川藏線自駕游（ 圖）

川藏公路以風景優美路途艱險著稱，沿川藏公路進西藏，須翻高山、跨急流，路途艱辛且多危險，但一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河（金沙江、瀾滄江、怒江等），是旅遊探險愛好者和攝影師的極樂所在。川藏公路已經是318國道的重要組成部分，並有南線和北線，分線點位於四川省甘孜州新都橋鎮前的東俄洛鄉。南線從雅安起與國道108分道，向西翻越二郎山，沿途越過大渡河、雅礱江、金沙江、瀾滄江、怒江上游，經雅江、理塘、巴塘過竹巴籠金沙江大橋入藏，再經芒康、左貢、邦達、八宿、然烏、波密、林芝、墨竹工卡、達孜抵拉薩。南線相對北線而言所經過的地方，多為人口相對密集的地區。沿線都為高山峽谷，風景更為秀麗。川藏南線成都至拉薩全長2142千米，途經最高海拔4700米，有「世界高城」之稱的理塘。筆者利用國慶期間走了趟南線，因為時間關係，到了波密縣邊界的米堆冰川就掉頭了。（本文由攝影師「光車」震撼出品）

一、【行程安排】：

出行天數：17天

出行方式：自駕車

公里數：7000公里左右

第一天： 成雅高速139雅安133石棉102瀘定49康定（海拔2950米）約423KM

行程亮點：茶馬古道 瀘定橋 跑馬山 康定城

用餐：含中、晚

住宿：康定

早餐後，成都出發上G5高速公路過雅安，到達石棉縣城用午餐，下午走省道S211沿著大渡河逆流而上，從冷磧鎮上318國道到達瀘定，參觀當年紅軍浴血奮戰的鐵索橋；之後抵康定，可以感受跑馬山上那首被大家傳頌的經典康定情歌，晚上享用當地特色阿熱藏餐。

（路況說明：川藏線天全境內大面積維修須從石棉繞行至瀘定，省道S211彎多路窄謹慎駕駛，從瀘定到康定一段為二級水泥路面）

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第二天：康定80新都橋74雅江139理塘165巴塘 （海拔2560米）約458KM

行程亮點：橫斷山脈 雅礱江峽谷 毛埡草原 姐妹湖

用餐：早、中、晚

住宿：巴塘

早上出發征服康藏第一關--折多山（海拔4298米），抵洋溢著濃郁民族風情的小鎮--新都橋。，盡賞晨曦中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光。之後翻越高爾寺山（4412米），途中將經過雅江，駛入奔騰如萬馬的雅礱江峽谷和茂密的森林。然後登上剪子彎山（4658米）、翻卡子拉山（海拔4718米），中午可以品嘗當地特色高山鱈魚火鍋，最後到達第一高城--理塘（海拔4014米）。穿越一馬平川的毛埡草原下海子山埡口之後就能觀賞高原海子-姐妹湖，隨後海拔一路下降至「弦子之鄉」巴塘縣城。

（路況說明：新都橋到理塘，現在大部分路面都已鋪上柏油，隧道以上還有不長的「搓衣板」路，總體路況較好）

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第三天：巴塘36竹巴龍71芒康158左貢107邦達94八宿（海拔3280米）約466KM

行程亮點：金沙江 瀾滄江峽谷 邦達草原 九十九道拐 怒江天險　

用餐：早、中、晚　

住宿：八宿

晨起巴塘出發跨過金沙江，觀山高谷深、激流洶湧的金沙江峽谷自然風光，過橋後便正式進入了進入西藏地域，車開始在三江流域穿行，進入川藏公路較為艱險的旅途，在滇藏與川藏公路的交匯處，進入西藏後的第一個縣城—芒康縣城用午餐。跨過瀾滄江之後翻覺巴山，拉烏山和海拔近6000米的東達山，到達左貢，經邦達草原，海拔4400米，是川藏北線和川藏南線匯合處。北通昌都，西至林芝、拉薩，是川藏線上重要的交通樞紐，世界上海拔最高的民用機場——邦達機場就建在開闊的草原上。告別邦達草原，翻業拉山（海拔4839M），車在公路上以"之"字形盤旋曲折前進 ，進入川藏公路拐彎最多的路段（99道彎），翻越橫斷山脈最大的天險――怒山，下行到怒江邊，同時可欣賞風化岩石山景，過多拉神山時觀看藏區神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林與田園風光交相輝映，景色宜人。沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏語意為「勇士山腳下的村莊」，海拔3910米。

(正式進入西藏以後，全程人工限速，沿途美景不斷，所以需要配合領隊掌握好通行時間，今天路程比較辛苦，請大家做好思想準備，提前準備好乾糧飲用水)

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第四天：八宿90然烏127波密（海拔2750米） 約217KM

行程亮點： 安久拉山 然烏湖 米堆冰川

用餐：早、中、晚

住宿：波密

今天迎來川藏線上最精華的一段，早上翻過安久拉山埡口進入然烏溝，春季時溝內千奇百怪的巨大冰掛、冰川十分壯觀，在然烏湖邊盡情的遊玩，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。前往米堆冰川（36公里），位於有「西藏江南」之稱的林芝地區，波密縣以東約100公里玉普鄉境內，作為季風海洋性冰川，由兩條世界級冰瀑布匯流而成，該冰川常年雪光閃耀，景色神奇迷人。冰川周邊，山花爛漫映雪山，林海蔥蘢舞銀蛇，特別是米堆村秀美而神秘的田園風光，讓你不敢想像自己是在高原上。雪山、冰川、森林、湖泊、村莊、構成了一道特有的風景線，動人心魄。米堆冰川於2006年被《中國國家地理》雜誌評為中國最美六大冰川之一。一路前行來到有西藏小瑞士之稱的波密。

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第五天：波密35墨脫35波密22古鄉 約92KM

行程亮點：嘎隆拉雪山 墨脫公路 波密雲杉林 古鄉湖

用餐：早、晚

住宿：古鄉

從波密扎木鎮沿墨脫公路南行30公里到嘎龍拉隧道，沿途觀看冰川U形谷、雪山森林及源頭嘎龍寺盆地。冰川類型齊全，其中尤以巨大的冰盆、眾多的雪崩、巨達700－800米的冰瀑布最具特色，加上消融區上游的冰面弧拱構造以及冰川末端的冰湖，這些冰川和農田、村莊共存，組成了一個極具特點的冰川世界。下午返回波密縣城前往古鄉入住當地特色藏居。

（今天行程比較輕鬆，特別安排體驗當地特色藏餐，圍著篝火跳鍋莊，欣賞古鄉湖邊美輪美奐的日落）

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第六天：古鄉67通麥127km林芝19km林芝（海拔2900米） 約213KM

行程亮點：崗鄉保護區 通麥天險 魯朗林海 南迦巴瓦峰

用餐：早、中、晚

住宿：林芝

從波密出發約22公里經過崗鄉自然保護區，沿帕隆臧布江朔流而上，感受最具神秘色彩的雲杉林，向川藏線上最後的天險通麥出發。經通麥鎮，過通麥大橋就到達排龍門巴民族鄉（通麥至排龍15公里路段是江邊懸崖上的險路，在雨季時，山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間）這裡是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口。過排龍之後路況好轉，不久抵達具有「東方瑞士」之稱的魯朗，品嘗著名的魯朗「石鍋雞」，沿途觀賞民俗村，民居、高山草甸、雪山森林風光，然後開始翻越海拔4702米色季拉山，一路松濤陣陣，雲霧繚繞，春夏時的杜鵑花海飄揚，天氣好的話，在山頂可以望見世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白壘山（海拔7294米）。經過埡口後一路下行，進入綠油油，有「小江南」之稱的-林芝縣，順尼洋河而上，到達海拔2900米林芝地區的首府「八一鎮」。晚上安排林芝當地特色烤藏香豬。

（路況說明：今天迎來川藏線上的節點「通麥天險」，由於隧道施工，沿途地質條件疏鬆，隨時可能交通管制，過通麥大橋後路面泥濘，小心駕駛）

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第七天：林芝（八一）一日游

用餐：早

住宿：林芝

被譽為「西藏江南」、「人間香巴拉」的林芝地區，位於西藏東南部。這裡江河交錯，氣候宜人，風光旖旎,全地區林地面積264萬公頃，活立木蓄積量達8.8億立方米，是我國第二大林區，生活著藏、漢、門巴、珞巴等民族。得天獨厚的自然資源，優美秀麗的生態環境，鮮為人類涉足的凈土，傳統的民族文化以及苯教和藏傳佛教的盛行，造就了林芝地區獨特自然風光和民俗風情。今天可自理參觀雅魯藏布大峽谷景區或南伊溝景區。

第八天：林芝89巴河48工布江達231墨竹工卡68拉薩（海拔3650米）約436KM

行程亮點：尼洋河 米拉山

用餐：早、中

住宿:拉薩

早8:00出發，沿尼洋河而上，途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說尼洋河是「神女的眼淚」匯聚而成的，水色清幽明澈，綠波見底），中午在工布江達用午餐，之後開始翻越318線的最後一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山後沿拉薩河谷行駛，在墨竹工卡可以順路參觀藏王松贊干布故里，經達孜縣眺望抵達西藏自治區首府—「聖城拉薩」。過拉薩河大橋就能看到雄偉的布達拉宮。

（全程路況良好，沿途流動測速教多，嚴格按照規定限速行駛，米拉山口氣候多變，注意適當增加衣物）

第九天：拉薩市區遊覽

行程亮點：布達拉宮 大昭寺 羅布林卡 八廓街 哲蚌寺 色拉寺

用餐：早

住宿：拉薩

上午遊覽世界上海拔最高的古代宮堡式建築群――布達拉宮，歷世達賴喇嘛駐地和西藏政教權力的中心；珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現。自由午餐後，下午遊覽大昭寺，寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，是藏族老百姓心中最為神聖靈驗的一尊佛像，在這裡遊客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱。

（遊覽結束後去八角街手工藝品市場自由購物，感受一下西藏的人文風情，瀏覽民族特色和異域風情的手工製品。）

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第十天:拉薩—日喀則--定日(480KM)

行程亮點：後藏風光

用餐：早、中、晚

住宿：定日

早餐後，驅車一直沿318線前往日喀則，抵達日喀則。瀏覽完市區景點後往南前往新定日，沿途欣賞後藏高原風光。

第十一天：定日—珠峰大本營—日喀則（450KM）

行程亮點：珠峰

用餐：早、晚

住宿：日喀則

早上可以早起，拍拍珠峰的日出，然後早餐後驅車前往珠峰，到達珠峰北麓、海拔5145米的絨布寺，我們停車，可以搭乘景區觀光車或則步行前往8公里外的珠峰登山大本營（海拔5200米），是攀登世界第一高峰的起點，也是近距離欣賞珠峰的最佳地點品味珠峰大本營，仰望聖地珠峰，後返回日喀則。

第十二天:日喀則—羊卓雍湖—拉薩(350KM)

行程亮點：羊卓雍錯湖 米若拉冰川

用餐：（早、中、晚餐）

住宿：拉薩

早餐後，驅車90KM至江孜，眺望宗山炮台——《紅河谷》電影拍攝地，江孜宗山古堡，位於城中央，峰高路險。參觀白居寺、十萬佛塔，它在西藏佛教史上有特殊的地位和影響。然後繼續前行經西藏三大聖湖之一的羊卓雍湖，羊卓雍錯是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀於一體的自然風景區。羊湖是西藏三大聖湖之一，遊覽完畢後前往拉薩，途中翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，然後抵達拉薩，晚餐安排特色野生菌湯鍋之後到達指定地點觀看傳統藏戲表演。

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第十三天：拉薩91羊八井79當雄（納木錯往返135KM）160那曲 133安多 （海拔4500米） 約598KM（G109）

行程亮點：念青唐古拉山脈 納木錯

用餐：早、中、晚

住宿：安多

早餐後沿著青藏線109國道一路向北，沿途能看到綿延的念青唐古拉山脈和著名的青藏鐵路，過當雄縣城到達《天脈傳奇》的拍攝地，世界最高湖泊納木錯遊覽，納木措，藏語意為「天湖」，湖面海拔4718米，從湖東岸到西岸全長70多公里，由南岸到北岸寬30多公里，總面積為1900多平方公里，是我國的第二大鹹水湖，也是世界上海拔最高的鹹水湖，最深處約33米以上。納木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化後補給，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天藍色，水天相融，渾然一體，閒遊湖畔,似有身臨仙境之感。晚上抵達藏北重鎮安多縣城入住酒店。

（納木錯海拔4718米，參觀過程中避免劇烈運動，安多縣城海拔比較高，輕微高原反應比較正常）

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第十四天：安多84唐古拉山口192沱沱河255昆崙山口155格爾木（海拔2800米） 約686KM（G109）

行程亮點：安多草原 唐古拉山 沱沱河 可可西里 昆崙山

用餐早、中、晚

住宿：格爾木

早餐後，沿途欣賞如詩如畫的羌塘藏北草原風光，翻越唐古拉山口5320米。主峰格拉丹東雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄偉壯麗，是長江和瀾滄江的發源地。風火山口5100米，昆崙山口4767米，穿越可可西里無人區，有幸的話可以看到成群結隊的藏羚羊，遠眺玉珠峰雄姿，晚抵格爾木。

（路況說明：今天是青藏線行程最長的一天，需要早起，沿途平均海拔超過4000米，地勢比較平緩，整體路況較好，中間一段凍土路段地基塌陷，注意行車安全）

第十五天：格爾木319德令哈180茶卡79黑馬河82青海湖 （海拔3196米）約660KM

行程亮點：外星人遺址 青海湖

用餐：早、晚

住宿：青海湖

早餐後沿柴達木戈壁灘一路高速狂奔，該地區處於歐亞大陸中部，南高北低，由西向東傾斜。昆崙山、唐古拉山橫貫全境，山勢高峻，氣勢磅礴。境內雪峰連綿，冰川廣布，冰塔林立，河流縱橫，湖泊星羅棋布，為世界之最。盆地地勢平坦，沙丘起伏，綠洲陷顯，鹽湖、鹼灘、沼澤眾多，其中察爾汗鹽湖是世界是最大的鹽湖，號稱「鹽湖之王」。在德令哈用過午餐後可以前往克魯克湖和托素湖旁邊的外星人遺址探秘。其外形猶如一座金字塔，在山上的正面有三個明顯的三角形岩洞，中間一個最大，離地面2米多高，洞深約6米，最高處近8米。傳說裡面的某種元素是地球上不具有的。晚上抵達青海湖邊酒

（今天路程比較長，沿途景色類型眾多，到達酒店時間比較晚）

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第十六天: 青海湖—西寧—蘭州—臨夏（約480km）

行程亮點：青海湖

用餐：早、晚

住宿：臨夏

早上可以觀看青海湖著名的日出，自由遊覽青海湖景區，夏秋季節，當四周巍巍的群山和西岸遼闊的草原披上綠裝的時候，青海湖畔山清水秀，天高氣爽，景色十分綺麗。五彩繽紛的野花，把綠色的草原點綴的如錦似緞，數不盡的牛羊和膘肥體壯的驄馬猶如五彩斑駁的珍珠灑滿草原；湖畔大片整齊如畫的農田麥浪翻滾，菜花泛金，芳香四溢；那碧波萬頃，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾。午餐以後集合驅車前往西海鎮集體參觀「原子城紀念館」，體驗當年我國第一個核武器研製基地走過的風雨歷程。走西寧方向晚上抵達臨夏，入住酒店。

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第十七天: 臨夏—成都（約840km）（國道+高速）

行程亮點：甘南草原 若爾蓋濕地

用餐：早

由臨夏經若爾蓋、川主寺上都汶高速平安返回成都，結束這次終極自駕之旅。

註：該價格要求團隊人數15人以上，如少於15人，我方有權延遲本次自駕活動。

二、【接待標準】：

龍騰天下自駕游俱樂部七年口碑，品質保證。還等什麼，趕緊抓緊時間報名吧！

【費用包含】：

1、住宿：全程高標準住宿16晚（報名者如需在拉薩提前散團可事先告知領隊）

2、餐：早餐16頓、正餐23頓

3、門票：尼洋河、布達拉宮、大昭寺、扎什倫布寺、納木錯、傳統藏戲、原子城紀念館、外星人遺址青海湖、羊卓雍湖、珠峰大本營等

4、全程領隊、助手、部分景區景點導遊介紹

5、全程領航工作車及技術安全保障

6、旅遊意外險、專業自駕游保險（最高保險金額50萬）

7、對講機（充電器一個），車標，以及公司運營操作費用。

【費用不含】：

1、布宮購票手續費以及行程中所列未含餐費；

2、個人消費及珠峰大本營車輛進山費、自駕車燃油、路橋、停車維修等；

3、未包含的景區門票、觀光車、觀光電梯、索道和遊船費及景區內各種娛樂項目

三、自駕須知一、準備工作1.準備證件 出發前需要確認是否帶齊證件。如是自駕，更需要備齊以下證件：駕駛證、行駛證、身份證、養路費收據、保險卡、救援卡等、 如果要繼續前行至樟木、珠峰等地，則要在出發前在所在地先辦好邊境證。雖然在西藏日喀則、林芝等地也可以辦理，但手續相對複雜。如果要在拉薩辦理，最好的辦法是通過旅行社，這樣比較便捷。 附西藏需要辦理邊境證的區縣 日喀則地區：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣、定日縣、康馬縣、來東縣、崗巴縣、定結縣、基隆縣 山南地區：錯那縣、隆子縣、洛扎縣、浪卡子縣 林芝地區：米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣 阿里地區：普蘭縣、扎達縣、日土縣、噶爾縣2、必備裝備 大背包、食物、水、零錢、洗漱包、急救藥箱、地圖、指南針、相機、電池、膠捲、打火機、防寒服、手電筒、雨具、餐具、睡袋、防潮墊、頭燈、帳篷、爐具等，最好全部備齊。 出門在外，一身合適的著裝、舒適的鞋襪不可少，開車最好備雙布鞋。防水衣物不可或缺，手套、遮陽帽、防晒霜、潤唇膏、墨鏡、登山杖等，都是高原行走必需品。 車隊則需要另外補充如下裝備：GPS、對講機、應急燈、車載氣泵、車載冷熱箱、備胎、汽油添加劑、防凍液、拖車繩、補胎劑、維修工具等；此外，滅火器、油路清洗劑、備用繩索、備用鑰匙等應急裝備也盡量備齊。 自行車騎行則要備騎行頭盔、騎行鞋、騎行眼鏡、騎行手套，外套最好選用顏色鮮艷的防水防寒服。碼錶、口罩在途中也很有幫助。二、季節須知 走川藏線最佳季節是春秋兩季，一是5月份，一是8月中旬至10月。5月份至8月份之間是西部的雨季，水大道險，川藏線泥石流和塌方頻發；冬季太冷，不予考慮；春季天氣最好，但不要選擇在初春雪化的季節，此時風景不迷人，草枯天沉、冰雪襲人，非常危險；而秋天的景色最迷人，氣溫不是很冷，有一件絨衣加一件羽絨夾克便足夠了。三、騎行提醒 「單騎」走西藏車況一定要好，有條件的話最好更換新輪胎；更換一副新的剎車蹄片也是非常必要的，因為川藏線路很難走，剎車蹄片磨損嚴重，最好再備用一副蹄片，以防不測；帶一個備用電瓶，在困難的時候就知道帶上它是值得的；必要的隨車工具(有電動打氣泵更好)。如果條件不允許或駕駛經驗不足，最好不要「走單騎」和走北線。四、自駕須知 西藏的駕駛員在彎道會車時不愛鳴號，所以在危險的山路的彎道處，減速、鳴號、不佔道的準則要記牢。不要因為在你鳴號後，前方沒有回應而疏忽大意，導致在真有來車時弄得手忙腳亂而出事故。 對駕駛員來說，不要太相信自己平時的駕駛技術，因為在川藏線上，你根本無法預料前方會突然出現什麼意外情況，一定要謹慎、再謹慎。 旅途中，儘可能隨時給汽車加滿油，最好有一個備用油箱(桶)，不要在汽車油箱不足半箱油的情況下貿然前行，因為你根本無法預料會出現什麼情況。五、包車須知 包車的費用要因你的線路安排、日程等因素而定，另外談判能力也很重要。從拉薩出發，藏族司機的報價通常會比較高，因為他要把回程的費用算進去，近年來一般每人不會低於2000元。如果你運氣好，碰到回成都的川牌車，價錢要低很多。 從成都出發，旅行社可能會提供信息。在康定汽車站，進藏的車會多一些。如果時間充裕，搭乘長途車旅行將非常刺激。無論起點選擇拉薩還是成都，提前打聽路況是必要的。六、費用問題 騎行川藏線的最低準備金在2500元，建議為3500元左右，(此金額含必需裝備、車費、餐費、住宿費，不含自行車、可選裝備、騎行衣褲)；自駕則上不封頂，南線總里程為2100餘公里，北線為2400餘公里，可根據愛車排量計算大致的油費。 西藏有中行、農行和建行，農行最多；信用卡使用沒有問題，各銀行和幾個比較好的賓館都能使用，當然在銀行取錢也沒問題。但銀行周六和周日休息不上班，周一至周五上班時間為：9：00—12：30，15：30—18：00。 不過，在西藏帶現金更為方便，強烈建議備足現金。西藏的中行、農行、建行網點都很多，長城卡、金穗卡、龍卡都能用，中行的長城卡和建行龍卡比較好用，幾個大城市通常直接可以在櫃檯提現，但農行的金穗卡不是太方便，建議不要使用。不過，西藏由於電信網路不是太好，經常無法與內地的網聯上，特別是銀行的網，建議在西藏不要太依賴在內地使用非常方便的各式銀行卡或儲蓄卡，常備一些現金最為方便。七、健康須知1.高原反應 初到高原地區，建議不要疾速行走，更不能奔跑，不可暴飲暴食，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富含維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。不要一開始就吸氧，盡量自然地適應環境。 可服用一些緩解高原反應的藥品：高原紅景天(至少提前10天服用)、西洋參含片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)。對於高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1—2天內可以消除，適應力弱的需3—4天。2.感冒 感冒患者自身身體機能被破壞，抗病能力減弱，帶著嚴重的感冒進藏極易轉為其他高原病，特別是肺水腫—一種特別危險的高原疾病，不及時治療很容易有生命危險。感冒患者一定要將感冒治好後再進藏。 在西藏感冒，一般沒有太大的問題，因在高原已經有一定的適應性和抵抗力，身體基本上都調整過來了。隨身帶一些感冒藥，一旦有感冒徵兆，自己服用一些常用感冒藥品，一般1—2天癥狀即可消失。

四、【活動組織】：

【報名/行程諮詢】免費熱線 4006-020-027轉8002 龍騰客服802——陽光【網上諮詢】龍騰自駕會員群N：140420074，龍騰天下自駕游微信公眾號ltdts_com，官網：龍騰天下自駕游俱樂部

【報名方式】①在線報名：龍騰官網自駕報名活動頁面選擇要參加的活動，點擊「我要報名」進行網上報名，按照要求提交有效信息；②電話報名：24小時免費報名熱線4006-020-027轉8002。

五、沿途風景

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