陰虛體質人群易患疾病

07-06

陰虛體質的人以虛火炎於外，而陰液虧於內為主，常見面色潮紅、手足心熱、潮熱盜汗、舌紅少津、口燥咽干、形體消瘦、脈象細數等症。

心陰虛則心煩、心悸、失眠、多夢，易生冠心病、心肌缺血、心肌炎等心血管疾病，或更年期綜合征。

肝陰虛可致煩躁易怒、兩目乾澀、視物模糊、兩脅隱隱灼痛，應當預防慢性膽囊炎、慢性病毒性肝炎、高血壓病的發生。

肺陰虛有口燥咽干、咳痰帶血、皮膚乾燥、潮熱盜汗，要早做治療，以免變生諸如慢性支氣管炎、肺炎甚至肺結核等疾病。

胃陰虛則渴喜冷飲、消谷善飢、大便乾燥。有此癥狀者應當關注自己的血糖，提前預防糖尿病的發生，飲食要清淡規律，防止胃潰瘍、胃酸過多等疾病的發生。

腎陰虧虛則眩暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、耳鳴、齒松、發脫、男子陽強易舉、女子月經不調．應節制房事，注意個人衛生，避免尿道炎症的發生。

可以補陰的藥物有：北沙參、南沙參、百合、麥冬、天冬、石斛、玉竹、黃精、明党參、枸杞子、墨旱蓮、女貞子、五味子、烏梅、桑葚、黑芝麻、龜甲、鱉甲、銀耳、燕窩、海參、雞子黃等。日常生活中可以運用這些中藥，製成藥茶或葯飲來改善一些陰虛的癥狀。

年老陰虧、皮膚乾燥、手足心熱、面部烘熱、大便乾燥、可用生雞蛋1個，打碎調勻蛋黃蛋清，用沸水沖開，待溫後用蜂蜜調服。

如煩躁易怒、兩目乾澀、視物模糊，可用菊花6克、枸杞子3克、決明子3克每日沸水沖泡代茶飲用；若有口燥咽千、咳痰帶血、皮膚乾燥、可用百合6克、麥冬6克、枸杞子3克、黃精3克，沸水沖泡，代茶飲用。

如果感覺心悸心慌、氣短煩渴，可用党參9克、五味子3克，麥冬6克，沸水沖泡代茶飲用。

補陰的成方最有名的要數六味地黃丸，它是由「三補」(山萸肉、熟地黃、山藥，滋補陰、血、氣)以及「三瀉」(丹皮、澤瀉、茯苓，清火、涼血、除濕)六味葯組成，調補肝腎，滋陰降火，適用於陰虛火旺的體質。

根據不同癥狀，在六味地黃丸的基礎上變生出多種中藥成方，如治療肺陰不足證可用麥味地黃丸；治療肝陰不足、視物模糊可用明目地黃丸；治療肝陰不足、兩目乾澀可用杞菊地黃丸；治療五心煩熱、虛火上炎、顴紅盜汗可用知柏地黃丸等。

另外，年老體弱真陰不足，可用左歸丸；治療陰虛火旺可用大補陰丸等。補陰類的中藥多滋膩，如果服藥過程中有食少便溏的癥狀，應遵醫囑服用。

選用冬蟲夏草、石斛、白芍、山萸肉各15克，桑葚子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克，煎湯服用，有養肝腎之陰、清虛熱安心神之功效，最適合陰虛人士補肝腎之用。

還可選擇適合陰虛體質的葯膳，如四味養陰粥：山藥100克、粳米1000克、枸杞子25克、百合25克，加水煮爛熟，調味即可，既能補氣又能養陰。