9年失眠、頭暈改善並減掉孕婦肚

教練題記：陳女士是第二次參加體驗營。她給我的第一印象是心事重重，滿腹愁緒誰人知啊！這次的體驗對她來說又是一次身心的洗禮！很多人對拍打拉筋的理解都在簡單的動作上，很痛。其實不然！拍打拉筋是當下的回歸，是身心共治的至簡大法！

「治心調心為上、外治為主、輔以食療、最後才是用藥」。這就是古典中醫的傳承，自愈法的根本！我們的身體病了，心裡更是淤堵嚴重。打通經絡，打通經絡。拍打拉筋時瞬間的力量把我們的身心奇妙合一了，我們的身心分離太久，需要愛來滋養心田了！這就是自愈法了，你要如何讓自己健康，都是自己選擇。我回訪時她說，現在睡眠好了，以前失眠嚴重。胃也不痛了、頭的昏沉也好了許多。最關鍵是她心態好了許多，很多事看淡了。她們過年時家裡人在一起拍打很快樂。還說很想當醫行天下的義工，來幫助更多的人。這就是開始回家了，回歸我們離別太久的心靈家園，心調整好了，一切都好了！祝福每一位自愈法的受益者，健康喜樂！

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我是來自東莞的陳XX，在此首先要感謝蕭老師，帶給我們這麼好的自愈方法，更感謝四位教練對我們的細心呵護和無私付出，還感謝各位學友的相互鼓勵和分享，每一次分享都是一次正能量的傳遞。我是2013年12月16日參加過深圳體驗營，這次我第二次參加。我的身體是操勞，墮胎及各種負面情緒造成的，頭暈失眠，整個脊背部到屁股根脹痛難忍，長達9年之久，並嚴重影響了工作生活。中西醫以及各種治療保健手段都嘗試過，但沒有效果，病情越來越嚴重，也知道病情跟心情有關，也一直嘗試著調整情緒，心情，可是沒起到有效的作用，當時非常苦惱。

2011年7月，接觸到佛法之後身體才慢慢得到一點好轉。沒接觸佛法時，對身體產生的病痛總是抱怨，煩躁，憎恨的心態。學佛後改為接受病痛及懺悔，心安定下來不再因為病痛煩惱，並知道身體的病痛都是有因果的，自己造了因，就要承受果報。也會用心去壓制內心的各種煩惱，但是好像根本壓不住，現代人都在慾望的海洋里掙扎，內心裡都非常不安定和煩躁，很可憐，他們都跟我沒學佛時一樣，但他們並不自知，參加體驗營對放下的理解有了更深層認識。

剛參加完第二次體驗營，我的身體再度氣沖病灶，有些狀況更加重了，但我相信，不久的將來，我必然會健康起來。上次的體驗營，在體驗營時一直失眠，回家後睡眠質量卻很好，我吃了幾年的葯，不是反效果，就是沒效果或者有一點效果，吃藥是把我的身體越吃越糟糕。7天體驗營卻讓我從身到心有了一個很大的改善，為什麼我會說從身到心，不是從心到身的改變呢？

上次體驗營結束回家後，發現當身體調整到一定狀態時，煩惱根本不要用心去壓制，它是身體陰陽調和，自然而然產生的結果，並明白，「精足不思欲，神足不思睡，氣足不思食」這句話的根本意義所在。這一直是我想要修鍊達到的一種境界，在之前我一直是用心去壓制，降伏種種慾望煩惱，但有時根本壓不住，參加過第一次體驗營後，我發現做到這些是非常容易的事了。深刻體會到了身體和諧了，才會身心和諧，愉悅。參加體驗營如蕭老師所說，拍打拉筋的副作用產生了，原本我沒想減肥，無意中把孕婦肚減掉了，以後再也不會有人問我，你又懷孕了嗎？害得我一遍遍地重複跟他們解釋我並沒懷孕。蕭老師說身體的病都是貪嗔痴所導致，9年的病痛讓我對錢財，名利看破放下，唯有情執現在仍放不下，之前我一直關注孩子，家人的健康，現在我要關注自己的健康。先愛好自己，你才有能力愛家人。我會把拉筋拍打自愈法傳播給身邊的有緣人，希望天下所有人跟我一樣有福報能參加體驗營，最後祝福四位教練，學員們，蕭老師，身體健康，工作順利，家庭幸福和諧美滿，謝謝大家！

陳XX

2014年1月19日

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