揭秘！「書聖」王羲之的書法秘笈

揭秘！「書聖」王羲之的書法秘笈

《筆勢論十二章》系王羲之所作，被認為是王羲之對寫字技法的揭秘的書論名篇。在一開始，王羲之是寫給自己的兒子王子敬（王羲之第七子）的，還特地寫明「貽爾藏之，勿播於外，緘之秘之，不可示之諸友。」讓兒子千萬不要外傳，不要給朋友看。這可是王家的寶貝啊！

可是千叮嚀萬囑咐，現在還是公諸於世了，得不到右軍真跡，書法秘笈可要收好了！

創臨章第一

我們寫字時，紙張就是布陣，毛筆就是刀器，墨水就是兵甲，硯台就是城池。運筆的本領就是將軍，心意就是副將，結構就是謀略，用筆者把握吉凶，筆的運行就是號令，一曲一折就是殺戮，一點一畫就是落石，左右擺動就像用刀斧砍，放縱時要快捷利索，著筆時要含蓄調和，頓筆時要收縮。開始臨寫的時候不可能一下子就臨盡帖的形勢。一遍擺正字的每一畫位置，第二遍少許有字的形勢，第三遍微微像帖，第四遍就會雄勁圓潤，第五遍就會臨的像帖。如果還是臨寫生澀，不可休止，兩行三行，要臨寫到滑健為止，不得計算遍數。

光欣賞分析還不能奏效，

必須不斷臨摹以掌握其要領、技巧。

啟心章第二

學習書法，先研好墨汁，集中精力思考，預想字型大小、偃仰、平直、振動，這樣就會使字筋脈相連。寫前先思考，然後再作字。若是平直相似、形狀像算盤子，上下方整，前後齊平，這不是書，最多是點畫的寫法而已。過去，鍾繇的弟子宋翼，就這樣寫字，鍾繇批評了他。他三年不敢見老師，自己潛心研究，改正劣跡。每作一波，都寫三次折筆；每作一豎，要隱鋒而寫；每作一橫，像列陣排雲；每作一折，像百弓齊發；每作一點，像險峰墜石；每作一趯，屈折的像鋼鉤；每作一牽，像萬年的古藤；每作一放縱，像快步行走。成文後像驚蛇出水激起的浪花，好像是蜿蜒的蚯蚓，都說很妙。若像鸞鳳之徘徊，是其勇。用筆擺撥像驚雷閃電，這是用筆的神奇，瞬間筆墨沉浮，鏗鏘有力，會啟發人的意氣，能使昏迷之人漸開心竅，能使有博識的人豁然開朗。

第二要點的是"啟心"，就是啟迪心意

注重字的形體表現出的精神氣勢

視形章第三

觀察字形，模仿字體，雖然外貌變化，其實質仍然相同，順著筆勢去觀察，高低錯落很有趣，點畫分布均勻，遠近相互呼應。筆畫的分布要精心研究，筆墨的濃淡調合好，筆鋒的往來要相牽帶，疏密相互配合，點鐵鉤銀，方圓周正，起筆下筆，忖度尋思，考慮筆畫的來由，方能永傳今古。有智慧的人書寫，可以得到榮耀，有意於社會,能使人意識到書法的深奧。愚蠢的人不好談論書法，如同在昏暗之處看不到光明一樣。人生要知道發憤，學習要有悟性並廢寢忘食，才能妙中增妙，新中更新。再好的筆墨錦帖，還是用筆的本領為先。說盡字的安穩險峻變化，必須以平穩為本，分間布白，上下齊平，平均其體制，大小很難。大字貴在寫小，小字貴在寫大，寬窄得體，不失其宜，橫則正，好像孤舟橫在江上，豎則直，像春筍在山谷中挺立一般。

注重字的結構

行與行之間要寫得"上下齊平"

字必須寫得"均其體制"

說點章第四

每寫一點，要像大石屹立，或者像蹲鴟，或像蝌蚪，或如瓜瓣，或如栗子。落筆處如魚鷹的尖嘴，如老鼠的糞便，寫所有的點，要寫成這樣的形狀，其意義在於，不論你收穫多少，所有學者都會有所開悟。

不同位置的「點」有不同的形態特點

用心去體悟

處戈章第五

寫「戈」字要像刀斧砍一樣，如同一根杆子巍巍而立，如同高大的松樹，屹立於溪流峽谷，欲倒之勢又好像百鉤之力的弓弩被剛剛拉開，體味「戈」的意思，奧妙難以說盡，筆鋒抒放好像拉開的弓，射出的箭。收筆時，好像虎鬥龍躍，直畫如臨谷的勁松，鉤部又像臨水垂釣的懸鉤，又似直插雲間的山嶺。（筆勢生動）斜處像傾倒的山崖，天門騰翻而大地躍動。（筆勢靜穆）像四海安寧五嶽封頂，（筆法的高明）像燭光明照日月靜明。（筆法的艷美）如綵綢在飄翻。

「戈」字的奧妙

健壯章第六

屈腳的寫法，如同拉開彎彎的弓,「鳥」「焉」「為」「烏」這一類字。立人之法，象鳥立在柱頭，單立人、雙立人是這樣。踠腳的寫法好像壯士的胳膊。「鳳」「飛」「凡」「氣」類的字，要快速的牽引，如雲中的閃電。「日」「月」「目」「囚」字，筆的運動如踠腳斡旋，上捺下撚始終轉折，都要和韻，不要使它忽然變化的像馬蜂的腰，像鶴的膝關節。放縱要存氣力，看筆取勢，行筆中要寬宏曠達，像勇士伸出鉤堅強對敵。麒麟以角相鬥，龍虎以牙相爭，像握緊拳頭而筋蹦起，勇士身強力壯。如果筆法到了這個程度，就是有功力了。筆畫間的牽連引帶很深妙，清晰地擺在眼前，振作精神，提升意志，這是秘密，不可外傳。寫右邊的折鉤，要迅速的帶過，向下時筆豪微微分開，向左旋轉要與向右的相呼應，不要讓中間腰部緩慢，看筆取勢，直接向下，筆法的趣意就在裡面，學書的沒有不醒悟的。

不能被局部的技巧影響整體的狀態

視筆取勢

靈活處理

教悟章第七

凡寫字中處理筆畫的辦法，都不能傾倒筆豪在筆畫的左右兩邊，左右兩邊相同的筆畫，右邊的要比左邊的粗些，橫畫貴在纖細，豎畫貴在粗壯。分間布白，遠近宜均勻，上下得體，自然平穩，當應互相掩映，不能將一畫孤立的突露，展轉翻筆之處，應當細細的觀察再運用。

筆畫的粗細、平衡非常重要

結構布白要均衡，自然平穩

觀彩章第八

寫字用筆的方法，還有很多形式，排列起來都不相同。有的藏鋒動作大，從筆畫的中部入筆。側鋒用筆的粗重但乏力，但也不能提起筆來用中鋒使筆畫纖細綳。用押筆（從筆畫的中部入筆，筆豪的一面入紙重按叫押筆）者，借上一筆餘力自然帶入這樣的押筆就對了。結筆者入。結筆又叫撮筆，收筆時慢慢地收攏，讓它如當初入筆時那樣的尖挺，考察其中的奧妙和道理，很有趣味。憩筆者俟失。憩筆（中間停頓）要看長短，右腳須欠些。息筆者逼逐。就是使筆鋒儘快離紙，要用息止的筆勢運筆向上，慢慢的收緊。蹙筆者將，蹙就是捺的尖角，將筆在重壓後散破而又要盡勢收斂到捺腳。要慢下筆，選好位置，捺角要粗不要長。戰筆者合，「戰」是作戰布陣，「合」是相互策應。要配合默契，不要考慮是短是長了。厥筆者成機，厥筆提筆收豪而上行，不要畫得太長。厥是說這一筆很美，要看筆畫的形勢，隨機運筆讓它成為最具妙趣的地方。帶筆者盡。帶筆就是上筆寫完不間斷接著寫下筆，帶筆要盡到位，帶筆要提筆輕行，不要重按，而使筆畫粗重。帶筆是迴轉筆鋒自然運筆的方法，因為提筆而行，筆豪似乎裹束著，筆跡滋潤光潔，起落筆的力度，筆法有輕有重。盡，就是著紙之後反相逆行出鋒。翻筆者先然。翻筆的方法用在前面，翻轉筆勢，速度要快，不宜長腰短項。疊筆者時劣。疊筆時運筆要緩，不要動作太大，動作太大容易出破鋒。起筆者不下。起筆處不要直下，要從筆畫中部開始用筆，不要露鋒，起筆住筆要把握筆勢，不要讓其失去節制。打筆者廣度。打筆的方法要快而重，落筆廣而行筆漸窄，廣就是說快而有力，而且不能遲緩和修補。

"觀彩"就是用筆之神彩，

各種用筆中的運動方式和筆畫有不同的形態。

開要章第九

寫字的筆勢，很難準確地表述出來，筆鋒銳利，來去有法則，反覆往來的方法，在於先精熟觀察，然後下筆。寫撇的時候，不宜慢，寫捺的時候不宜緩，捺腳不宜太粗太重，中間不宜太瘦細，又不亦斜，不要太尖利，不要故作菱角。兩字合一體的字，並排的不宜太寬闊，上下結構的不宜太長，單字不要太小，合體字不要太大，密勝於疏，字形短勝於長。

這章指出習字容易遇到的問題

不宜遲，不宜緩

而腳不宜賒，腹不宜促

節制章第十

學書作字的根本，需要遵守正確的法則，字的形勢不應上寬下窄，也不能頭重尾輕，都是不好的，也不要過於密，密則是癆病纏身，不舒坦。又不能過於疏，疏了就像溺水的飛禽，到處疏跨不緊。不要過於長，長了就像死蛇掛在樹上，腰肢無力。也不能短，短了則像踏死的蛤蟆。這些都是大忌，不可以不慎重。

疏、密、短、長都有一個

"度"的把握，適可而止

察論章第十一

臨帖的方法，很奧妙無窮。有鸞鵲回返之體形，變化字的體型於一行之中。或者有臨著峽谷生長的長松一樣的戈法，放飛龍騰一般的寫於紙上。揮筆如同峰煙起，像萬把鋼刀相互舞動的氛圍。筆墨落於紙上，像一尊尊石碑、盾牌般的矗立，像快步踏到江波一樣的流暢錦繡。若不端正嚴格的執筆方法，就無法表達作者的心靈。我的臨帖之道，廢寢忘食，不懈的堅持多年，到現在稍有稱意了。

觀察、審視必須從臨摹範本人手

不斷地向前人學習

不斷進行藝術實踐

譬成章第十二

學習書法的途徑有多種。最初學習時要學的像模本，慢慢的寫，把握好字的形勢，急急忙忙就會失去規矩。如果急於求成，書理就很難把握了。要把握好字的形質，要快健的輕鬆轉動手腕，大小字型沒有妨礙，互不抵觸。不要以寫小字容易就忙於動筆，不要以大字難寫而慢慢展毫。這些都會把字寫得筋骨不協調，生動的筆畫和死板的筆畫混在一起.如果有一個「點」位置不合適，就像美人的一隻眼睛有了毛病。一筆「畫」寫的不好，就像壯士折去了一隻胳膊。給你《樂毅論》一本，為傳家之寶，學這本書能得到成功，其他的也就容易學了，不要認為難學就懶惰啊。

學習書法不能急功近利

勤學苦練才是正道

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