戀愛 | 如何維持長久的親密關係？

「如果你的女友坦言說不會和你共患難，只能和你同享福，你會怎麼做？」

如果我面臨這種問題，我的處理方式很簡單：

什麼話我都不會說，更不可能去指責她。

因為以下的問題，我自己也不敢保證我絕對會和她患難與共：

比如受到家裡人的全員反對，表示你們兩個如果在一起就徹底斷絕血緣關係；

比如她得了絕症，雖然不會丟掉性命，但是會一直卧病在床，日復一日接受昂貴的治療費用；

再比如她有一天完全喪失了工作能力，還背負了沉重的外債。

這個問題發生之後，我都不知道自己能不能做到一定可以患難與共。

這個問題本質上是情侶中很容易出現的一個問題的極端化表現：

吸引力的喪失。

類似的問題，很多情侶都出現過：

你們剛開始在一起的時候，大家都十分開心，你覺得她漂亮她覺得你靠譜，你們都在享受這個戀愛的過程。

但是時間久了之後，你突然發現她好像越來越懶得梳洗打扮了，而且也不願意運動，暴飲暴食導致她的身材也逐漸走樣；

與此同時，她也會發現原來你出來約會時的形象只是生活中的一部分，大部分的時候都是鬍子拉碴不修邊幅，而且他可能漸漸地也沒有之前上進的勁頭和動力，逐漸也變成回家之後往沙發上一倒什麼事都懶得干。

這個時候，很多情侶就出現了一個感覺：

這個人實在是沒勁，我為什麼會和這個人在一起。

接下來，一個念頭就漸漸出現了：

我不喜歡這個人了，我想分手。

這其實就是削弱版本的：

我只能和你同享福，但是我不願意和你共患難。

先不用忙著心灰意冷或者是自責，這是人之常情，我們都是趨利避害的本性，如果僅僅是因為這個原因我們就對感情失去了信念和耐心，那我們也顯得太過於脆弱和理想化了。

出現的這種情緒，對感情是有負面衝擊的，那麼按照基本的常識，要想抵消掉負面衝擊帶給感情的影響，我們必須找到正面的進步才能對沖負面衝擊的影響。

因此，如果你希望對方能夠和你在一起經歷短暫的苦難時光，或者希望對方在你有一天可能不那麼具有吸引力了還不離不棄，你就一定要做出一些舉動來給感情施加積極的影響。

這個影響的構成因素有兩個：

一個叫未來預期，一個叫既成習慣。

先說未來預期，這個影響對這個問題是最有效的解決辦法：

對方不想和你共患難，其實是在擔心萬一你一直都是這個樣子，那麼兩個人的感情看不到希望，兩個人未來的生活也是前景慘淡，那麼和你在一起簡直是耽誤自己。

我們要通過未來預期給對方一個消息：

雖然現在我們可能會經歷一些不如意，但是你相信我，我們未來會更好。

只有將來能夠看到希望，我們現在才有動力繼續堅持走下去，這就是曹操望梅止渴，部隊成功渡過難關沒有崩潰的原因。

而預期感的構成，需要你有規劃並且為之付出行動。

比如你現在失業了，那你就應該有個規劃，我哪裡的技能需要再補充，我下一份工作應該什麼時候確定，然後堅持提升技能和尋求工作；

比如經濟實力弱，那就好好規劃一下需要攢多少錢，應該如何達到這個目標。

她要看到你把這個事在當回事，覺得你在認真對待現在的狀況，而且你付諸行動的努力也給了她看到希望的原因，這樣短暫的困境，你們雙方都可以挺過去。

接下來再說什麼是既成習慣。

為什麼按照道理來說我們都是趨利避害的，但是我們中很多人卻能夠做到對另一半不離不棄，在對方出問題的時候患難與共？

因為時間久了之後，對方對我們而言，已經是生活中的一部分，我們的生活中已經完全習慣和接納了對方的存在，如果突然少了這個人和這個模塊，我們會十分不適應。

因此，我們需要在感情中有意識的和對方多建立聯繫，讓對方感受到我們都是彼此的一部分，這樣當我們出現了什麼問題，或者吸引力不在的時候，對方不會那麼無情的直接選擇離開。

建立既成的習慣也有自己的要求，它要求在時間和心理上儘可能的給予對方陪伴感，並且堅持下去，讓對方形成一種習慣，直到最後，你一旦離開對方對方就會感覺哪裡不對勁。

首先，我們要儘可能多的撥出時間來給對方，相處久了 之後，對方每次想到我們，都是之前美好回憶中那個活蹦亂跳的人，而不是屏幕對面那個微信賬號。

你覺得對比起來，哪個更會讓對方不舍？

其次，我們要在心理上學會安撫和接納對方。

為什麼很多人一戀愛時候，對著對方就會成為一個絮絮叨叨好像說不完話的碎嘴子？

因為之前沒有一個這樣的人可以接納她的情緒和想法，而你出現了之後，這些事情逐漸才有了個歸宿。

因此，以後當對方再和你說一些你看起來無意義，也懶得理解的事情時，試著耐心的傾聽，並且儘可能的多給反饋，讓對方以後習慣和你分享和交流。

這樣的話，對方也會漸漸的開始放不下你，也會選擇和你面對很多的挫折和挑戰，因為是你的存在讓她感覺到了情感上的歸宿，她習慣了這種感覺之後，當然不願意輕易地放手，讓自己再回到過去那種感情無處安放的狀態。

因此，不願意共患難，或者在情感上過蜜月期就沒動力的現象，背後是因為未來預期不夠和既成習慣沒有養成，因此對方才會表現的那麼決絕。

而希望這兩個方法，能夠加深你們之間的聯繫，讓你們在一起不會被考驗打垮，最後修成正果。

以上，來自久病成醫的曉老師。

我想讓普通人也可以擁有愛情。

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