沙巴怎麼玩？（景點詳解/遊玩項目/行程推薦）

目錄：

一、沙巴景點介紹：馬布島、東姑阿都拉曼公園、京那巴魯國家公園、波令溫泉、海龜島、京那巴丹岸河、西必洛人猿庇護中心、西巴丹島、青雲

二、沙巴島娛樂遊玩項目：潛水、攀爬京那巴魯山、觀賞人猿、螢火蟲聖誕樹之旅

三、行程安排建議

一、沙巴景點介紹

1.馬布島Mabul Island

馬布島是一個橢圓形狀的島嶼，周圍環繞著雪白沙灘，享有「世界最佳漫潛景區」的美名。不可錯過的兩個潛水區為Eel Garden以及Ray Point。馬布島整個島好像伊甸園一樣純潔。潔白的沙灘環繞著這個小島，水很透明，站在棧橋上往下看，好比看自家的魚缸，五顏六色的魚和海星，還有黑色的海膽，眼睛發出藍色詭異的光。

交通：航程: 亞庇→斗湖搭乘馬航班機，航程大約55分鐘，由陸路轉往車程約一個小時的仙本那鎮。從仙本那乘船到馬布島大約30分鐘。從亞庇到仙本那乘巴士大約9小時。需提前與當地任何一家潛水營運商聯繫。

2.京那巴魯國家公園 Kinabalu

京那巴魯公園俗稱神山公園，是沙巴的名勝之一。這座國家公園不僅是爬山愛好者喜歡到來，許多大自然愛好者亦紛紛來此遊玩，他們的主要目的是賞鳥、賞蝶以及觀察這裡獨特的動植物。從山腳下攀爬到神山頂，再光榮下山，需要2至3天的時間，主要得看當時的氣候及爬山者體能狀況而定。在登山的沿途，設有幾個休息站。

到達：在位於亞庇馬來西亞皇家海關辦事處(Malaysia RoyalCustom Department)旁的亞庇快艇碼頭哲斯頓碼頭(Jesselton Point Ferry Terminal)搭乘直達快艇前往(票價：一島往返成人23林吉(蘇洛島25林吉)，兒童18林吉；雙島往返33林吉，兒童28林吉；三島往返42林吉，兒童38林吉；四島往返53林吉，兒童48林吉；包船204林吉(一個島)；碼頭稅：成人7.2林吉，兒童3.6林吉；營運時間：7:30-17:00；留宿島嶼或安排單獨接送船隻需另付50林吉)海島門票：成人10林吉/人，兒童6林吉/人(同天之內持一張海島門票可以免費登陸公園其他島嶼)

Tips：東姑阿都拉曼公園各島簡介1）曼奴干島 Manukan：東姑阿都拉曼海島公園面積第二大的島嶼，曼奴干島稱得上是五個群島之中，設施齊備和最熱門的島嶼，可選擇深潛(Deep Diving)、滑翔傘(Paragliding)、噴射船(Jet Boat)、尾流跳板(Wakeboarding)或海底漫步(Sea Walker)等活動。2）沙比島 Sapi：被譽為公園中最整潔和幽雅的小島，擁有金黃色的沙灘、蔚藍的海水和美麗的珊瑚。島上建有野餐亭、燒烤坑等，可在這裡浮潛、海底漫步和野營。3）加雅島 Gaya ：加雅島是海島公園面積最大的一個島嶼。擁有潔白沙灘、卵石灘、淤泥灘、紅樹林及砂岩石峭壁的環周海岸。在警察灣(Police Beach)海域，由淺至深斜伸入灣里的海灘，造就了一處完美的浮潛(SkinDiving)的據點。全島沿岸環繞著珊瑚礁，非常美麗。4）馬穆迪島 Mamutik：馬穆迪島是海島公園群島中面積最小的一個島嶼。周圍環繞無數珊瑚礁和景觀豐富的潛水點，潛水愛好者常選擇這裡。島上沒有餐館，欲露宿者必須自備飲食。5）蘇洛島 Sulug：蘇洛島是海島公園中位置最偏遠和未被全面開發的島。在島最南端的珊瑚礁，深受專業潛水者的喜歡。島上並無任何設施。

3.東姑阿都拉曼公園 Tunku Abdul Rahman Park

東姑阿都拉曼公園包括五個美麗的海島，即加雅島、馬努干海島、馬慕迪海島、蘇洛海島和沙比海島。這裡是度假休閑的絕佳地方，潔白的沙灘，清澈的海水，非常適合進行水上運動，如：潛水活動或潛入水中觀察海底生物以及海底攝影等。

門票：25元馬幣。交通：從哥打京那巴魯的jetty輪渡碼頭乘坐渡船前往各島，或者乘坐快艇，大約20分鐘即可抵達公園。

4.波令溫泉

波令溫泉位於京那巴魯公園東北方43公里處，距離亞庇126公里，約3個小時車程。在此泡溫泉有助於消除攀登神山和長途跋涉所引起的肌肉疼痛。溫泉區還包括供遊客住宿的客棧、一座蘭花保護培育圃、 一個動物保護熱帶花園、野餐區和一條40米高的懸空高索橋棧道。

巴士：在亞庇長途車站搭乘前往Ranau(蘭瑙)，再在蘭瑙換乘汽車前往波令溫泉(亞庇至蘭瑙18林吉/人，蘭瑙至波令溫泉6林吉/人，運營時間：亞庇至蘭瑙7:30-17:00，蘭瑙至波令7:00-15:00)計程車：神山公園至波令溫泉打車單程約60林吉林吉，亞庇至神山公園打車單程約160林吉營業時間：7:00-18:00門票：成人15林吉，18歲以下兒童10林吉(其他項目另行收費)，可使用同日的京那巴魯公園門票免費參觀。

5.海龜島 TURTLE ISLANDS

海龜島是由蘇魯海域之內的數個海島所組成，位於沙巴的東海岸附近。西甘島、巴昆甘島和古利桑海島是觀看綠海龜和玳瑁海龜的天堂。西甘島和海龜海島是綠海龜的主要休息站；而玳瑁海龜則比較喜歡棲息於古列桑島。夜裡綠海龜和玳瑁海龜都會著陸在這些海島上產卵。而你可以在沙灘上靜靜地目睹這一切！

最佳旅遊時間：7-10月。門票：RM10。交通：從山打根碼頭坐快艇前往，耗時45分鐘到3小時之間，成人票價約240元，3至10歲的兒童半價，團體票另議。船通常僅在上午10時30分開航。

6.京那巴丹岸河 Kinabatangan River

京那巴當岸河全長約560公里，河流的下游被認定為馬來西亞最大的野生物聚居地。特別是在蘇高區（Sukau），擁有豐富的野生動物資源，在這裡只要你稍作留意，便可觀賞到包括靈長類，爬行類各種野生動物及各種鳥類。這裡也是長鼻猴的絕佳觀賞地。遊覽體驗：1、拂曉或黃昏時分沿河向下巡遊，觀察長鼻猴和其他野生動物沿河堤聚集在枝頭的景象。2、夜間巡遊，了解更多林間住宿及生態旅遊的相關知識。3、環村漫步，體驗京那巴登岸河土著人（Orang Sungei） 的生活。4、觀看傳統表演或果菜種植過程。交通：距哥達京那巴魯市約350公里，車程6小時。從山打根到蘇高區的公路長135公里，約2.5小時車程，其中包括途經棕油種植園的42公里碎石路。票價27元馬幣，可以上車後與司機或售票員商量下車地點。從山打根乘船約需1.5小時。

7.亞庇市立清真寺 Masjid Bandaraya Kota Kinabalu

亞庇市立清真寺是一座典型的現代伊斯蘭教建築，座落在里卡士灣的人造湖上，遠看感覺有如浮在水面之上。傍晚可以觀賞到壯麗的日落美景。

巴士：在亞庇Wawasan Plaza前的巴士站乘坐前往UMS方向的5A號線(票價：1.5林吉/人 運營時間：6:30-8:00)開放時間：8:00-5:00，周六: 9:00-11:00門票：免費參觀

8.西巴丹島 Pulau Sipadan

西巴丹島是沙巴的著名的潛水景區，也是世界頂極的潛水勝地之一。從空中俯瞰，西巴丹島安詳地仰卧在蘇祿海上，像盛開在海中的一朵蘑菇花。島上茂密的熱帶雨林點綴著星星白屋，清新異常。當然，西巴丹的美只浮在水面上三分，那七分的奇幻與瑰麗是非要到水下才能欣賞得到的了。西巴丹島的水下世界無疑是迷人的，由於水深處置分布可以看到從淺水島深水形狀各異的珊瑚，海葵，海綿，以及有成千上萬條白魚和蘇君組成的巨大魚群！另外，還可以看見海龜等！

交通：從仙本那可以坐船去西巴丹。

二、沙巴島娛樂遊玩項目

1、潛水西巴丹島 Sipadan Island西巴丹島是國際知名潛水點，全島呈菌菇狀，由珊瑚礁在海底生長後露出水面而形成。海域內有超過三千種的魚類和數以百計的珊瑚，並以成群結隊且數量眾多的綠海龜和玳瑁聚居而聞名，這也是西巴丹島榮登世界十大最佳潛水聖地的重要原因之一。到達：仙本那乘船大約40分鐘TIPS：西巴丹潛水注意事項西巴丹島因環保原因，限制潛水人次並需要申請核准，所以需要至少提前3個月前預訂。遊客也不可在西巴丹島上過夜，但可以在附近的馬布島或卡帕萊島留宿。

馬布島 Mabul Island馬布島是世界上頂級「漫潛」的地點之一，毗鄰西巴丹島約15分鐘船程。全島呈鵝蛋形，海域內生活著大群的海洋小生物，潛水時可發現各類蝦虎，包括紅天線蝦虎魚、黑鰭蝦虎魚、金粉蝦虎魚等。體型大、像小丑般色彩斑斕的躄魚也到處可見。島上除了數間潛水度假村外，還有一個由石油鑽塔改建而成的近海旅舍，提供不一樣的住宿體驗。到達：從仙本那乘船到馬布島大約30分鐘

拉央拉央島 Layang-Layang Island拉央拉央島被稱為「燕子礁」，位於亞庇西市西北300公里的海上。最初作為馬來西亞海軍基地特意打造的人造礁島，之後發展為拉央拉央唯一的潛水度假村。拉央拉央島擁有一個簡易機場，為想要前往拉央拉央島的遊客提供往返亞庇的固定航班。未受污染的珊瑚礁、極高的海底能見度、2000多米深的峭壁加上美麗的海景，造就了拉央拉央島世界十大潛水勝地之一美名。

拉央拉央島度假村在亞庇國際機場2號航站樓設有專營櫃檯，可以至櫃檯預訂度假村房間和各種活動。www.avillionlayanglayang.com

馬達京島 Mataking Island馬達京島位於馬布島的北部。是海底攝影師，初學潛水者和中級潛水者享受深海潛水樂趣的理想之地。形態各異的美麗珊瑚是馬達京島的特色之一。馬達京島旅行社預訂地址：TB212, Jalan Bunga, Fajar Complex,91000 Tawauwww.mataking.com

2、攀爬京那巴魯山在沙巴，攀爬京那巴魯山是很受歡迎的活動之一。攀登神山難度並不是很大﹐但還是要有一定的準備和耐力。 由亞庇坐車到達那巴魯山公園，在山腳下入口處登記繳費(8人配備1名導遊)﹐住宿一晚後第二天一早再乘小巴到徒步起點啟程攀頂，大約2天1夜就可完成。

TIPS：攀登京那巴魯山貼士需要提前預訂行程，帶好保暖衣物、防潮背包、手套、小水壺、手電筒、舒適球鞋或登山鞋、雨衣、高熱量食物如巧克力、太陽鏡與防晒乳液等。

3、觀賞人猿西必洛人猿庇護中心 Sepilok Orang Utan Sanctuary西必洛人猿庇護中心坐落在西必洛－卡比利的森林保護區(Kabili-Sepilok Forest Resrve)內，中心主要是為了讓遊客近距離的觀看人猿及親近它們的自然棲息地。遊客可以觀賞到管理員每天兩次餵食人猿的情景，還可以觀看到長尾和短尾猴串跳於樹叢間。巴士：在山打根巴士客運站(海關大樓附近)乘坐前往Sepilok Batu方向的14號先前往(票價：2林吉，運營時間： 7:00-17:00)開放時間：餵食時間10:00和15:00，每次15-30分鐘門票：成人30林吉，18歲以下10林吉，使用相機或攝像機外加10林吉/日

TIPS： 人猿簡介人猿(Pongo pygmaeus)外形與人類非常相似，舉動十分討喜。在西必洛人猿庇護中心所收留畜養的，多是來自森林劃木區、種植園丘，或是被非法捕捉而受傷及落單的小人猿，它們在獲得充分的護理和在野外生存的技能訓練之後，就會被回放到森林裡。

TIPS： 山打根 Sandakan 簡介山打根位於沙巴東海岸, 是一座歷史性海港，曾為沙巴的首府，是沙巴州內唯一以粵語為主要語言的城市。山打根是集多民族、文化、宗教、和生活方式為一體的現代沙巴的縮影。

4、螢火蟲聖誕樹之旅在克里亞斯半島(Klias Peninsular)可以乘坐快艇欣賞沿途寧靜的紅樹林、沿河的風景、長鼻猴和其他野生動物、本地鳥類等，還可以了解當地漁民的生活，當然最精彩的就是可以觀賞到成群結隊的螢火蟲亮起尾燈棲息在樹上，看起來彷彿是聖誕節光彩奪目的聖誕樹。單程約為1.5小時，回程時更可觀賞到日落的美景。可以在亞庇的旅行社預定到這項遊覽項目，並會有車輛接送非常方便。

TIPS：旅行社沙巴已經是一個非常成熟的旅行地區，在沙巴的各大主要城市都能找到各種旅行社，提供包括潛水、攀登神山、雨林探險、徒步等活動的預訂。馬來西亞旅遊局提供了通過官方認證的旅行社的清單，可以提供參考和比價：www.sabahtourism.com/sc/directory.php

三、行程安排建議

3日經典線路推薦：D1：沙巴-東姑阿都拉曼公園/沙比島-漁村文化舞蹈表演秀在亞庇市區的碼頭乘搭快艇前往沙巴著名的位於東姑阿都拉曼海洋公園中的沙比島，享受日光浴以及參加各項水上活動，如浮潛、體驗潛水、香蕉船等。午餐在島上享用豐富的海鮮燒烤大餐，晚上則可以在漁村的水上餐廳享用晚餐同時觀賞土風舞表演。D2：京那巴魯公園一日游可以選擇京那巴魯公園一日游，徒步穿行熱帶雨林間，觀看罕見的直徑1米的萊佛士花(大王花)等。D3：沙巴人文景點-克里亞斯半島參觀東南亞最宏偉的水上清真寺. 遙望世上少有的單軸架構的沙巴基金會大廈. 然後至克里亞斯半島探索成群結隊的長鼻猴、鳥類，穿越紅樹林，觀賞由無數美麗的螢火蟲點綴而成的聖誕樹等。

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