寶寶脾胃健康小測試

　　小朋友沒有完全發育好，脾胃弱，吃上稍不注意，就出現消化不良。有的寶寶偏食肉食，以致吃得太多而造成「停食」，也可使脾胃之氣獃滯。

　　小朋友沒有完全發育好，脾胃弱，吃上稍不注意，就出現消化不良。有的寶寶偏食肉食，以致吃得太多而造成「停食」，也可使脾胃之氣獃滯。此外，過量甜食（如糖果、巧克力等）亦可造成脾胃氣滯，招致脾虛。寶寶的脾胃功能一旦虛弱，就會出現胃滿腹脹，缺乏飢餓感，進食量減少，腹痛、拉肚子等。

　　寶寶脾胃健康測試

　　你家寶寶脾胃如何？下面來跟著康康媽來測一下寶寶是否脾虛吧！對照您自家寶寶，看看是否也有這些癥狀：

　　1.面色發黃或面部色素沉著不均勻 √

　　2.頭髮稀疏 √

　　3.指甲脆薄、有白點 √

　　4.臍周經常疼痛、時輕時重 √

　　5．脾胃虛弱偏內寒的患兒還有大便次數多、量大，食後即拉等表現； √

　　6、脾胃虛弱偏內熱的患兒常食慾不佳、大便干（2～3天大便1次） ×

　　康康是明顯的脾虛，如果你自測寶寶符合上面3條，那就要以肯定是脾虛了。脾虛的寶寶愛生病，易感冒、腹瀉，長此下去，必然會影響寶寶的生長發育。

　　脾胃虛弱的寶寶臍貼外調

　　有些寶寶，特別容易拉肚子，肚子痛，帶寶寶去檢查便便又查不出有問題，對於這種情況的寶寶，不妨試試肚臍貼。肚臍貼是一種特殊的治療方法，是將多味葯攪伴一起，製成餅狀，並貼在肚臍上，用紗布和膠布固定。通過肚臍的吸收，達到治病的效果。一般中醫院的兒科有這種治療方法。

　　目前市面上現成的小兒貼劑主要是丁桂兒臍貼，在藥店就可買到，使用起來非常方便。而且不打針，不吃藥，小朋友一定易於接受，它的主要成分是丁香、肉桂和苾茇，貼在小朋友肚臍上，薄薄的皮膚可以直接吸收藥物，作用於腸胃，達到健脾溫中，散寒止瀉的作用。這種貼可以作為家中的常備葯，脾胃虛弱的寶寶經常貼貼可以起到很好的輔助作用。

　　脾胃虛弱的寶寶飲食內調

　　脾胃虛弱的寶寶，飲食調是也很重要。粥易於消化，適合寶寶食用，以下幾款粥更適合脾胃虛弱的寶寶，媽媽們不妨試試。

　　山藥蓮子粥：每天取適量的新鮮山藥50克，蓮子（去芯）子30克、粳米50克，給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。乾的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來餵養。山藥有補脾胃的作用，蓮子也是益補脾胃，此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。

　　山楂粥：取適量的山楂0克、米30克共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成後加些許糖即可。此粥健脾胃，消食積，散淤血。

　　沙參麥冬扁豆粥：取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用於手足心熱、便干、胃口差的脾陰虛小兒。

　　紅棗小米粥：紅棗10個，小米30克，先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加水及紅棗，用大火燒開後，改成小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食的脾虛寶寶。

　　溫馨提示：

　　1、脾胃虛弱的寶寶不要喝涼茶、吃冷飲和雪糕。此外雪梨、香蕉、西瓜、火龍果、山竹、奇異果、白蘿蔔、馬蹄、螃蟹等寒涼的食物也要少吃。

　　2、多吃健脾益氣的食材，如白朮、土茯苓、雲苓、茨實、干淮山、蓮子、山楂、太子參、龍眼肉、核桃、紅棗、蟲草花、白果等。每次選用1～4味煲湯或煲粥。