吃藥治療在人們健康壽命中只佔比8%，我們該怎麼辦？

國內著名雙心醫學專家胡大一教授:

吃藥治療在人們健康壽命中只佔比8%!

著名阿育吠陀醫生和生活指導專家帕梅什沃爾 阿羅那:

現代醫學沒有真正地從根本上治病，而是通過消除癥狀或終身服藥來控制。

美國心身醫學會專家雷德福德 威廉姆斯博士:

很多猝死者的生活都是被別人的情緒所影響。

德國語言和文學、比較神話學教授路易·麥克斯·費舍爾先生:

如果此人有機會給自己的子孫後代或其他人，多一些講述和分享自己的生命故事，那麼，

老年痴呆症是可以避免的。

吃藥治療在人們健康壽命中只佔比8%!那剩下的92%是什麼?

胡大一教授說：行為決定健康!吃藥治療佔比8%。行為因素在人的健康壽命中佔比60%，環境因素佔比17%，生物因素佔比15%，現在醫學更關注的是生物技術，關注的是患病後的治療，而對慢病的心理因素關注十分欠缺!

其實，人類對健康的認知已經不再單純地停留於身體健康的層面，而是整合了生理、心理和社區(社會)多重因素。人類的疾病、健康問題不是通過簡單的生理治療能夠痊癒的，應當將人體生物性、心理和社會(社區)環境因素作為不可割離的整體進行療愈。

全球心身醫學專家共同發聲：心身健康才是真健康

10月10日-14日，首屆心身醫學(國際)高峰論壇在北京奧倫達部落原鄉舉辦，來自全球心身醫學界的專家發布了研究項目和最新觀點，從生理、心理和社區(社會)三個層面論證了心身醫學才是人類醫學發展的未來，心身健康才能代表人類真正健康的標準。

七種常見的疾病是由特定心理衝突所造成的

——雷德福德 威廉姆斯先生(美國心身醫學會成員、杜克大學心理學及神經科學教授)

雷德福德威廉姆斯先生經過多年的研究發現，心理衝突會引發7種常見的疾病。其中，十二指腸潰瘍，是因為缺乏別人的關注而引起的;原發性高血壓，是因為人易憤怒;支氣管哮喘，是由與母親分離的焦慮造成的;類風濕性關節炎，緣於反叛、霸氣的性格;原發性甲狀腺功能亢進症，起因於需要照顧的心理;潰瘍性結腸炎，緣於為避免母親拒絕而無望鬥爭的結果;局限性腸炎，緣於為避免母親拒絕而無望鬥爭的結果。

要解決這樣的問題，他指出，通過對心理問題的療愈不但可以從根本上治癒生理疾病，更可有效預防和避免這些疾病的發生。

衰老無法阻止，但可以減緩

——奧利弗 基弗先生(Soreha AG副總裁、德國柏林OrthoTrain康復醫院院長)

奧利弗基弗先生指出：人到30歲以後，包括力量、耐力、協調性、速度等基礎能力都將持續下降。衰老無法阻止，但可以通過身體訓練使之得到有效減緩。經多年研究和實踐證實：MTT訓練是預防和治療「生活無法自理及需要照顧」的唯一方法!

MTT的康複診療實踐也論證了，有針對性的運動訓練，可對人們的心身健康起到積極預防和舒緩作用。

兒童時期被羞辱會增大自殺傾向的風險

——科琳·多蘭女士(美國療愈和藝術領域非盈利委員會成員，自然療法及創傷領域研究者)

科琳·多蘭女士通過17000例病患志願者(平均年齡在57歲)的調查數據發現：在18歲之前的兒童期有過不良經歷(ACE)包括——「父母及家庭成員經常羞辱、咒罵你」、「感受不到照顧關愛及保護」、「被拋棄、被性侵」等多項測試分值越高，患心肌梗死、哮喘、中風、糖尿病、抑鬱、自殺傾向等疾病的風險也隨之增大。

通過她的調查和研究。她說，通過自然療法則對心理創傷有所彌補，也可降低相應疾病的患病率。科琳·多蘭女士認為：對於所有創傷的療愈，終級的辦法就是愛。

罹患重症者的致命因不是疾病本身，而是心理的瓦解

——艾多·卡恩先生(ASL機構的執行總裁和聯合創始人、音樂治療師、瑜伽教練)

人們在患病後，最難面對的什麼?可能不是疾病本身，而是如何來正視疾病。但大多數人在患病後，首先面臨的就是心理的瓦解。

艾多·卡恩先生通過研究發現，健康、音樂、社團(社群)是心理療愈的三大重要元素。而這些元素也是使人獲得心理平靜的最佳渠道。經過多年的實踐，他發現音樂能夠為那些需要療愈和幫助的人們帶來挑戰健康的自信、滋養人們的身心和靈魂。音樂、瑜伽、冥想等療法可以讓人的精神得到寧靜，減低焦慮、降低疼痛;可以使人平靜，幫助人們在心理平靜的狀態下面對患病的壓力。

除了上述專家發表了從運動到心理等領域闡述對健康影響的研究外，杜克大學研究中心醫學博士、威廉姆斯生活技能股份有限公司董事長維吉尼亞威廉姆斯女士從心身鏈接領域，日本癌症研究中心主任、日本營養與衛生研究中心主任松岡豐先生從營養與飲食在心身健康中的重要角色;國家精神心理研究疾病臨床醫學研究中心王小平副主任從生活技能訓練對男性青少年罪犯心理健康水平及攻擊行為的影響;以及來自中國台灣慈濟醫院林英超主任、台灣慈濟醫院身心醫學科主治醫師林傑民先生、美國預兆與洞察力基金會保羅奧布萊、英國芬德霍恩全人成長中心國際事務經理克莉絲汀 萊恩斯女士和全球生態村聯盟大使多蘿塔歐文女士等，從心身健康的各個層面分享了重要的研究成果。

以上專題的分享和觀點的論述也分別從生物性、心理性和社區環境層面，針對社會大眾對心身醫學的疑問，以及心身醫學未來的發展方向和實踐方法給出了答案;同時也印證了專家學者們多年來的研究與實踐成果：心身醫學能從根本上治癒疾病，也能預防和避免疾病，心身健康才是真健康。

從自身實踐到心身健康商業實現，讓人一輩子不去醫院

從商業和公益兩個方向落地心身醫學，心身醫學是我的主業。

如果願意，可以天天看醫生，一輩子不去醫院。

通過家庭醫生全天的呵護，從而預防心身疾病。

如果遇到相關疾病問題，通過家庭醫生有效的判斷，還可以及時、精準對接到大醫院。

——向水先生(泊愛慈善基金髮起人、奧倫達部落創始人)

奧倫達部落之所以舉辦如此高規格的國際論壇，與奧倫達部落創始人向水先生多年的夢想相關。20多年來，向水先生結合自己的親身體會深刻理解到，健康不僅僅是生理因素，更和心理、社區因素相關。為解決困擾健康的這一難題，他先後研習中國的太極、黃帝內經等古老文化，又結合加拿大海文心理學課程學習實踐，試圖通過整合東西方文化和資源，實現人類在健康問題上獲得更為整體化的解決之道，從而真正實現讓人一輩子不去醫院的終極目標。

一座典藏全球心身醫學大咖的「活的」博物館，破中國社區醫療的僵局

為了實現讓人一輩子不去醫院的終極目標，向水先生很早之前就開啟了心身醫學領域從理論到實踐的體系化建設。在其商業布局中，曾在鄭州開辦黃帝內經養生館，在奧倫達部落原鄉建設心身健康(醫學)博物館。此後，心身健康(醫學)博物館將心身健康各個領域中有著突出貢獻和傑出成就的優秀人物標杆典藏至博物館內，真正形成一座「活的」博物館.旨在塑建可傳承的社區及家庭健康體系。

此次心身醫學(國際)高峰論壇所有與會的專家、嘉賓也均被典藏至心身健康(醫學)博物館，作為心身健康(醫學)博物館的國際專家顧問團，為身心健康體系在國內落地和發展心身醫學打下基礎。今後，奧倫達部落心身健康(醫學)博物館還將對全球範圍內的心身健康專家和成果進行持續典藏。

除了典藏國際知名的心身醫學領域的大咖，奧倫達部落心身健康(醫學)博物館落地化實踐也在逐步開啟。

論壇期間，奧倫達部落心身健康(醫學)博物館專家醫師團在也奧倫達部落原鄉成立，專家醫師團將構建社區分層醫療的基層家庭醫生體系。從家庭醫生、健康管理師，社區診所和醫院體系的國際診療體系三個層面服務於奧倫達部落業主、會員。

旨在塑建可傳承的社區及家庭健康體系的心身健康(醫學)博物館，將融合併展示東西方的中醫、瑜伽、生機飲食、心理、運動、社區(社群)等多重健康生活方式和各類心身健康療法。

在奧倫達部落原鄉，每周都以不同形式和內容的心身健康活動(心身健康課程、專家講座、中醫診療等)為業主和會員提供專業的健康服務。9月中旬，奧倫達部落心身健康(醫學)博物館邀請到現代瑜伽之父Krishnamacharya，並將世界上著名瑜伽流派典藏至博物館。其後，承辦了黃帝內經論壇，並將《黃帝內經》典藏至博物館。

未來，奧倫達部落還將在社區建立會員制度的家庭醫生系統，會員的家庭中將配備ICU級的醫療設備，生命指標數據直接傳到「博物館」，並在中國乃至全世界找到最專業最貼心的全科醫生提供24小時服務，通過家庭醫生全天候的診察，全面了解預防心身健康隱患。通過築建一個從來不需要去醫院的社區，來真正實現奧倫達部落創始人向水先生「天天見家庭醫生，一輩子不去醫院」的願景。

來源： 中華網