人生的苦難，無非來源於這3點（讀來提神醒腦）

來自專欄行知知

人生的苦難，無非來源於這3點（讀來提神醒腦）

我們看到，這個世界有太多的苦難。人心彷彿時時刻刻備受煎熬，工作生活的壓力和焦慮，甚至別人無意間的一句話，都可以馬上點燃你那暗涌下蓄勢待發的情緒炸彈，讓你失去控制，情緒爆發。

靜下心來思考，儒釋道三家面對解決問題雖然途徑不同，但是本質上都有一個共同點，那就是：向內求，通過認識自己，調整自己的內心狀態來解決問題。

所以說，人生苦難無非來源於以下三點：

一、不知道「我」是誰，內心無法妥當，時時刻刻生出妄念

太多人生活在人云亦云的隨波逐流中了，每日生活不是自己的主觀意志控制的，而是被世俗和大眾的一股強力推著走。就好像進入了北京的地鐵站一樣，你不用選擇路徑，人擠人總把你擠到進站口。

生活亦如此，久而久之很多人就失去了思考和主觀判斷的能力，把自己的日子過成了大眾的。這樣就像一條沒有目的地的遊船，永遠不知道哪裡是港灣。失掉了這些根本性的目標，就升起了人內心深處的浮躁。

因為我們沒有辦法給我們日常所做的努力，付出的辛勞賦予一個有價值的意義。別人怎麼做我就怎麼做與我要怎麼做是完全兩種心理狀態。少了個內心深處的燈塔，你的內心就很難安定下來，會隨著浮躁的社會左右搖擺，內心總會產生質疑和動搖，甚至別人無意間的一句話，也會挫敗你很久。

內心有目標的人，想把生活過成自己期望的樣子，根據目標設定階段性的里程碑和路徑，時時刻刻知道自己走在人生目標上的那一站，內心無比篤定和自信。即便遇到風雨、挫折、質疑仍然能形成一道很強的保護圈，讓自己持續前進。這樣的人性格往往會豪放曠達，敢於自嘲，給身邊的人帶來輕鬆的氛圍。因為他們不需要通過別人的肯定和阿諛來獲取自信，由內向外生髮著一股動力很強的，走向自己人生目標的燃料。

無法充分認識自己的人，容易時刻生出妄念。對自己的定位和認識忽高忽低，一會覺得自己能上天，一會覺得自己卑微無比。這種妄念造成的幻覺和落差會極大的感染他們那本不安寧的內心，造成強烈的情緒衝擊波。自己經常情緒失控，待人接物全靠個人情緒來左右。也很難和合作夥伴建立起深度的互信和暢快的協作，旁人總會評價他們不靠譜。

二、分不清「控制圈」和「影響圈」，該做的事情看不準抓不住，做不成的事情焦慮抱怨

我研究陽明先生心學有一段時日，謹記先生一句話「聖人之道，悟性自足，向之求理於事物者誤也。」這是先生主張「心外無理，心外無物」並批評一味向外追求攀比的時弊。要想求得真正的內心妥當，向外尋找是無用的。

梁漱溟先生在其大作中也說過，」向外找「的狀態是一種恐慌的、不安的，用孔子的話來說是一種」不仁「的狀態。如何不去向外找？就是能知道什麼是自己當下該做的。也就是自己能控制的事情。

前些年做投資的一位朋友力薦我讀一讀《窮查理寶典》，讀了幾頁後一改我對這本書名浮誇的定義，我發現查理芒格老先生也提出了這個道理。他的智慧來源於美國國父富蘭克林。他將能分清自己控制的事情是第一等智慧。再到後來和朋友交流傑克韋爾奇的《商業的本質》更鮮明的提出了控制圈和影響圈。我發現中外古今都一樣，道理就那麼多，但是真正讀懂能運用的人太少了。

每個人其實當下都有很多重要的、有價值的事情可以做。但是能擁有見到這些事情智慧的人少之又少。大部分人盲從大流了，小部分人內心篤定的在按自己的目標認真的走好人生中的每一步。他們不被控制不了的事情左右自己的情緒，只聚焦關注自己當下能做的事。

今天我們坐飛機，航班延誤已經司空見慣了，但是總能看到圍在登機口破口大罵的人，這些人做的事情能改變什麼？什麼也改變不了。查理芒格老先生在書中說，只要給我一本書，我就不覺得航班延誤有什麼了不起。老先生就是在做自己能做的事。在登機口大罵並不能改變什麼現狀，能改變現狀的是你能否利用好當下的時間，所以我說，經常嚷嚷著自己時間不多的人往往時間都不值錢。

三、執著於妄想和自己控制不了的事情

我有個習慣，凡是書店的暢銷書，我一律不買不看。因為太多的浮誇，太多的成功學了。這些東西不但無法指引人生，反而會讓人越發迷離浮躁。在選書的方法里，我有一條就是等待暢銷書的餘溫退去，好東西自然留下來。那時候再讀也不遲。

成功學總是一味的鼓吹人們要堅持，要練習一萬小時，宣傳很多口號性的東西。其實這些東西脫離了實際場景什麼用的沒有，反而會讓人用錯了地方，後患無窮。

執著這個詞不是褒義詞，應該是個中性詞，關鍵是他後面的場景。執著於有目標的人生才是正確的。執著於妄想和自己控制不了的事情是人生持續痛苦的根源。古人有句話說」苦海無涯，回頭是岸「也是警戒人們要善於回頭。從人生的角度來看，堅持的前提是你已經論證了的目標和路徑，確定它是你的人生方向。

在浮躁的人群中停一停吧，好好思考一下自己的人生。

自己有沒有目標？應該怎麼去實現？實現的路徑是什麼？路徑中有幾個驛站節點？每一個階段重點關注什麼？最後才是怎麼匹配外部的資源。

停下慌亂的」向外找「的腳步，讓眼睛轉個身，向內探索自己的內心，將內心的篤定安寧作為第一目標，事業有成發財陞官都是副產品，順道來的。

作者：國嘉，小小HR，野生哲學家。

「我隨心地寫，你所欲地看。」

如果沒有更新，就是國大爺在跟人喝茶，

或在胡扯，或在邊喝茶邊胡扯。