這些人群要謹記 夏天天氣再熱也不能喝涼茶

　　夏季烈日當空，平均氣溫比較高，人們會普遍感到口渴難耐，體內的水分也會被大量蒸發。所以消暑解渴的涼茶也就成了非常受歡迎的一種飲品，不過涼茶雖然好喝，但卻不是亂喝的，下面這幾類朋友就不可以輕易飲用。

　　陽虛體質者

　　涼茶雖然名字中帶有一個茶字，但它並不是純粹的茶，因為涼茶中含有很多中草藥的成分。而陽虛者的主要癥狀就有畏寒怕冷、陽氣虛衰、面色蒼白等，若是隨意飲用寒性的涼茶，那麼就會使陽虛的癥狀加重。

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　　苦夏者

　　所謂苦夏其實並不是疾病，而是指在炎熱的夏季容易出現厭食、渾身乏力的人。中醫認為，在夏季人體會分泌出大量的汗液，體內的陽氣也會隨著汗液而流失，而涼茶屬於苦寒類，若是頻繁飲用容易傷害消化系統。

　　脾胃虛弱者

　　脾胃是人體重要的消化器官，脾胃不好的人主要表現為消化不良、怕冷以及不能吃硬的食物。而寒性的涼茶主要用於治療那些性質偏熱的疾病，並不適宜脾胃虛弱者飲用。

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　　慢性腸炎者

　　無論是現在市面上所售賣的涼茶還是自製的涼茶，其中的大多數成分都是寒性的，而對於患有腸炎的朋友來說，涼茶中的中藥成分會對腸道產生強烈的刺激，不利於病情的恢復。如果執意飲用，甚至還會產生腹痛、腹瀉等不良癥狀。

　　患關節炎者

　　中醫將藥物的屬性分為「寒涼溫熱」四種，涼茶屬於寒性飲品。而患有關節炎這對於外界的寒氣十分敏感，貿然飲用涼茶只會讓寒氣入侵到體內，從而導致關節疼痛。

　　1、不喝隔夜涼茶

　　很多朋友在飲用涼茶的時候如果沒有及時喝完就會第二天再喝，其實這種隔夜的涼茶是不宜飲用的。因為茶水在過了一夜後很多營養物質都已經流失，而且所含糖類以及蛋白質容易滋生細菌。

　　2、選擇適合的容器

　　雖然現在有很多能夠放茶的容器，但是如果要從涼茶的藥性發揮角度來說，還是選擇陶瓷容器最佳。因為涼茶放在其中可以延長保質期，並且降溫也比較快，飲用起來很方便。