想法和行動有什麼關係？

07-05

想法和行動有什麼關係？

新樂堂教育

今天咱們來談談想法和行動的關係，咱們先看看這個世界上的動物們，比如說一隻老虎想要吃小動物，那它肯定會蜇伏在旁邊去觀察這個動物，那個時候它身體會特別輕，它所有的動作都會變得非常輕盈，以避免被動物發現。

那個時候它非常專註，因為它有一個想法和願望，它的目的明確，就是想把這個動物吃掉。因此，為了配合這樣一個想法，它的行動會出現一種相應的能量。這是在它觀察、準備捕獵的時候所做出的一個反應，身體是在一種極度積蓄能量、蓄勢待發的狀態當中。

它輕手輕腳，不斷地蜇伏，然後以最輕盈的步伐靠近，在自己最大蓄積能量，奔跑速度之內，當它感覺接近這個射獵半徑之後，它就會把所有的能量蓄積，讓全身所有的部位匹配它的念頭，那個時候它只想捕獵。因此，它一躍而起，迅速奔跑，朝著那個獵物快速出擊，在最短的時間內捕捉到獵物，並且直擊獵物最脆弱的區域，比如它的脖頸動脈。

通過它這個行為，反映出什麼呢？反映出它的目的對身體的支配，對於它所有行為的支配到底有多強的指揮性。如果這個老虎在接近獵物的時候，想的不是一擊致命，而是在琢磨自己的這塊肌肉怎麼動、那塊肌肉怎麼收緊，自己的骨骼在什麼位置，那個時候它還能抓到獵物嗎？肯定不行。因為在它想的這個過程中，它已經忘記了自己的目的，當它的心分到那樣一種想法的時候，它的神識就不聚，它就無法去向獵物精準出擊，最後這個老虎就會餓死。

咱們再用這樣的例子看一下人體的運動，如果人在運動的過程當中目的不清晰，只是為了調動這個東西而調動，只是為了調動一塊肌肉動而調動，那對你的意義是不大的。因為你不知道動的目的是什麼，當你目的不明確時，做事情就完全屬於耗散的狀態，你不知道自己最終要去向何方。

所以，即便是精準練習，調動這塊肌、那塊肌，你依然會覺得練習很迷茫。我每次問大家，你練瑜伽和這些動作，你最終到底想幹什麼。大家都會一臉茫然，有些人告訴我，他想要身心健康，我說：「那你怎麼知道，你調動了這塊肉、那塊肉，就能讓身體健康？」他又一臉茫然。

當這個動物想要捕獵的時候，它想這塊肉、那塊肉，那它會不會餓死？大家覺得肯定會餓死。我們人雖然不用捕獵，但是我們既然想要自己健康地活下去，我的機體是不是需要在一種最高的統合力上和最好的匹配度上？我才能保證我想吃的時候就能夠自如的吃，想動的時候就能自如的動呢？

所以，我最終直指的那個念頭非常重要，我不應該為了身體某一些區域到底怎麼動，這塊肌肉叫什麼，而耗散那個能量。因此，在NEW LIFE的練習當中，我們不會主張大家去收緊這塊肌，調動那塊肌。我更不會讓大家去記這些肌肉和骨骼的名字，我不會讓你去分析它的起止點。

我只會讓你去想，當你肩頸緊的時候，你到底做了什麼。是不是因為你長期堆積這個部位，你沒有讓它能夠很好地把這個力送過去，讓它匹配我的手臂，匹配我的上肢，讓我快速移動。能夠很到位地去捕捉，或者用雙手來干一些什麼。

所以，你的肩頸處於黏滯、緊的狀態。如果我每天都把這個手往外甩、送，讓自己使勁去夠一個更遠的東西，讓自己能夠去抓到那個獵物，拿到那杯水來解渴的時候，你不會想著肩頸該怎麼收緊。

這又指向我們的目的性，當你的目的非常明確，我想向遠方，你的邊界就會擴張，你的身體就會配合你的目的去達到那樣一個方向，所以我們在練習的時候要先知後行，你必須先知人體最終想要幹什麼，為了那個目的我該怎麼做，我要想什麼，我的邊界該怎麼配合自己去延伸。

那時你身體的筋膜鏈會自己打開，你身體所凝滯的氣會開始流動起來，你所有原本結塊的、夾緊的肉會重新開始舒張，它會有更多的靈動性。