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黃芪是「補藥之長」,常喝黃芪水,百病不上門!

黃芪又叫做北芪,其性溫味甘,可以補氣固表,是老百姓家中常見的補氣中藥,明代醫學家李時珍稱它為「補藥之長」。經常用黃芪煎湯,或直接泡水喝,具有非常好的保健養生功效,如果你還不知道,就接著看下去吧。

同為補氣良藥,黃芪與人蔘有何不同?

人蔘偏重於大補元氣,回陽救逆,常用於虛脫、休克等急症,效果較好;

而黃芪則著重補虛,常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者,可補氣昇陽,益衛固表。

每天一杯黃芪水,養生功效想不到

1、增強免疫力,治療脾氣虛證

黃芪富含許多微量元素,如黃酮類、多種氨基酸、葉酸、鋅、硒等,能夠提高身體防病能力,改善脾胃功能。

2、治療肺氣虛證

其主要表現為氣短神疲、咳喘日久、痰雍於肺無力咳出等。

3、對付糖尿病/高血壓浮腫

很多糖尿病或高血壓患者,經常會出現面色蠟黃、浮腫的癥狀,喝黃芪水可以很好地改善此癥狀。

4、增強骨質

可有效治療骨質疏鬆患者下肢酸麻的情況。

5、改善皮膚

黃芪可以改善皮膚的血液循環及營養狀況,調理氣血,養顏美容。

黃芪補氣怎麼吃?

黃芪在各大藥店中都可以買到,價格也很便宜。常用黃芪泡水喝,或在燉雞、煲湯時加一些黃芪,可以達到「有病治病,無病防身」的作用。

泡水的方法如下:

取黃芪5-10g,開水泡10~20分鐘後代茶飲即可,可反覆沖泡。

除了直接用黃芪泡水外,還可以搭配其他的中藥材,如紅棗、甘草、五味子、桂枝、枸杞、玫瑰花等一起飲用。

如果想最大程度地發揮黃芪藥效,可取黃芪30克,水煎後服用。

另外,黃芪粥也是一款很好的葯膳,取黃芪50g,用煎過的湯汁來熬粥;或者在燉肉的時候加一點黃芪,也可以增加滋補的功效。

特別提醒:

1、黃芪是一種溫補的中藥材,想要讓它發揮最佳效果。最好能夠選擇在早上服用。不過,感冒發熱、胸腹滿悶者、經期婦女不宜服用。

2、黃芪水雖好,也不可以服用過量,每天15g即可,過量可能會導致病情加重,使人出現臉頰泛紅、心煩氣躁等癥狀。


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