長痘痘對顏值的影響到底有多大？祛痘對顏值的改變是天翻地覆的

我們看下，這些長痘痘人的痛苦與祛痘的經歷，總有一個是和你一樣的：

我的痘痘從高二長的開始實在臉頰上，現在在讀大二，今年的痘痘來勢洶洶，現在不臉頰上了，長在下巴和頸部，現在感覺特別煩。

祛痘1年，痘痘終於解決好了，心情都是換了個人一樣。

化妝都能看出來，美顏都能看出來。那時候都崩潰了。

去年和今年的對比

我這個是前面的照片了，之前也是滿臉長的小粉刺，一點不誇張，真的是全臉長，陸陸續續長了快兩年了吧，中間有半年時間好了，後面因為熬夜過度有長，當時覺得都快有自卑心理了，不好意思去上班，不好意思出門，走路去都不敢抬頭看人，當時還去了離我家比較遠的地方去開西藥，一開始吃挺好的，停葯了長的更多，西藥吃了不管用，反正挺著急的，現在好了，不過熬夜還是會長几顆！

經過十年摸索。其實也是個人經驗，你只要把生活習慣弄好不用什麼葯幾個月就好了。

1.少熬夜。雖然我天天熬夜...但你做到後面幾條也差不多了。

2.兩個星期換一次枕頭，勤快的一個星期。這很重要，我一個月不換就爆痘。一換就不長。

3.多喝水，喝的下喝不下都要喝。最好喝礦泉水。我飲用水不喜歡喝開水，因為澀，而且可能有什麼東西吧。我現在床頭會放一箱農夫山泉。我喝礦泉水，是能感覺到痘痘消退的，別人不清楚了。我的習慣是睡前睡醒喝一口。

4.用洗面奶洗臉。但是一天只用一次，我晚上用。因為白天空氣臟睡前一定要洗乾淨，早上就用熱水用毛巾擦乾淨，毛巾很重要，也要保持乾淨。

5.水果。吃一點感覺比不吃好像好一點。不用想什麼上火不上火，裡面的營養肯定有用的。海鮮同理，我喝酒吃燒烤也不顧忌，但我吃的不多，而且吃完喜歡喝瓶水，清清腸胃。

6.保濕的。我連我那個是什麼東西也不知道...就是保濕的，但是不要用很油膩的霜，好像是露，一定要乾爽，不要堵塞毛孔。我只晚上塗。感覺早上塗了全在吸附空氣中的垃圾，不舒服。以前買個什麼水的，那個好像挺舒服。後來丟了也懶得買也還可以。

以上基本上我摸索出的少長痘痘的生活習慣，都是經驗，覺得有用的可以再來點贊。

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