生氣對人有驚人的傷害

……………………………………………………………………………………………………………一、傷腦——人在氣憤之極，可使大腦思維突破常規，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還導致腦溢血。二、傷神——生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。三、傷膚——經常生悶氣，會讓你顏面憔悴，雙眼浮腫，皺紋多生。四、傷內分泌——生悶氣可致使甲狀腺功能亢性。五、傷心——人氣憤時心跳加快，出現心慌胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。六、傷肺——生氣時的人呼吸急促，可致氣逆肺脹，氣喘咳嗽，危害肺的健康。七、傷肝——人處於氣憤愁悶狀態時可致肝氣不暢，肝膽不和，肝區疼痛。八、傷腎——經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁等。九、傷胃——氣憤之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。

當人生氣時，說明你的心理受到了傷害，必須進行調整自己的心理，要正確對待自己的長處、短處，否則就會缺乏信心、勇氣和膽量，情緒消極低沉。同時還要正確對待別人良好的人際關係，對心理健康非常重要。人在群體之中，工作需要別人支持，有困難需別人幫助，失望需要別人理解，喜悅也要有人共同來分享，憂愁和苦悶更需要在朋友間傾訴和化解。………………………………………………………………………………………………………………

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