好好的血管怎麼就堵住了 這樣做就能清除血管堵塞

健康的動脈血管，血管壁非常平滑，血小板等物質不會附著其上，因此不會生成血塊。隨著年紀增加，血管的老化不可避免，人的血管堵塞，從30歲以後就加速了。

血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，血管每天都在沉積，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。

必須每天都清除淤積，才能保證你在老年不會生各種老年病。

怎麼清除血管？

1.如果能溶解血管中堵塞部分，血管就能疏通

納豆中的納豆激酶能「溶解」血栓，防止心肌梗死、腦梗死等疾病。

2.燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。

3.洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

4.黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液循環。此外，花青素還有護眼的功效。

5.海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒、凈化血液的作用。

請告訴你的親朋好友，讓他們都懂得健康！

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