西葫蘆山藥撻【香哈美食】

西 葫 蘆 山 葯 撻編輯 玫瑰

健康功效：葫蘆：除煩、潤肺止咳、利水山藥：止瀉、健脾、補肺牛奶：富含蛋白質食材用料：

葫蘆

山藥相剋食物

牛奶相剋食物色拉油鹽

番茄醬相剋食物菜譜做法：

1.準備材料，山藥清洗乾淨。

2.然後放到熱鍋中蒸熟。

3.西葫蘆去皮後切片。

4.鍋中倒少許油，加入西葫蘆。

5.然後煎至兩面微黃。

6.加鹽調味關火。

7.山藥去皮，小心燙。

8.然後壓成泥狀倒入牛奶拌勻。

9.調入鹽再拌勻。

10.用圓勺子舀一勺。

11.盤裡放上西葫蘆片，再將山藥泥放在西葫蘆片上。

12.表面擠上番茄醬，甜辣醬或其他自己喜歡的醬。

（歡迎光臨：http://www.360doc.com/userhome/2732816）
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