骨松九誤區 你要辨析清

　　今年中國健康知識傳播激勵計劃的主題是骨質疏鬆防治。復旦大學附屬中山醫院內分泌科於明香副教授列舉了骨松九大認知誤區，目的是提醒廣大市民提高對骨松的重視，及早預防，密切監測，高危人群要進行早期診治和規範治療。

　　誤區一補鈣等於治療骨質疏鬆鈣的攝入可以減緩骨的丟失，改善骨礦化，但用於治療骨質疏鬆時，應與其他藥物聯合使用。治療不是單純補鈣，而是提高骨密度、增強骨強度和預防骨折的綜合治療。患者應到正規醫院的骨質疏鬆中心規範治療。

　　誤區二喝骨頭湯能夠防止骨質疏鬆骨頭湯中的鈣含量有待確定，同時骨頭湯里的大量脂肪會對老年人的身體健康造成其他危害。應注意飲食多樣化，少油，不宜多吃高蛋白質和含咖啡因的食物。

　　誤區三骨質疏鬆症與年輕人無關人體骨骼中的礦物質含量在約35歲達到最高的峰值骨量。峰值骨量越高，就相當於人體中的「骨礦銀行」儲備越多，到老年期發生骨松的時間越推遲，程度也越輕。而年輕人過度節食減肥會對骨骼造成嚴重隱患。

　　誤區四老年人治療骨質疏鬆症為時已晚治療越早，效果越好。老年人一旦確診為骨質疏鬆症，應接受正規治療，預防骨折，提高生活質量。

　　誤區五靠自我感覺發現骨質疏鬆症多數骨質疏鬆症病人在初期都不出現異常感覺或感覺不明顯。高危人群無論有無癥狀，應定期去醫院進行骨密度檢查。

　　誤區六骨質疏鬆是小病，治療無需小題大做骨質疏鬆不只是平時的腰酸背痛而已，發生骨折的風險會大大增加。老年人的髖部骨折危害極大。

　　誤區七骨質疏鬆症治療自己吃藥就可以了，無需看專科醫生對於已經確診骨質疏鬆症的患者，應及早到正規醫院，接受專科醫生的綜合治療。

　　誤區八骨質疏鬆容易發生骨折，宜靜不宜動保持正常的骨密度和骨強度需要運動刺激，缺乏運動就會造成骨量丟失。體育鍛煉對於防止骨質疏鬆具有積極作用。

　　誤區九骨折手術後，骨骼就正常了骨折手術只是針對局部病變的治療方式，而骨質疏鬆症病人全身骨骼再次骨折的風險並未扭轉。還需要客觀評價骨骼健康程度，以便及時診斷和治療骨質疏鬆症，防止再次骨折。