圓滿（故字為圓滿之義），為修行之最高位。　　「得阿耨多羅三藐三菩提」　　梵語：阿言無；耨多羅言上；三藐言正；三菩提言真。即無上正真四字。一切佛、菩薩從初發心求此四字，盡得聖果。眾生依此四字修行，亦能頓悟。

故知般若波羅蜜多、是大神咒

　　「故知般若波羅密多」　　過去諸佛，為渡眾生，求百種方便，泥龕塑像，黃卷赤軸，說因說果，天堂地獄，諸佛菩薩位次，三賢十聖等，全是假託，權宜之說。修行者一旦省悟，自見本性，哪有什麼天堂地獄？哪有三世諸佛，全是假名。這才真起碼是用大般若波羅密多（無上正真）法去修行。　　「是大神咒」　　神咒是修鍊出來的，非靠傳授而得，即如運水搬柴，亦是自身修鍊。得此有大神通。

是大明咒

　　此咒照天照地，光明蓋天，過於日月，故稱大明咒。

是無上咒

　　此咒是眾咒之王，萬法不出此咒，故稱無上咒。

是無等等咒

　　此咒無邊際，不可比，不可說，靠修鍊而悟，故稱無等等咒。

能除一切苦

　　眾生難渡，五欲難除，是一切苦的根源。若貪此咒，見性成佛，一去不回頭，故能除一切苦。

真實不虛

　　此咒不異語，不誑言，證實相。有相之相，皆是虛妄，無相之相用語真實之相，故曰真實不虛。真實不虛有兩層含義：　　1、人的生命是永恆的。因生命本質是生命的光音色能量體，與時間一樣都是無始無終的，這是真實不虛的。　　2、生命雖然是永恆的，但生命的載體（肉體）是暫時的，不可能永遠保持其形體所佔有的空間。所謂金剛不壞之身不是指肉體，而是指生命的本質（交音色能量體）。

故說般若波羅密多咒

　　此句是對全文的總結，有同歸一心之義，若人專心受持，悟此神咒，功行圓滿。常持此咒，鬼神遠離，諸天寂聽，恆常歡喜。

即說咒曰

　　（念咒）　　重舉四揭諦，維護持經人不離其側。四揭諦順念，世間一切所求無不果遂。

揭諦揭諦波羅揭諦波羅僧揭諦菩提薩婆訶

　　「揭諦揭諦」　　過去所作一切善惡，幻化五蘊，蕩然凈盡，塵勞妄念，一時頓除。揭諦者人空；又揭諦者法空，人法俱空，二空全忘，故曰揭諦揭諦。　　「波羅揭諦」　　到空無所空，生死永斷，同到彼岸，永不受生。波羅為彼岸，揭諦為空，空同彼岸，彼岸同空。故曰波羅揭諦。　　「波羅僧揭諦」　　與空同達彼岸，與僧同到彼岸，彼岸為空。　　「菩提薩婆訶」　　梵語菩提為初，薩婆訶為末。初發菩提心，堅持修行，永無退轉，終達彼岸。菩提薩婆訶者，善始（菩提）善終（薩婆訶）也。

了解心經，誦讀心經，在自己的潛意識裡，可以規範自己的心靈，可以提升自己的心靈。使自己的身心受益。