撥開免疫系統迷霧：增強免疫力強能使人健康嗎？

春節前後，各種號稱能夠提高免疫力的保健品紛紛登場，營銷做得那是風生水起。許多人，把保持身體健康的希望，寄托在這些號稱能夠提高免疫力的產品上。

普通人，真的能吃保健品提高免疫力嗎？提高了免疫力真的能夠保持健康嗎？

事實上，人體免疫系統需要維持一個均衡水平，功能太低，易患感染性、腫瘤性疾病；功能太高，則易患過敏性和自身免疫性疾病。常人無需，也不必提高免疫力。

今天，我們來談談免疫系統和免疫力與健康的問題。

免疫系統是人體保持重要的保衛系統，這個系統由免疫器官（骨髓、胸腺、脾臟、各處淋巴結、扁桃體等）、免疫細胞（淋巴細胞、單核吞噬細胞、中性粒細胞、嗜鹼粒細胞、嗜酸粒細胞、肥大細胞、血小板等），以及免疫分子（補體、免疫球蛋白、干擾素、白細胞介素、腫瘤壞死因子等細胞因子等）組成。

免疫系統分布示意圖

事實上，醫學發展到現在，我們對免疫系統的認識，還是非常非常有限。今天，我就目前已經知道的，醫學界已經達成共識的內容和大家說說。

免疫系統就是我們身體的軍隊和警察。 對外，負責抵禦外來的入侵者如細菌、病毒；對內，負責抓捕變壞的傢伙，比如 不正常增生的細胞；也有紀委的作用，監督調控各個免疫細胞，讓免疫系統不要太強或者太弱。大家知道，如果警察太強大而亂來，也是可以把政府給幹掉的，那社會也會亂，所以也得有監督。

免疫系統主要的功能之軍隊，就是「識別敵我，禦敵於國門之外！」，它要認清楚 入侵者如細菌、病毒 。軍隊如果沒有了戰鬥力， 細菌、病毒 入侵就生病了。 軍隊亂開槍，就會變成敵我不分，自己打自己，就造成自體免疫疾病如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、強制直性脊椎炎等疾病。

免疫系統如警察和紀委，也會失職，抓不到壞蛋。比如，免疫系統會把癌細胞當成自己人，讓淋巴組織以為是自己人，不會打擊癌細胞，以致癌細胞在體內一天一天壯大形成癌腫而危及生命。

免疫系統生病，大致分為兩大類，一是免疫反應太強，另一則是免疫功能低下。

免疫系統低下有兩種情況。一種情況是無法抵禦外來的細菌或者病毒，那麼就會反覆發生感染性疾病，例如經常感冒、經常拉肚子，經常會生膿瘡，這些都可能是免疫系統功能低下的問題。

另一種情況則是免疫系統功能太弱，無法識別體內異常突變的細胞。正常細胞發生了突變，本來會被免疫系統幹掉，但是如果免疫功能太低了，那麼發生突變的細胞繼續存活，就會從癌前病變進一步演變到癌細胞，就會產生癌症。

免疫系統反應過強，會在人體內產生過敏反應。這也可以大致分成兩種。

一種是對外來抗原如花粉、粉塵等進行攻擊，稱為過敏；另一種則是對自己體內的抗原進行攻擊，稱為自體免疫，如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、強直性脊椎炎等疾病都屬此類。

不良生活習慣影響免疫力

研究發現，糖尿病、癌症…等疾病，大多和免疫力有關，所以每個人都要想辦法平衡免疫系統。注意是平衡。不要太強，也不要太弱。

普通人的免疫力都是正常的，免疫系統也是平衡的。經常熬夜的人、工作壓力過大的人，過於肥胖的人，所有上面這些人，免疫力才可能會出問題。

但是這些人也不用花錢買補品吃，只要生活作息正常、保持心情愉快、正向思考、均衡飲食、多吃蔬果、 積極運動，這些人的免疫力就會恢復到平衡狀態。

不論免疫力過強或過低，最好都不要隨便服用號稱可以提升免疫力的藥物或健康食品，以免導致免疫系統的失衡。免疫系統失衡，會生病的哦。

免疫療法--啟動免疫系統對抗癌細胞

癌細胞分泌物質抑制免疫系統的運作，造成免疫系統失靈，失去辨識敵我的功能。 喚醒免疫細胞 就可以把癌細胞幹掉，這就是近年來相當熱門的免疫療法原理。

1980年代開始，有學者發現，人體的免疫細胞可以調控，但如何調控一直沒有找到方法。

最近20年來，世界各國陸續發表文章，介紹免疫療法抗癌的研究。這些研究大都是用體外培養免疫細胞後再注入體內，雖有療效但穩定度不佳，很難重複試驗。2012年、2014年，美國FDA（藥物暨食品管理局)核淮通過CTLA-4（ 細胞毒T淋巴細胞相關抗原4 ）、PD-1（ 程序性死亡受體1 ）免疫療法藥物，可以加強自己的免疫力，對抗癌細胞。

免疫療法在醫學上是一個很大的突破。根據研究，黑色素細胞瘤接受免疫療法的人，有20%的人病情會穩定或好轉，有些病人甚至存活期達10年。也就是說，免疫療法幾乎可以讓部分患者的癌症痊癒。

免疫療法不是只治療一種癌症，國外研究發現，肺癌患者也可透過免疫療法延長存活期，美國FDA已批淮肺癌免疫療法藥物。

免疫療法有這麼好的療效，主要是因為新藥物直接作用在免疫系統上，而非癌細胞上，啟動自身的免疫系統對抗癌細胞。

不過，此種免疫療法跟日本流行的免疫「細胞」療法有很大的不同，前者是研發出藥物，讓人人都可以用；後者是抽自己的血液在體外培養免疫細胞後，再注射回體內來工作。

免疫療法雖讓不少癌友懷抱希望，但並不是所有的人都有效。接受免疫療法的人，大前提是體內要有足夠的T淋巴細胞，藥物才能啟動它起來對抗癌細胞。根據國外研究，大約只有20%癌症末期的患者有反應。有反應不等於是治癒，這個千萬要注意。

魏則西死亡事件以後，癌症免疫療法在大多數人的印象里是一種「虛假療法」。

確實，在中國大陸，你所看到的癌症免疫臨床治療宣傳，極有可能是掛「免疫療法」之名的騙局。

我認為，真正的癌症免疫療法，也確實是一個頗有前途的癌症治療方向，如果因為魏則西事件中這些李鬼而壞了名聲，放棄對癌症免疫療法的研究和應用，是很可惜的事。

我要強調的是：據我所知目前國內有研究機構正在向國家衛計委提交免疫療法的臨床試驗申請，也有個別研究機構獲准了開展相關研究，但並沒有機構獲准將免疫療法投入臨床治療。也就是說，如果有機構聲稱將免疫療法投入臨床收費性治療，那你要提高警惕。

不要再出現魏則西了。

有人會問，那麼有什麼方法可以知道自己目前的免疫力好不好嗎？

其實呢，免疫力低下時，容易被細菌或者病毒入侵，身體會出現一些信號如：容易疲勞、反覆感冒、小傷口也容易感染、不明原因反覆發燒等，出現這些癥狀，醫生才會懷疑是不是免疫系統出了問題。

然而，由於免疫系相當複雜，無法一一檢測，目前醫院對免疫系統能做的檢查，主要是抽血化驗。化驗項目有：B淋巴細胞抗體、T淋巴細胞數目、B淋巴細胞數目。

事實上，醫學界對於免疫系統，知道的還真不多。我可以預言，醫學界進一步弄明白免疫系統之時，就是攻克癌症之日。

謝謝大家閱讀！