為了孩子的營養不落單，花半個小時跟我一起學習做營養早餐~

07-06

寶寶們上了幼兒園，媽媽本該輕鬆一下;

因為幼兒園給孩子提供一日三餐。

早早起床把孩子送到幼兒園和小朋友們一起吃早餐本來也是好事兒;

可以增進小朋友們之間的友誼。

可是這幾天我送寶寶到幼兒園，發現他們的早餐不是很合適;

有的時候早上沒有雞蛋吃，只有油條和很稀的豆漿;

有的時候就是一小塊饅頭加一點菜。

俗話說，一天最重要的就是早餐，只有早上吃的營養了，孩子才能有精神一天快樂成長;

這道早餐:深海三文魚餅+一個雞蛋+煮毛豆和花生+牛奶

用了半個小時時間，鱈魚三文魚餅的做法:這道輔食適合早餐搭配，2歲以上的寶寶吃，裡面還有益智配方呢!

這道早餐是:饅頭片+炒豆角+一個煮雞蛋+雜糧米糊+梨子

雜糧米糊提前把豆類(小米，糙米，蓮子等八種食材)泡8個小時左右;第二天用豆漿機選擇米糊或者米香豆漿功能，很快就可以打好了;

同時煮雞蛋，蒸饅頭，炒菜。

這道早餐是:小籠包+一個雞蛋+一杯米糊+煮花生和毛豆+梨子

包子是前天晚上調好的餡料，今天早上包了蒸。

這道早餐給寶寶擺了一個造型，雖然不是很美，但是在寶寶看來也挺有新鮮感的。