如何按摩瘦小腿脂肪？

　　不少女性都有小腿肌肉多的煩惱，那麼堅持按摩能瘦小腿嗎?當然能，瘦腿最有效的方法就是按摩瘦腿。怎麼按摩才能瘦小腿呢?下面就讓減肥瘦身網小編為大家詳細講解一下瘦腿按摩手法。

　　按摩小腿能瘦嗎?

　　當然能，瘦腿最有效的方法就是按摩瘦腿。按摩可以加快腿部新陳代謝，促進血液循環，針對肌肉型小腿和浮腫型小腿十分有效。想要瘦腿的MM們就趕緊學起來吧，一起按出纖細美腿。

　　怎麼按摩瘦腿?下面跟大家分享一組有效瘦腿按摩手法。

　　動作一

　　豐胸運動七：加強版俯卧撐

　　注意要用胸部的力量抬起身體哦!

　　動作二

　　動作三

　　動作四

　　動作五

　　動作六

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