老人吃什麼止咳化痰 止咳化痰食療偏方
養生之道網導語:老人吃什麼止咳化痰?老人咳嗽痰多怎麼辦?可以通過食療來改善,那麼老人吃什麼止咳化痰呢?下面就由小編來為您介紹老人吃什麼止咳化痰。
痰可刺激呼吸道黏膜引起咳嗽,並可加重感染。痰是呼吸道里的髒東西,中醫認為,痰的產生主要與肺脾兩大器官有關。當這兩者受到病菌入侵,引起健康失衡會極易滋生痰。中醫治療痰多,一般選擇中藥配合食療。那日常生活中那些食物可以用來祛痰呢。
許多老年人都有痰多咳嗽的癥狀,吃了許多葯,看了很多醫生都沒有效果。其實咳嗽痰多可以通過日常的飲食來改善,那麼老人吃什麼止咳化痰呢?下面就跟隨小編一起來看看吧。
老人吃什麼止咳化痰?
1、柚子
柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的水果之一,也是醫學界公認的最具食療效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值,且可入葯。柚子味甘酸、性涼,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。下面小編為您介紹一下柚子止咳化痰的食譜。
1)柚子飲
鮮柚子一個,去皮、瓤,榨汁服用,具有下氣消食、化痰健胃的功效,適用於食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。
2)柚子百合飲
柚子1隻(重約500~1000克),去皮、瓤,加百合100克,白糖100克,加水煎2~3小時,去渣留汁,分3天服完。具有化痰下氣、潤肺止喘的功效,適用於屬於熱證的支氣管哮喘患者。
3)柚皮蜜煎
柚子皮1個,削去內層白髓,留下青皮,洗凈切碎,放於有蓋碗中,加適量蜂蜜,隔水蒸至爛熟,每日早晚各食一匙,具有化痰下氣的功效,用於治療慢性咳嗽、痰多氣喘等症。
4)杏貝銀柚
新鮮柚子1個(連皮,重約500~1000克),北杏50克,川貝50克,銀耳50克,蜂蜜1000克。柚子洗凈,去皮,柚子皮切細絲,柚子肉切塊,北杏、川貝、銀耳洗凈,將上述用料與蜂蜜一同放入燉盅,隔水燉24小時即成。
每日服1~2匙,溫水送服。具有潤肺止咳、化痰平喘的功效,適用於平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、氣喘的患者。
5)川貝蒸柚子皮
新鮮柚子皮一個,川貝母10克,蜂蜜適量。將一個柚皮洗凈後剝去內層的白瓤,將皮切碎,之後加川貝母10克,並倒入適量蜂蜜入鍋蒸爛,然後再密閉儲存。每天早晚服用。
Tips:選用的柚皮要清潔光潔,質地密緻,氣味芬芳濃郁的,出現破損,發酵的柚皮不能食用。製作出的柚皮川貝膏,對於老年性咳嗽和氣喘,以及經常出現口乾、手足心熱的陰虛體質的都有很好的作用。
除了以上內容,下面小編繼續為您介紹老人吃什麼止咳化痰。
2、橙子
橙子可理氣、化痰、潤肺,由於其性偏涼,適合治療熱咳。而對於寒咳患者來說,吃中性偏溫的橘子更合適,吃的時候建議連橘絡一起吃。下面小編為您介紹橙子止咳化痰的食譜。
鹽蒸橙子
新鮮橙子1個,鹽少許。徹底洗凈橙子(放一小撮鹽,雙手抱橙搓橙皮2~3分鐘)後,將橙子頂開一個口,留個連接,這樣就可以不用牙籤固定了;用筷子戳幾下,將少許鹽均勻地抹在橙肉上;裝入碗內,上鍋蒸,待水開後再蒸10~20分鐘,取出後去皮,取果肉連同蒸出來的水一起食用。
Tips:橙皮一定要洗乾淨,不然蒸出來後會有一層黑黑的油狀物;用鹽可以起到一定的消毒作用,但鹽不要放太多,否則會影響口感和效果。專家指出,是不是加鹽一起蒸食,對治療咳嗽不起主導作用。有時候喉嚨有痰,用些淡鹽水可祛痰,但要注意不可過量。此外,有的人用蜜糖來腌制橙子,也不失為一個可行的辦法。
3、生薑和雞蛋
生薑炒雞蛋,有溫化祛痰,調和營衛,特別適合於風寒咳嗽。生薑炒雞蛋也能有效治療其他原因引起的咳嗽。
生薑炒雞蛋做法
取生薑切丁或絲,將雞蛋打入碗內拌勻,將少許油倒入鍋中燒熱,再將薑絲放入油中過一下,最後倒入雞蛋炒熟,姜炒雞蛋做好後趁熱吃下,吃的量可自己決定。
Tips:用此方治療咳嗽,一定要選用新鮮的生薑,鮮姜有疏風散寒的作用;如果選用老薑,容易上火,所以大家一定別選錯了生薑。
4、梨
梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津、潤燥、清熱、化痰,解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。下面小編為您介紹梨止咳化痰的食譜。
1)蒸花椒冰糖梨
梨一個,花椒20粒,冰糖2粒。將梨洗凈,靠柄部橫斷切開,挖去中間核後,放入花椒,冰糖,把梨上部拼對好,放入碗里,上鍋蒸半小時左右即可,成人一次吃完,小兒可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
2)川貝蒸梨
梨1個,川貝10粒(小兒5~6粒),冰糖2~3粒。將梨洗凈,靠柄部橫斷切開,挖去中間的核後放入冰糖,敲碎成末的川貝,然後把梨上部拼對好,也可用牙籤插緊放入碗中,上鍋蒸30分鐘左右即可,成人一次吃完,小兒分2次吃,有潤肺,止咳,化痰的作用。
了解了老人吃什麼止咳化痰,小編提醒您,老年人咳嗽痰多的癥狀如果一直無法改善,最好前往醫院就醫,找出病因,才能對症治療。
來源:養生之道網
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