八招助你應對「兩歲小惡魔」（Terrible Two）

孩子在2歲左右的時候，獨立意識開始增加，開始希望按照自己的方式來做事，而不是完全執行父母的指令，所以常常對父母說「不」；這時孩子的語言表達能力尚不完全，無法清楚的表達感覺和需求，所以常常用發脾氣、尖叫等令大人們覺得Terrible（可怕）的方式來表達，因此「Terrible Two」（可怕的兩歲）的說法在坊間流傳多年，經久不息。

雖然有些兒童心理學家認為Terrible Two是沒有實驗數據支持的「傳說」，但是很多父母的確在孩子1.5-3歲之間遇到「天使變魔鬼」的、令人猝不及防的轉變。沒有心理準備的父母，可能面對孩子的胡攪蠻纏，容易情緒失控，導致Terrible Two更加Terrible。應粉絲的要求，現將一些如何順利度過Terrible Two的經驗總結如下，希望能給正在經歷這段特殊時期的父母們一點幫助。

做到下面幾點，可能會使孩子有良好的情緒，減少亂髮脾氣的次數：1 給予選擇的權力，但只是有限的選擇。

兩歲的孩子自我意識增強，他們開始喜歡有做決定的權力。給予孩子一定的選擇權，會讓他們覺得自己對周圍世界的控制力增強，而因此感到很開心。但給予的選擇一定是在父母可接受範圍內的有限選擇，比如「你想吃蘋果還是香蕉」、「你想穿這件衣服還是那件」之類的。

2給予責任

給予孩子一定的責任是讓其覺得自己很有能力的一種方法。讓孩子做一些力所能及的小事，比如幫著把一些小垃圾扔到垃圾桶里，幫著擦擦茶几或者小椅子等等，可以顯示父母對孩子的信心，有助於孩子豎立自信，保持良好的情緒。

3 表揚好行為

常常我們只記得斥責不良舉動，卻忘了表揚孩子好的行為。當孩子有的好的表現時，恰當的表揚會使其今後保持良好的習慣。表揚一定要針對某個行為，具體地描述，比如：「哇，我看到你玩完玩具自己收拾好了！真棒！」

4 保持規律的作息

在固定的時間吃睡，盡量有固定的儀式，讓孩子有可依循的準則及安全感。在孩子飢餓和疲憊的時候，他們覺得不舒服，但是他們的語言可能又不足以準確描述這種不舒服的感覺，就有可能用哭鬧來宣洩。環境的變化可能會讓孩子緊張，同時也影響規律的作息，所以如果需要長時間外出時，最好提前跟孩子預告一下行程和要做的事。

當孩子發脾氣時，下面的處理方法可供參考：5 不要試圖在孩子發脾氣最厲害的時候解決問題

孩子發怒最嚴重的時候，脾氣很大，不願意和你談話，只想大喊！父母要做的就是呆在孩子身邊。當然，家長最不願意做的就是在孩子發脾氣的時候去抱抱他/她，然而這往往卻是最有效的辦法。有些時候，孩子可能不想你碰他/她，這種情況下，家長最好靜靜地在孩子身邊坐下或蹲在那，讓孩子明白當他/她平靜下來的時候，父母會馬上把自己抱在懷裡。

孩子情緒激動的時候往往是他們想要得到我們的關注。不要避開孩子（無視這些情緒），也不要和他們對立（對孩子表示失望），可以走向孩子，給予及時的情感支持。多數情況下，我們可以用愛去解除情緒危機，讓孩子不再哭喊、亂扔東西、亂踢、跺腳。此外，如果父母能保持冷靜，正確地處理此類問題，也是在教育孩子如何有效地應對重大情緒問題。

6孩子在公開場合發脾氣，最好帶離現場，不要因為怕尷尬而屈服

如果可能，將孩子帶到衛生間、人少的角落或者車裡，再來處理孩子的情緒問題。父母自己要注意：1）要控制自己的情緒，不要因為覺得尷尬而惱羞成怒，對孩子施以體罰，這樣只會使情況更糟；2）不屈服，堅持原則，不管你覺得多麼「丟人現眼」，也不要為了息事寧人而屈服，這樣只會使孩子今後更多以發脾氣來要挾父母。可以試著對孩子這麼說：「我知道你現在很生氣，但你現在需要先冷靜下來，媽媽才會聽你說。」然後將起帶離哭鬧現場，讓他冷靜下來並學會控制情緒。

在孩子發完脾氣以後，父母應該：7幫助孩子理解和表達自己的情緒

很多時候，孩子發飆往往是有了負面的情緒，卻不知如何用語言表達。如果家長在孩子發完脾氣以後，能幫助孩子將其情緒用語言表達出來，會有助於孩子正確地感知自己所經歷的事情，進而更好的控制自己的脾氣。

最後，最最重要的一條：8從孩子的角度看待問題

作成年人的角度去看問題，我們會認為孩子發怒常常是沒有正當理由的。但是在兩到三歲的孩子眼中，發怒都是有合理原因的，而且很重要。

陶行知先生的《我們必得會變成小孩子，才配做小孩子的先生》有一段話，非常完美地描述了「從孩子的角度看待問題」這件事。

「你不可輕視小孩子的情感！

他給你一塊糖吃，是有汽車大王捐助一萬萬元的慷慨。他做了一個紙鳶飛不上去，是有齊柏林飛船造不成功一樣的躊躇。他失手打破了一個泥娃娃，是有一個寡婦死了獨生子那麼悲哀。他沒有打著他所討厭的人，便好像是羅斯福討不著機會帶兵去打德國一般的慪氣。他受了你盛怒下的鞭撻，連在夢裡也覺得有法國革命模樣的恐怖。他寫字想得雙圈沒有得著，彷彿是候選總統落了選一樣的失意。他想你抱他一會兒而你卻抱了別的孩子，好比是一個愛人被人奪了去一般的傷心。」

當我們從孩子的角度看待事情，我們會更容易與孩子產生「共情」，進而更好地處理孩子發脾氣的事情。

參考資料

Erin Smith. How To Tackle the "Terrible Twos". Parents Magazine.

Vicky.10 Tips for Surviving the Terrible Twos. Mess for Less.

關於常青藤爸爸

常青藤爸爸，是美國耶魯大學畢業、在世界頂級投資銀行工作多年的奶爸於2015年6月1日開始試運營的公眾號，旨在分享高質量的育兒知識和教育資源。

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