想要指甲健康？補充營養要做好

灰指甲是一個帶有真菌，治療起來比較困難的癬病，一不注意就容易複發。並且灰指甲易通過各種途徑交叉傳染，不僅可以使自己傳染上別的癬病，還可以將自身的癬病傳染給別人。灰指甲的發病因素除了較為常見的各種致病真菌之外，一些促發因素和好發因素也為灰指甲的產生提供著溫床。因此，灰指甲的形成原因越來越引起患者們的重視，大家只有充分掌握本病的致病因素之後，才能從根本上對灰指甲說「不」。

灰指甲的誘因

1、致病菌

灰指甲的致病菌大致分為皮膚癬菌、酵母菌及皮膚癬以外的黴菌三大類。皮膚癬菌可分為：紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、絮狀表皮癬菌；酵母菌主要表現為近平滑念珠菌和白念珠菌；黴菌可分為：枝頂孢、麴黴、加拿大甲霉、短帚霉、暗色柱頂孢、無色柱頂孢。灰指甲主要由皮膚癬菌感染引起，其中以紅色毛癬菌感染最為常見。

2、促發因素

（1）環境因素：灰指甲發病與季節有一定的關係，一般在溫暖潮濕的季節發生率較高。溫暖且多雨的春夏季節癬病容易發作，相比較而言寒冷乾燥的秋冬季節發病率較低；灰指甲還與患者的生活和工作環境息息相關，如果長期在陰暗、潮濕的環境下生活或工作，那麼灰指甲的發病率將明顯提高。（2）個人因素：對於長期不注意個人衛生的人而言，穿不透氣的鞋或者不經常換洗襪子等，都會給真菌的提供溫暖、潮濕、陰暗的生長環境。此外，指（趾）甲若受到外傷或衝擊，一定要處理好傷口，一旦真菌侵入缺口離灰指甲也就不遠了。（3）疾病因素：灰指甲感染與手足癬有一定的關係，很多患者往往都是先患有手足癬，然後才感染灰指甲；灰指甲還與機體免疫功能有一定的關係，如糖尿病、AIDS、長期大量使用皮質類固醇激素和免疫抑製劑時，本病的發生率高且重症。

灰指甲的臨床癥狀

1、甲板混濁

甲真菌病為什麼又叫「灰指甲」，就因為真菌入侵甲板或甲床後，大量的真菌繁殖刺激角質物的堆積，使甲板變得混濁、不透明了，給人一種灰濛濛的感覺，故而因此得名。

2、甲板增厚

除了甲板變混濁之外，甲板增厚也是灰指甲的一大特點。主要因為甲板中的角質物受到真菌的作用而不斷堆積，使得甲板增厚，病甲通常比健康指（趾）甲厚2-3倍以上。

3、甲板變脆易碎

甲板受到真菌的侵入，角質蛋白被角質溶解酶溶解，形成細小的角質顆粒。病甲通常變脆，缺乏韌性容易脫落。

補充營養防止指甲亞健康

1、健康指甲的表現

通過指甲還可以看出一個人的健康水平，通常健康的指甲會給人氣勃勃的感覺。健康的指甲通常表面平滑有光澤，富有韌性，呈粉色透明或半透明狀，富於一定彈性。指甲是否健康不僅與人體營養狀態有關，還與指甲本身的營養成分有一定的關係。

2、指甲需要補充哪些營養

蛋白質是構成甲板的主要成分，它能夠組成和更新人體細胞組織。長期缺乏蛋白質的指甲，會變薄變脆且容易碎裂。指甲一旦缺乏蛋白質，指甲甲周的皮膚破損後就很難癒合，容易形成甲溝炎、或化膿性甲病。此外，碳水化合物也是構成細胞的主要成分，是人體不可或缺的營養素。脂是構成細胞膜的重要成分，它們都是人體必需的營養素，要確保它們的正常攝入量，這些營養素對維護指甲的健康有著不同的功效。

溫馨提示：希望患者朋友們如果一旦發現自己患有疾病，及時的治療才是最關鍵的，當然要正視這一疾病，認真的進行治療才能保證自己的身體健康。

（責任編輯：果果 ）