五行通背小七手

五行通背拳小七手，由摔掌、拍掌、穿掌、劈掌、鑽掌、撣手等7個單操動作組合而成，又稱七合手、一發七手，是入五行通背門學者的必修之課。在五行通背門裡有「先有七手，後有伸肩」之說，可見其重要性。　　小七手組合操法整體動作順勢、順步、順勁，內涵（三折、九扣、五護、八斷）豐富，練用合一，實戰中行之有效，無論是在練習方法上，還是在實用手法上，都有它的先進而獨特之處。　　七手操法實實在在，立竿見影，堪稱經典之作，也是五行通背門著名的組合操法之一。　　拳譜云：　　勢法要則中正平，　　五護八斷在其中。　　發手制敵如擼草，　　心狠倒提嬰兒般。　　提膝雀躍步敏捷，　　一發七手不間斷。　　一掌二掌連七掌，　　手步齊發如雨彈。　　其中要訣專恆思，　　徒練不思是惘然。　　又云：　　不擋不架只打一下，　　犯了擋架必打七下。　　練會七合手，制敵不用想。　 　小七手組合操法在練習時，應首先熟練掌握好摔掌、拍掌、穿掌、劈掌、鑽掌基礎單操勁力，然後再練出七合手組合操法中的冷彈柔勁、堅韌交錯、肩臂松順、放 長擊遠的特點，如機關槍打出一梭子彈「噠噠噠」的連射聲，一氣呵成，正如拳譜中所講「冷、彈、快、脆、硬」之功力。「冷」，冷不防有突然性；「彈」，彈簧 般一伸一縮有力度；「快」，出手快似閃電；「脆」，清脆、響亮有皮鞭抽打勁；「硬」，手的硬度似鐵鎚一樣。　　七合手首先應站狀練習（在原地不 動），通過在中線運行軌道上（如彈簧般一伸一縮中）變化演練，整組動作需要2秒完成。能夠打出機關槍連射（節奏感）勁力後，方可進入行狀模擬實戰演練。七 合手行狀練習時對步法沒有過多的限制，步法的大小、高低、快慢都是為了配合七合手的發勁，只要做到了步到、手到、神到、步手合一的程度，就可按照拳譜中所 說的「躥、蹦、跳、躍、轉、閃、展、騰、挪、移」以及到最高層次的即後部功「無影、無形、無柔剛」的演練。另外，經常練習一發七手操功法，對提高大腦智 力、防病祛病、延年益壽，更具有獨到的作用。　　小七手組合操法在散手實戰中更是講究「動（打）中練、動（打）中變」。七手動作敏捷迅猛，守中打 中，中線突破，而且要在「一引、二管、三打」中隨心所欲變化。七合手出手有勢，回手有法，一手、二手、連三手、變七手，其手法密而不透，虛實難分。「引管 打」與七合手緊密配合，二者相伴為伍，又攻又守，變化多端，可令對手心慌意亂，防不勝防，往往無需七手只需三手兩手就可將對手打蒙，直至制服。　　所謂「一引」是指用摔掌（引手掌）擊對手面部，對手如果反應遲鈍將被擊中。如果對手已抱好門戶，摔掌出手時即變捋帶手法也就是「二管」。回手采帶勾抓敵防打手，同時用掌、拳擊敵面門或中線要害部位，也就是所謂的「三打」。　 　另外，小七手組合操法能夠在技擊中取勝，也是與密而不透的「捋帶」手法發揮出的特殊作用分不開的（可參看《少林與太極》2012年9期之《五行通背絕掌 鬼拉栓》一文）。無影無形的「捋帶」手法在「一發七手」組合操法中起著無可替代的作用。下面介紹五行通背小七手練習法及實用法。　　一、小七手練習法　 　引手掌抱勢：引手掌又稱陰陽手，側身時以受敵面越小越好；右腳在前，左腳在後，成虛步（高低都可），重心前三後七；前手為陽掌（掌心朝上），要求出手目 標高不過眉、低不過口；後手（掌心朝下）為陰掌，藏於前手肘下。雙掌交替練習運動時不離中線，虛引要真實，目的是引誘、迷惑對方上當（圖1）。　　要點：身形要含有「三折、九扣、五護、八斷」之氣勢，吃透「陰、陽」字內涵。　　捋帶反劈山：上右步緊跟左步，成半弓步；前陽手回捋帶至前胸，變劈掌（五指併攏、微扣掌心朝下）向前沿中線劈擊；同時，左陰手向前沿中線采、抓、捋、帶收至右肘下（圖2）。　　要點：步法要進擠靈活，重心前五後五，兩手捋帶手法密而不透，中線劈擊準確有力，力達掌輪。　　擠步穿掌：上右步跟左步，成高虛步；左手五指併攏微扣、掌心朝下，由右肘下沿中線向前穿擊；同時，右手回捋帶屈肘緊貼肋部向後頓肘（圖3）。　　要點：步法重心前三後七，形如弓、手似箭，穿掌、頓肘與雙腿繃緊同時突然爆發，力達左掌指及右肘尖，要有擠、滾、穿內涵，目標是對方雙眼。　　追步劈山掌：上右步跟左步成，高虛步；右手由肋部（五指併攏微扣）提至肩部上舉，沿中線向前劈擊；同時，左掌回手捋帶收至右肩處（圖4）。　　要點：步法重心前六後四，劈掌如閃電，腰背發勁，力達掌輪。　　激步左撣掌：上右步跟左步，成高虛步；右劈掌擊打完成回手捋帶至肋部；同時，左手由右肩部以手背為著力點經中線向前冷彈擊出（圖5）。　　要點：重心前三後七，頭部略低，含胸收腹，撣手突然有力，力達掌背、指。　　擠步右撣手：上右步，跟左步成高虛步；左手沿中線回捋帶收至腰間；同時，右手由腰間以手背為著力點經中線向前冷彈擊出（圖6）。　　要點：重心前三後七，頭部略低，含胸收腹，雙撣手突然、急速、有力、連貫，力達掌背、指。　　上步拍（摔）掌：上左步，跟右步成高虛步；右手沿中線回捋帶收至腰間；同時，左手以掌心為著力點經中線向前拍擊（圖7）。　　要點：步到手到，無影無形，拍（摔）掌有力、似炸彈。　　追步中拳：上右步緊跟追左步，成半跪步；左掌經中線回捋帶收至肋部；同時，右手由肋部變中拳沿中線向前探打擊出（圖8）。最後還原引手掌。反覆練習。　　要點：重心前四後六，迅速、敏捷，中拳打出冷、彈、急、暗、快，偷襲、狡詐，有大炮回坐力。　 　小七手在平時訓練時要全神貫注，樹立敵情觀念——面前無人似有人，培養搏擊攻防意識。在實戰中要抱有必勝的信念——目中有人似無人，最大限度地發揮出七 合手連貫、敏捷、冷彈、暗奇、勇猛的皮鞭抽打勁，及富於變化的節奏（就像衝鋒槍打出一梭子子彈），例如：七手單操可按1、2——3、4、5——6、7練 習，也可按1——2、3、4——5、6——7等多種出擊法演練。 　　二、小七手實用法　　引手抱勢（我方左）：要含有三折、九扣、五護、八斷，有一種弓上滿弦出手似放箭之氣勢。對峙中，要有必勝的信心，保持沉 著冷靜的頭腦、不急不躁的心理，如上戰場一樣，用兩眼緊盯敵方如日射寒霜，心毒如倒提嬰兒，逼敵手似猛虎攔路，制敵人似餓鷹捉兔。交手前在心理上、精神 上、氣質上壓倒對方，震懾住敵方，並做好準備，隨時採取有效的技戰術，將敵方制服（圖9）。　　要點：保持有效的攻守距離，掌握好陰手、陽手的變化，陰手，看不見是暗面，是心計；陽手是表面，引誘、迷惑使敵方上當，「笑裡藏刀」。　　捋帶反劈山：對峙中敵方反覆出刺拳點擊我面部，我抓住時機前陽手回縮，後手捋帶敵防打手。隨即前陽手變劈掌以掌輪為著力點，迎面劈擊敵方右耳穴、三山穴、太陽穴、下額等（圖10）。　　要點：捋、帶、采手快准，劈山掌力度大，力達掌輪，目標準確。　　擠步正劈山：敵欲起身反擊，我迅速上右步，左手繼續沾、黏、捋帶敵防打手。隨即，右手以掌輪為著力點迎面再劈擊敵方左耳穴、三山穴、太陽穴、下額等（圖11）。　　要點：果斷有力，不給敵方喘息之機，步到手到，一進連劈，目標準確，力達掌輪。　　引手連拍掌：對峙中我用摔掌（引手掌）擊敵面部，迫使敵方擋架（圖12），然後迅速進步，用左手捋帶敵防打手，同時右手以掌心為著力點，重擊敵面門（圖13）。不給敵方喘息時間，再用右手、回捋帶敵防打手，同時左手以掌心為著力點，重擊敵面門（圖14）。　　捋帶拍掌用法二：如敵方擋架（圖14），我迅速進步，用左手捋帶敵防打手，同時右手以掌心為著力點橫抽打敵左耳穴、三山穴、太陽穴、下額等（圖15）。後再用右手回捋帶敵防打手，同時左手以掌心為著力點橫抽打敵方右耳穴、三山穴、太陽穴、下額等（圖16）。　　要點：捋帶有力，沾、黏、拓、按、拍掌隨心所欲暴狠連擊，力達掌心、掌指。　　激步追魂掌：敵已心慌意亂，我乘機追上右步，右手貼壓黏住敵防打手擠滾中線發勁，用追魂掌重創敵心窩，同時，左掌回手捋帶敵防打手（圖17）。　　要點：順勢，順勁，順步。鑽拳擰腰、坐胯，打出冷彈勁力，力達拳尖。　　起身雙拓掌：接上，中拳擊敵後，突然起身用雙拍掌，以掌心為著力點，重擊敵方前胸華蓋穴、雙乳穴等（圖18）。　　要點：一氣呵成，做到一穩、二准、三毒、四狠，直至將敵方制服。　　撣手實用法：敵突然出拳擊我面部，我前陽手回縮（圖19），用後手捋帶敵防打手，同時前陽手以掌背為著力點，迎面撣擊敵方右耳穴、三山穴、太陽穴、下額等（圖20）。然後閃身下蹲、躲過敵拳，左手變撣手以手背為著力點冷彈點擊敵方軟肋（圖21）。　　要點：躲閃迅速，腳底有根，指上打下。　　防中打穿掌：敵突然出拳擊我面部，我前陽手回縮（圖22），然後上右步，同時後手五指併攏以指尖為著力點緊沾敵來拳，擠滾穿擊敵雙眼、咽喉、鼻等部位（圖23）。　　要點：穿掌單操是不擋不架防中打的動作，掌握好擠滾火候化解敵勁。　　掌拳齊進：不停，緊跟右手由腰間變中拳，以拳尖為著力點擊打敵心窩，同時左手以掌心為著力點再次擊敵面部（圖24），最後可進步用左中拳擊打敵心窩（圖25）。　　要點：步到手到，掌拳齊用，中線突破，直至制服敵方。　 　總之，對五行通背七合手中的任何一手來說，無論在進攻和防守中，引手掌戰術的使用都是不厭其煩的。使用引手掌火候應適度，假動作應該要像真的一樣，然而 又不能一模一樣。不像不能迷惑對方，全像又失去了「假」的意義。因此，使用引手掌的目的應該是為「一發七手」創造最佳的有利條件。當要動真格的時，決不能 含糊、猶豫，不能三心二意，必須做到「一穩、二准、三毒、四狠」，腳踏中門連打「七手」往裡鑽，這是五行通背門用於實戰取勝的根本保證。
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