秋季是寶寶腹瀉高發季，媽媽應該如何應對？

一進入秋季，寶寶發生腹瀉的情況越來越多，特別是年齡較小的寶寶。寶寶腹瀉時，爸爸媽媽都很著急。俗話說，寶寶的事無小事，對於寶寶腹瀉的問題不可小覷，爸媽們還是得多了解一些常識，才不至於手忙腳亂，才能有效的讓寶寶恢復健康。

寶寶腹瀉不單純是腹瀉，還分為急性腹瀉和慢性腹瀉，不同的癥狀對應的問題也不一樣。

什麼是急性感染性腹瀉？

小兒腹瀉或稱腹瀉病，是一組由多病原、多因素引起的以大便次數增多和大便性狀改變為特點的消化道綜合征，連續病程在2周以內的腹瀉為「急性腹瀉」，病程2周~2月為「遷延性腹瀉」。

急性腹瀉，輕症者僅有大便次數增多，重者大便可多達10餘次，多為黃色水樣或蛋花樣便，可伴有發熱、嘔吐、脫水、電解質紊亂。少數出現粘液便或膿血樣便，表現感染中毒癥狀，需要及時就醫。

急性腹瀉如果治療不當引起腸道菌群失調，也有可能會遷延不愈發展為慢性腹瀉。

什麼是慢性腹瀉？

「慢性腹瀉」指病程在兩個月以上的腹瀉或間歇期在2-4周內的複發性腹瀉。其中一個常見的病因是「乳糖不耐受」。當寶寶吃奶後，其中的乳糖在小腸內經過乳糖酶的水解後被吸收利用。

但有的寶寶腸道先天缺乏乳糖酶，致使乳糖在小腸內不能被水解而直接進入大腸。在大腸細菌的作用下產生酸性氣體，刺激腸道因而導致腹痛、腹脹和腹瀉。無論是吃母乳或是吃牛奶的寶寶均可發生。

寶寶乳糖不耐受的典型糞便是水樣便，可能有泡沫，酸臭味，然而大便常規往往是陰性的。寶寶一般食慾尚好，發育正常。此類寶寶可以改服低乳糖或無乳糖奶粉。

寶寶腹瀉餵養小妙招

堅持母乳餵養，媽媽飲食應偏清淡，少吃油脂食物和生冷食物，以及海鮮類高蛋白食物。

喝奶粉的腹瀉寶寶，可以嘗試低乳糖的部分水解蛋白配方的奶粉，這樣更容易消化，減少乳糖、牛奶蛋白消化不好造成慢性腹瀉的風險。

3歲以上寶寶也應避免奶白類攝入，比如牛奶、豆漿等，這些東西要暫停食用，多吃米、面類食物，有助於正常大便的形成。

稀便便較多時適當補水，飲食比平時做得稀軟些，而且這些液體性食物均含有豐富的電解質，獲取方法容易方便，還可以有效預防因腹瀉引起的脫水。比如：

米湯，它是非常有用的食物，可以使煮稀飯的時候多放點水多出來的湯水，也可以專門熬煮，放一點米在鍋里煮至稀糊即可。

多喝糖水，小孩子拉稀的時候為防止脫水，要多喝糖水也就是加糖的開水，補充水分補充糖分是很重要的。

胡蘿蔔湯。這個原理跟一步中的蘋果的原理是一樣，其為鹼性食物且含果膠有助於大便的形成。

適當減少食物種類，暫時停喂可能不利於腹瀉緩解的食物，如偏寒涼的水果、不利於消化的肉類和雜糧。

蛋黃，可以每天堅持吃一個蛋黃，讓大便硬化，配合米湯同時可以給寶寶補充能量。

水果最好選用蘋果，可以直接把蘋果去皮吃，也可以弄成蘋果泥食用。據說是因為蘋果是鹼性食物，所含果膠有助於大便的形成。

現在天氣越來越冷，避免寶寶受寒也可以預防腹瀉發生，媽媽要用心呵護寶寶哦！