改變人生軌跡的16條簡單小技能！（李金平）

【改變人生軌跡的16條簡單小技能！（李金平）】01、每天慢跑三公里，身體健康有活力，渾身自然會散發出一股朝氣！02、有每天翻閱幾頁紙張書籍，積少成多、積沙成塔，久而久之自然會「腹有詩書氣自華」！03、每天做一件「或大或小」的善舉，或者給陌生人一個微笑、或者扶起倒下的共享單車，日積月累，臉上自然會呈現出慈悲之像！04、每天寫一百個字，可以是毛筆、可以是鋼筆、可以是中性筆，當然毛筆最好，久而久之，你接人待物的心境也就改變了！05、每天專註的聽三到五首古曲，記住是專心致志、心無旁騖，慢慢的你做事會變的高效而又有規律、個人性情也大為轉變！06、有空去攀爬一下高山，把自己寄情于山水之間、盡情的極目遠眺、慢慢的你的胸懷就改變了！07、有空去游游泳，游泳不僅可以鍛煉身體，而且還能塑造一個人在孤獨無援、遭遇偌大阻力時的奮勇向前精神！08、每天讀兩則笑話、或者看一部喜劇，一方面可以減輕，自己內心所積累的壓力，另一方面會讓你變成一個風趣幽默、豁達開朗之人！09、完成一件、前一天晚上所定下的小目標，目標不在難易大小，關鍵是完成，這樣就可以促使人養成「言行一致」的好習慣！10、每天唱一首歌曲， 唱一首自己喜歡的歌曲，唱歌可以提高一個人的自信心、可以讓你的聲音聽起來更加圓潤悅耳、可以讓你的表情更加豐富自然！11、每天想一件開心的事情，開心的事情，不但能夠愉悅一個人的身心，而且還能使自身散發出一股祥和之氣，從而吸引更多的吉祥之物！12、每天背一首唐詩、宋詞、或者文言古語，長期背書，可以活躍一個人的大腦、增強一個人的記憶力，而且談吐時會顯得更加溫文睿智！13、每天總結一個自身問題的不足，人無完人金無足赤，自身問題變少了、優點自然會變多！14、方便的時候多看看菩薩像、因為相由心生、看什麼看的久了，你就會以什麼樣的面相、呈現在別人眼裡！15、每天花半個小時苦思冥想，心無旁騖的冥想，往往會讓你有意想不到的收穫！16、有空的時候多和老人孩子聊聊天，和孩子聊天，他會告訴你什麼是真善美、和老人聊天，他會告訴你什麼是樸實智慧！
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