怎樣才能快速有效祛痘、不留疤、不反覆，打造一張美麗健康、無痘無痕的好面容呢

07-06

　1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至於化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，並且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。

　　2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。

　　3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。

　　4.最好不要留長發，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。

　　5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。

　　6.臉上已有青春痘時也要注意防晒，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。

　　7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。

　　9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激髮油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。

　　10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。

　　11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。

青春痘、暗瘡、粉刺、黑頭的醫學名稱叫痤瘡。按照發病的輕重程度，青春痘可分為炎性和非炎性，其中非炎性青春痘又可分為：微粉刺、白頭粉刺、黑頭粉刺；炎性青春痘又可分為：丘疹型痤瘡、膿皰型痤瘡、結節性痤瘡、囊腫型痤瘡。1、微粉刺：在毛囊漏斗部角質細胞堆積，形成微小的青春痘，臨床上無明顯癥狀。2、白頭粉刺：毛囊漏斗部被角質細胞堵塞，角質化和皮脂充塞其中，頂部被表皮覆蓋，成為封閉式粉刺，看起來為稍微高起的白頭。白頭粉刺是青春痘初期時的癥狀，是由於皮膚的代謝活力剛剛開始下降的一種臨床表現。多發於額頭、下巴處，看起來是一顆顆小白粒粒，有一些微微突起，沒有開口。3、黑頭粉刺：毛囊漏斗部完全被角質細胞堵塞，毛囊皮脂內均為角化物和皮脂，開口處與外界相同，形成開放性粉刺。黑頭粉刺是由於皮膚的代謝活力下降，導致毛囊口的彈性降低，使油脂氧化，過多的污垢堆積在毛囊口，形成黑頭粉刺，多發於T字部位，堵在毛細孔裡面的油脂栓，通常把毛孔撐得很大，開口處還經常黑黑的。4、丘疹型痤瘡：是青春痘最基本的損害，在毛囊漏斗部完全被角質細胞堵塞的情況下，毛囊皮脂內缺氧，導致厭氧性痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導致炎症，形成炎性丘疹。丘疹型青春痘是由於皮膚的代謝活力下降後，皮膚不能及時的清除皮膚表面的有害細菌，導致細菌感染，形成炎症、紅腫。多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，直徑一般在5毫米之內，紅紅腫腫地有些發炎，突出皮膚表面。5、膿皰型痤瘡：是炎性丘疹的進一步發展，加重。大量膿細胞堆積與皮膚表面形成膿皰。膿皰型青春痘是由於炎症進一步惡化，皮膚的代謝能力持續下降，導致多個炎性丘疹並發感染，形成內部化膿感染。多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有膿包，看上去紅紅腫腫的，有時候膿汁還擠破表皮，流出膿水。6、結節性痤瘡：在膿皰的基礎上，毛囊皮脂內大量的角化物，皮脂和膿細胞堆積，使毛囊皮脂結構被破壞而形成高出於皮膚表面的紅色結節，壓之有痛感。7、囊腫型痤瘡：在結節的基礎上，毛囊皮脂內大量的膿細胞堆積，既有膿液、細菌殘體、皮脂和角化物，又有炎症浸潤。把毛囊皮脂腺結構完全抻破，觸摸起來有腫塊感覺，擠壓會有膿、血溢出。囊腫型青春痘屬於青春痘沒有得到及時治療的明顯癥狀，由於皮膚的代謝活力沒有得到及時的改善，使炎症不斷加重。多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，好幾顆青春痘擠在一堆，看上去是一大片紅紅的，摸上去整片都軟軟爛爛的。青春痘發病的根本原因是皮膚代謝活力的下降，體內血液毒素堆積、血液攜養供氧能力下降、血液微循環不暢致使皮膚細胞得不到正常代謝所需的氧份和營養，破壞了皮膚細胞的正常代謝環境，加上面部皮膚暴露在外，各種細菌、微生物最容易在受損部位滋生，造成細菌除不掉、死皮掉不凈、毒素排不出這種陳菌未除，新毒又添的惡性循環！內外因素的綜合作用使面部皮膚代謝活力明顯下降，喪失了自清自凈功能，皮膚必然會出現紅腫、痤瘡[青春痘、暗瘡、粉刺、黑頭]等一系列損美癥狀。那麼青春痘是怎樣形成的呢？1、青春痘形成的必要條件：——角質層：角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，為痘痘的產生提供溫床。——皮脂腺：是皮膚分泌油腺的源頭，全年都會分泌油腺，以保持皮膚的潤澤，而春夏季分泌特別旺盛，各人的皮脂腺分泌能力各有不同，油脂分泌特別旺盛的人就是油性皮膚，如果角質層厚重的話，很容易堵塞毛孔，滋生痘痘。2、青春痘的成因：——角質層厚重+皮脂分泌旺盛=白頭粉刺。——白頭粉刺+表面酸化/氧化=黑頭粉刺。——粉刺+細胞纖維變粗=結節型青春痘。——結節型青春痘+痤瘡桿菌=發炎的紅腫痘痘。——發炎的紅腫痘痘+細菌孳生、交叉感染=群聚性痘痘。我們再看看一顆痘痘從誕生、成長、成熟到凋謝，經歷的是怎樣的過程呢？　　1．皮脂分泌油腺；　　2．角質層增厚，油脂漸漸往皮層表面堆積；　　3．角質層隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的頂點變成黑黑的顏色；　　4．細菌在毛孔里和油脂攪和在一起；　　5．整個毛囊變紅、發炎；　　6．細菌擴散到附近的皮膚組織，變得更大；　　7．抹上藥膏或加強清潔之後，炎症消減；　　8．角質層出現開口，裡面的膿液排出皮膚，傷口重新癒合。長了青春痘後一定要積極治療，切不可亂投醫用藥，更不可私自處理，以免延誤病情。那怎樣才能快速有效祛痘、不留疤、不反覆，打造一張美麗健康、無痘無痕的好面容呢？從中醫角度來講，青春痘、暗瘡、粉刺、黑頭、反反覆復的紅腫疙瘩、膿瘡、痘痘留下的疤痕都與血熱濕毒直接相關，此時需要抗菌消炎、活血化淤、解表涼血，針對病因直接作用，祛除血熱濕毒、祛風除濕，使皮膚代謝失調得到全面調理，改善引起痘痘的體征，從而擺脫痘痘、紅腫疙瘩、疤痕的困擾，起到治本的目的。根治痤瘡必須使用具有療理作用的產品，而天然草藥配製的療理型復方祛痘製劑，是公認最為安全有效的祛痘方法之一，也為皮膚醫生所推崇。中草藥療理型復方祛痘製劑，是祖國中醫學與現代美容醫學有機結合和運用的再現，它徹底解決了痘痘皮膚的治療和預防問題，對痘痘皮膚問題具有的良好療理作用。優質的護膚品必須具備四項保障性：安全性、穩定性、使用性、功能性，護膚品只有符合了這四性的要求才可稱為是優秀的皮膚護理品。從現代護膚品的發展來說，安全性是始終放在首位的，其次是穩定性和使用性。中草藥護膚品是地道的功能性和療效型護膚品，因為中草藥首先就是純天然的，能保證安全性；從有效性來說，中草藥的化妝品基於中國幾千年的中醫藥現代理論，是古代的驗方加上現代工藝加工而成，因此她的有效性可以保證。中草藥療理型復方祛痘製劑就是按照中醫的四診八綱、辨證論治的理論，根據疾病機理和性質複雜多變的情況，將多種中草藥科學配伍，精確提取草藥中的有效成分，利用其相互間的協同或拮抗作用，相輔相成、協同增效，以適應複雜病因的治療，對發病節點進行有效控制，鮮明地體現了中醫理論體系的特徵