你患有慢性咽炎嗎？快來試試石斛茶！

由於環境污染，空氣質量嚴重下降，生活工作壓力不斷加大，身體免疫力逐漸降低，以及愛熬夜、喜吃辣等不良生活習慣，導致慢性喉炎發病率不斷提高。有調查顯示，70%的都市人都患有不同程度的咽炎，他們大多以辦公室白領為主。教師、演員、培訓師等用嗓人群中慢性咽炎的發病率尤其高。廣州中醫藥大學中藥師推薦一款石斛茶，適合說話多、有慢性咽喉炎的人群飲用，有助於緩解慢性咽炎會引起喉嚨的痛、癢等不適。

石斛茶

材料及做法：石斛3—5克，適量水先煎約半小時。煎後倒入保溫容器中，慢慢飲用，效果甚好。可加枸杞子、菊花。

知道多一點：

選用標準與儲存：以色金黃、有光澤者為佳。宜置於通風乾燥處，防潮。

功能與主治：益胃生津，滋陰清熱。用於熱病津傷，口乾煩渴，胃陰不足，食少乾嘔，病後虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸勞熱，目暗不明，筋骨痿軟。石斛除了作為藥用外也是日常飲茶食用之佳品。轉自：騰訊健康

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