身體健康 身體有異味的7個原因

1.壓力過大從化學物質的構成來看，汗液分為多種類型，其中味道最難聞的是在壓力境況下流出的汗液。這是因為它是由一種名為大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低，細菌在汗液中脂肪和蛋白質的混合物中得到了大量繁殖，因而它的氣味較重。鍛煉或天氣炎熱所出的汗液主要是由水和電解質構成的，氣味並不是那麼強烈。2.遺傳

雙腳所分泌的汗液中含有大量細菌，由於腳趾處於一個黑暗、溫暖和潮濕的環境之中，會為細菌的繁育創造理想條件，尤其是穿襪子的時候。但有10%~15%的人，天生雙腳更愛出汗，這種特別潮濕的環境會成為一種特定細菌(棲息微球菌)的溫床，該細菌會生成硫化物這種難聞的氣味。3.文胸換洗不勤很多蕾絲花邊文胸可能是由具有氣味儲存作用的織物製成的，而且由於文胸和身體接觸較緊，出汗時更易接觸到汗水，因此需要經常換洗，否則就會出現異味。4.愛吃菜花常吃大蒜和洋蔥會誘發體臭，菜花(花椰菜)、抱子甘藍和其他十字花科蔬菜同樣含有臭味的化合物(通常情況下是硫)，它可能導致食用者全身散發出惡臭。5.患有魚臭症

這是一種罕見的疾病，由一個特定基因的突變引起。它會導致人體無法分解一種名為三甲胺的化合物。三甲胺會讓魚散發出魚腥味;當它在人體內堆積後，就會通過呼吸、尿液和汗液釋放出來，讓患者身上散發出類似魚腥味的臭味。這種氣味讓人難以接受，通常會導致患者患上抑鬱症或與社會隔離。6.飲酒當人們飲酒時，酒精會通過血液循環流經身體，部分酒精會通過毛孔滲出;也有一部分會隨著呼吸散發出來，讓人聞到一股酒臭味。酒的類型對人體產生的異味並無影響，只要身體開始分解酒精，它聞起來都一樣。喝酒太多不利於身體健康養生。7.可能患有糖尿病鍛煉身體的六大好處(1)鍛煉會改善你的心情鍛煉可以刺激多種大腦化學物質的產生，這些化學物質會讓你感到比鍛煉前要快樂得多也輕鬆得多。要是你定期地進行鍛煉，你也會變得好看點，感覺也舒服點，定期銀煉可以增強你的自信心和自尊心。鍛煉甚至會減少你身上的壓力和焦慮的感覺。(2)鍛煉能抗擊慢性疾病

定期運動可以幫助防止或控制高血壓的出現;膽固醇水平也會因此而受益。經常運動，高密度脂蛋白或「有益」膽固醇會增高，而低密度脂蛋白或「有害」膽固醇則會減少。通過減少動脈內斑塊的集結，這一「組合拳出擊」會讓血液流動得更為順利。還有，定期鍛煉也可以幫助防止Ⅱ型糖尿病、骨質疏鬆症和某些種類癌症的出現。(3)鍛煉會幫助你控制住體重這並不是一件簡單的事。運動的時候會消耗掉一些熱量。運動得越激烈，熱量消耗得就越多，你也就越容易控制體重。你甚至不必騰出大把時間來做運動。可以走樓梯，而不乘電梯;在午飯後休息的時候去散散步;更棒的就是關掉電視，輕鬆地去散個步。專註地做一種運動固然好，但是，做了這個運動後，接著做做那個運動，持續這樣，一天下來也是可以消耗熱量的，鍛煉可以減肥。(4)鍛煉能讓心臟和肺功能得到加強

運動會給身體內的組織輸送氧氣和營養。實際上.定期的鍛煉會幫助身體內的心臟和血管的血液循環更有效地運轉。當心臟和肺的功能得到更為有效的發揮的時候，就會有更多的能量去做自己喜歡做的事情了。(5)鍛煉可以促進更佳的睡眠一次好的夜間睡眠會提高你的注意力，提升你的生產力以及改善你的心情。鍛煉是好睡眠的關鍵。定期的鍛煉可以幫助你更快地入睡，而且讓你睡得更深。運動的時間取決於你自己，要是你的睡眠質量不好，也許你就得在下午稍晚點的時候去做運動。運動5—6個小時後，體溫會自然下降，這樣會有助於入睡。(6)鍛煉會讓你的性生活更為滿意身體素質越來越差怎麼辦提高睡眠質量人體需要休息，而且需要高質量的睡眠，得到好的休息，才能在人的應變及快速反應上有提高，一個昏昏欲睡的人，肯定比一個清醒的人在各方面都差。關於睡眠不能只簡單的增加睡眠時間，過多的睡眠也容易導致人的身體素質下降，所以得抓睡眠的質量。增加活動量及鍛煉機會

生命在於運動，通過運動能提升肌肉的力量，也增加了身體的協調性和靈活性，常運動的人在反應及耐力上都明顯有優勢，運動能讓人精神面貌好，給人精力充沛的感覺，在力量及反應速度上的特定鍛煉也有助於快速提高身體素質，總之如果感覺身體哪方面不適應需要通過活動的方式，不僅對身體有益，也有助於轉移注意力。設定可行的目標做人做事都得有一個明確的目標，有時身體的不適來源於人的慵懶和墮落，也與無目的的晃悠悠關，不論是從興趣出發，還是他人給自己安排的任務，都需要自行制定一個可行的目標，有了目標，才會有動力，如果影響身體素質的是肥胖，那麼在不控制飲食的情況下，需要更多的運動量，循序漸進的增加活動，並由毅力的堅持下來，那麼身體自然會越來越好，身材也會達到讓人羨慕的程度。尋醫問葯

有些人因為飽受病痛的折磨，而導致身體素質下降，僅靠經驗或者個人的努力並不是很有效的辦法，此時得根據個人體質，用藥物來調理，結合醫生的建議，再適度的增加運動和鍛煉才是最可行的辦法。持之以恆及樂觀面對不論是身體的原因還是疾病的原因，為了提高身體素質，最終還得靠個人的毅力，做事能有一個恆心，堅持下來，或者養成了習慣，自然而然的人的面貌就得以全面的改觀，還有樂觀的心態，遇到身體或者心理的問題，不可以一味的走入個人的牛角尖，將問題說出來或者向醫生尋求幫助等辦法，都可以讓問題變的容易解決，我們平時要注重健康養生。身體有異味預示哪些疾病罹患爆發性肝炎或者其他原因導致的肝功能嚴重損害的患者，常呼出一種特殊性臭味，俗稱肝臭。由於甲基硫醇和二甲基二硫化物不能被肝臟代謝，在體內發的一種特殊氣味。肝臭味表明肝臟功能受到嚴重損害，是病情危重的表現。

「爛蘋果味」糖尿病病人病情嚴重時，大量脂肪在肝臟里氧化而產生酮體，並擴散到血液中，致使呼出的氣息中帶有丙酮，患者呼出的氣體就會帶有爛蘋果味。爛蘋果味為糖尿病酮症酸中毒的特徵。「尿臊味」患有慢性腎炎或腎病的病人，病程進展到慢性腎功能衰竭階段(俗稱尿毒症)，由於無尿，某些毒性物質(如尿素氮、肌酐等)不能排出體外而瀦留於血中，就會使病人呼出的氣體散發出尿味或氨味，它是病情趨於危重的一個信號。另外，臍尿管尿瘺的病人的尿從臍部瘺管漏出來，尿失禁的病人不能控制小便，其身上也可散發出難聞的尿臊味，腎虛患者要多多關注。「糞臭味」患有膀胱結腸瘺的病人，腸道里的糞便可通過瘺管進入膀胱，溶於尿液中，因而排出的尿通常帶有糞臭味。此外，臍尿管糞瘺的病人糞便從臍部瘺管漏出來，大便失禁的病人不能控制大便，其身體也可散發出難聞的糞臭味。「腐敗腥臭味」患有膀胱炎或化膿性腎盂腎炎的病人，由於尿內有大量細菌生長繁殖，會有腐敗腥臭味散發出來。

「大蒜味」常見於有機磷農藥中毒的病人，其呼出的氣體、嘔吐物可散發出刺激性蒜味。「楓糖味」「貓尿味」

常見於高甘氨酸血症，這是一種氨基酸代謝障礙疾病。病人表現為智力低下，骨質疏鬆，血液中白細胞與血小板減少，易發生感染或出血。「爛白菜味」由於體內缺乏酪氨酸轉化酶，導致酪氨酸代謝障礙而瀦留於血液中，身體便會發出一種類似爛白菜的怪味。病人一般表現為生長發育緩慢，並且容易並發佝僂病、肝功能不全以及低血糖症，常可發生低血糖暈厥或抽風。「啤酒花烘爐味」主要見於蛋氨酸吸收不良綜合征，又稱啤酒花烘爐尿症。病人以尿和汗有特殊的干芹菜、酵母樣或者啤酒花烘爐氣味為特徵，吃芹菜可以減肥。由於腸道對蛋氨酸的吸收轉運系統的功能障礙，蛋氨酸不能被腸黏膜吸收，經腸道菌群作用而將蛋氨酸分解，形成大量α-羥丁酸，吸收入體內經尿排出，特殊氣味系由α-羥丁酸所致。主要癥狀有頭髮變白、智力低下、抽風等。「腳汗味」又稱汗足臭綜合征，可能是一種常染色體隱性遺傳病。其主要臨床表現為特殊腳汗氣味，智力低下和共濟失調等癥狀。由於短鏈脂肪酸的代謝異常，體內異戊醯輔酶A脫氫酶的活性消失，異戊醯輔酶A不能進一步氧化，致使異戊酸及其衍生物蓄積在體內而引起。病人的嘔吐物、呼氣、尿液、皮膚乃至血液均散發出一股特殊氣味，為一種乳酪氣味或者汗足的強烈臭味。「鼠尿味」

常見於苯酮酸尿症，這也是一種先天性氨基酸代謝異常的遺傳病，由於苯丙氨酸羥化酶先天性缺乏時，苯丙氨酸不正常轉化成酪氨酸，體內的苯丙氨酸蓄積，並可經轉氨基作用生成苯丙酮酸。大量苯丙酮酸及其代謝產物的蓄積，並可經尿中排出散發出一股像鼠尿般的怪味。「魚腥臭味」「口臭」

口腔發出難聞氣味，一般見於口腔炎症、胃炎、胃潰瘍等消化道疾病。「狐臭味」常見於腋臭的病人，由於腋窩的皮脂腺分泌的皮脂經細菌的作用，散發出特殊的狐臭味。在青壯年期，皮脂腺分泌旺盛，狐臭味也尤其重。另外，如聞及酸性汗味常見於發熱性疾病，如風濕熱或者長期口服解熱鎮痛藥物的病人;呼出具有濃烈的酒味見於大量飲酒後或者醉酒者;惡臭味的膿液應考慮氣性壞疽或者厭氧菌感染的可能;嘔吐的內容物呈酸味提示食物在胃內滯留時間長而發酵，常見於幽門梗阻或者賁門失弛緩症的病人;嘔吐物呈現糞臭味應考慮腸梗阻的存在;大便帶腐敗性臭味多由於消化不良或者慢性胰腺炎引起胰腺功能不全，大便帶腥臭味常見於痢疾的病人;痰液呈現血腥味多見於大量咯血的病人，如果痰液具有惡臭多見於肺膿腫或者支氣管擴張症的病人。身體有異味應該怎麼解決少吃高蛋白、刺激性食物這類食物會加重汗液中蛋白質的分泌，加重體味，如烤肉、辣椒等。對馬琉璃子建議多吃香菇，香菇有抑菌作用，因此有助預防體臭，香菇是很好的養生食品。及時擦去身上汗異味主要是因為皮膚上的細菌同汗液接觸後大量滋生，並排出代謝物。因此出汗後最好沖個澡，或用紙巾把身上的汗擦乾。刷牙要刷舌苔，早起喝杯檸檬水

早晚刷牙時用軟毛牙刷在舌苔上輕輕刷幾下，趕走存留在口腔里的細菌。刷完後喝杯檸檬水，可以減輕口臭。洗髮前按摩頭皮保持愉悅心情

壓力過大，會讓人心煩意亂，身體也會通過排汗的方式來緩解緊張情緒，引發臭汗。所以時刻保持愉悅的心情尤其重要，心情好有利於健康養生。輕鬆去除身上異味的方法1、小蘇打大名叫碳酸氫鈉鹽，它在你的腋下能夠殺死製造氣味的細菌，吸收濕氣。做法很簡單：在你的洗澡水中撒入一定量的小蘇打，或是與爽身粉混合撲於腋下。2、除臭劑它能夠殺死入侵的細菌，從而遮蔽來自身體各部位的異味。特別對於腳汗的人，它更有很好的效果。你可以選用帶有薄荷味的清涼足部凝膠或噴霧劑，塗或噴一點在額頭或頸項上，減低熱意。3、止汗劑止汗劑是使用一種含鋁化合物來阻塞毛孔，創造了一個不適於細菌生存的環境，進而減少15%～20%的汗液分泌，同時消除了異味。最佳塗抹止汗劑的時間是睡前，而非一般認為的洗澡後或出門前。那是因為睡前腋下的水分較少，而且身體平躺易於止汗劑吸收。4、杏仁浴液

用杏仁提取物配製出的浴液與一般浴液相比，能更有效地消除體味。5、香體食物(養生堂視頻)6、快樂情緒

心情舒暢時，臭味物質生成減少，而丁酸酯、賴氨酸等「香素」分泌增加，汗腺分泌出來的汗富有「香味」。即使平時有汗臭的人，此時臭味也可以大大減輕。女孩怎樣除去身上的異味頭髮容易吸附氣味頭髮是女人身體的第一視點，可是卻經常被忽視，，它時時暴露在外，出入於混雜著各種氣味的場所，成為外界異味的第一受害者。夏天愛出汗，頭髮也容易變得油膩。即便每天洗頭髮，但到了晚上，頭髮就打結，聞上去，也有股酸酸的味道。異味根源1、你屬於油性發質，到了夏天，油脂分泌更加旺盛，當汗味混著油味加上一些可怕的細菌，就會產生味道。2、最近心理壓力比較大，內分泌系統正在和你鬧糾紛，體內雄激素增多，使合成脂肪的功能加強，頭髮因此變得油膩。

3、今天燙髮，明天拉直，後天染個金黃色;加上吹風機的折磨，強烈陽光的暴晒，游泳池裡消毒水的侵蝕……受損的頭髮成了不折不扣的氣味收集器，將你周圍的怪味道一網收盡!正確洗頭去異味祛味妙招2. 對於愛好游泳的你來說，游泳後用橄欖油或者髮乳按摩頭髮，然後再用熱的毛巾將頭髮包起來，大約5分鐘以後洗凈頭髮。

2. 對於女性來說，月經周期的不規律，服用避孕藥等因素，會影響荷爾蒙的分泌，所以盡量避免突然停服避孕藥，或者頻繁使用緊急避孕藥。3.中藥調理內分泌的同時，還有些家常方法，幫助頭髮獲得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。還可用茶水來梳頭，喝茶有利於養生。4、隨身攜帶一把梳子，當你感覺自己頭髮有異味時，可以用梳子梳理頭髮，促進頭皮的血液循環。一般健康的頭髮用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除，並促進發質柔順。吃什麼去除老人身上異味中醫治療藥方

市面上有很多治療臭汗的方法，有些人會以止汗劑或帶香味的噴劑，抑制汗水排出及消除汗臭，但這都是治標不治本的做法。為了徹底消除臭泙的煩惱，有些人會選擇做切除汗腺的手術，但稍一不慎，便會對身體造成極大的傷害。故中醫認為，內外兩用的天然草本治療，才是對付汗臭的最佳方法。吃什麼去除老年人身上異味?常用針對肝熱、治療汗臭的藥材，包括∶ 清熱解毒藥∶菊花(作用能清肝熱解毒) 清利濕熱葯∶茵陳蒿(清利脾胃肝膽濕熱) 辛溫解表葯∶薄荷(芳香辟穢，清除肝鬱氣滯)生薑治臭狐除了以中藥治療汗臭外，中醫理論也強調注重個人的清潔衛生，勤清潔身體，穿著通爽的衣物。吃什麼去除老年人身上異味?注意日常的飲食，少吃引致肝熱的食物，例如煙、酒及煎炸辛辣的食物等。一些味道較濃烈的食物，如咖喱、大蒜及香料等，亦要避免。避汗臭香袋

配製方法∶將丁香30克磨成粉末，以川椒60粒勻和，盛於絹袋之中，佩帶在身，可祛除汗臭體味。有腋臭的人不能吃什麼?1、不能吃刺激性食物味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，從而增加體味，還有就是姜、蒜等也是不能夠吃的。尤其是夏天的時候，所以應該少吃或者不吃。2、不能夠吃含油分類食物

人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以應少食油膩的食物。油性皮膚的人本身就容易患有腋臭，所以要更加的注意不能過量的攝入油分大的食物。3、不能夠吃肉類食物豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質，但細菌就最喜歡蛋白質，蛋白質過於豐富給細菌提供了繁殖的溫床，所以要盡量的減少攝入量。所以本身有狐臭的人，就要少吃。不過您可以多吃禽肉、魚肉，魚肉是很好的養生食品。專家教你如何去除身體五大異味部位狀況：「益達」也拯救不了你解決方法：首先要注意養成良好的口腔衛生習慣，做到飯後漱口，早晚刷牙，刷牙特別注意要清潔舌苔，因為大部分細菌都滋生在舌苔上，另外為了保持口氣的清新，注意多吃些清淡的食 物和蔬菜水果，多喝茶對口氣也有很好的幫助。二、異味部位：頭髮

狀況：「豬油膏」上身解決方法：到了夏天，油脂分泌更加旺盛，當汗味混著油味就會產生味道。1、清理的工作是第一步，每天洗頭前把頭髮用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開。然後用指腹按摩頭皮，把毛孔里的油脂徹底清除出來。2、護理同樣不可忽視，使用弱酸性的護髮素，會使你的秀髮很快恢復原有的光澤和柔順，降低吸附性能。三、異味部位：腋下狀況：從來不敢將手舉過頭頂解決方法：腋下汗腺屬於大汗腺，大汗腺排出的汗水略帶粘稠度，含有蛋白質，這些物質具有揮發性，散發出令人尷尬的味道。1、腋下除「草」：在夏天剃掉腋毛，減少細菌繁殖的機會，降低腋下異味的產生，平時要注重養生。2、保持腋下清爽：挑選一些合適自己的止汗爽身產品，比如止汗露和清爽噴霧，這些含有殺菌配方可以抑制體表細菌滋生，防止汗液分解。3、夏日衣著選擇：衣著盡量選擇輕薄透氣性好的，而且注意每天清洗，時常保持衣物的清新。四、異味部位：私密部分

狀況：尷尬的秘密解決方法：無論在平常還是在生理期，女人的私處都會有一些味道。必須注重私處的每日清潔，但是切勿對私處亂消毒，而且就像每天穿的衣服一樣同樣一定要注意內衣的清潔，由內而外 的把清潔做好。五、異味部位：足部解決方法：除了腳心極易出汗，腳底角質厚，就給細菌的滋生留下了充分的空間。足部分泌的皮脂和角質混合，一天下來細菌會增加10萬倍!

每周兩次專門的去角質護理，可以在泡腳的同時添加些白醋然後再用磨腳石把腳跟的死皮搓掉;每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鐘，做個足部的SPA;同樣對於鞋墊和鞋子內部的清潔也不可忽視，拿到太陽下晒晒，以免細菌的滋生。如何去除身體上的異味一、頭髮頭髮是女人身體的第一視點，可是卻經常被忽視，，它時時暴露在外，出入於混雜著各種氣味的場所，成為外界異味的第一受害者。夏天愛出汗，頭髮也容易變得油膩。即便每天洗頭髮， 但到了晚上，頭髮就打結，聞上去，也有股酸酸的味道。祛味妙招1、每天洗頭前把頭髮用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開。然後用指腹按摩頭皮，把毛孔里的油脂徹底清除出來。使用弱酸性的(pH值在5.5~6.5之間)洗髮水，會使你的秀髮很快恢復原 有的光澤和柔順，降低吸附性能。2、中藥調理內分泌的同時，還有些家常方法，幫助頭髮獲得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。還可用茶水來梳頭，菊花茶是很好的養生茶。3、隨身攜帶一把梳子，當你感覺自己頭髮有異味時，可以用梳子梳理頭髮，促進頭皮的血液循環。一般健康的頭髮用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除，並促進發質柔順。二、腋下腋下汗腺屬於大汗腺，大汗腺排出的汗水略帶粘稠度，含有蛋白質，脂質等物質，被細菌分解後產生了許多不飽和脂肪酸和氨，這些物質具有揮發性，散發出令人尷尬的味道。因此氣味也 就比其他部位來得重。

祛味妙招：1、挑選一些合適自己的止汗爽身產品，比如止汗劑和體香劑的複合配方。鋁鹽化合物可以抑制出汗，而殺菌配方可以抑制體表細菌滋生，防止汗液分解。2、番茄汁對消除狐臭有一定的功效。洗浴時，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，然後腋部在水中浸泡15分鐘，每周2次，可獲得你意想不到的效果。3、如果經過檢查，是嚴重的狐臭，可以去醫院進行手術治療。現在的手術方法非常多，也很安全。總結：通過以上小編的敘述相信大家對於身體有異味的7種原因有所了解了吧，人人都想要做香妃公主身有異香，可是往往事與願違，小編希望本文的知識能夠幫助你找到原因，排除異味做個香氣四溢的人。
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