超成功人士都有哪些好習慣值得借鑒？

2015年10月08日

Travis Bradberry

超成功人士完全以實現其自己的個人目標為樂。他們在生活的許多不同的方面取得了成功——友誼，身心健康、家人和工作（他們不僅擅長這些領域，而且還很享受）。

TalentSmart已經對一百多萬人進行了測試，結果顯示，超成功人士有很多相同點。特別是，其中九成的人善於控制自己的情緒，以便做到專註、冷靜和高效。

這些超成功人士擁有高情商，這是實現夢想的一個至關重要的品質。

我從中發現了超成功人士為實現自己的目標而採用的許多有效策略，以下是我總結的12個最佳策略。雖然其中一些可能無需多言，但真正的挑戰在於，了解什麼時候需要用到它們，並掌握切實做到這一點的必要手段。

1.他們泰然自若

超成功人士能夠做到泰然自若，是因為他們時常控制自己的情緒，他們了解自己的情緒，而他們會立刻利用這方面的知識來應對具有挑戰性的情況，進行自控。當遭遇逆境的時候，他們會時刻保持冷靜和隨遇而安（至少對那些心慌意亂的人來說會產生挫敗感）。他們深知，無論是順境還是逆境，一切都會隨著時間而改變。而他們能做的一切就是調整，並適應，保持愉悅和冷靜！

2.他們知識淵博

超成功人士要比其他人懂得多，是因為他們在不停地致力於提高自我意識。他們誓要不斷提高。每當空閑的時候，他們就會進行充電。他們這麼做，不是是因為這是「正確的、值得去做的事」；而是因為這是他們的熱情所做。他們一直在尋找提升自己和接觸新事物以了解自己以及周圍世界的機會。真正的優秀人士大膽提出心中的問題，而不畏懼這樣會令他們看起來像個傻瓜，因為他們寧願學習新的東西，也不願假裝聰明。

3.他們深思熟慮

超成功人士在做出決定之前，通常會充分思考，向別人徵求意見並考慮再三。他們深知（正如研究結果顯示），衝動地依賴於直覺不僅起不到作用，而且還會產生誤導。能夠放緩節奏並從邏輯的角度思考問題會讓一切變得不同。

4.他們說話肯定

你很少會聽到超成功人士說：「嗯，」「我不確定，」和「我認為」等詞語。成功人士會自信地表達自己的想法，因為他們深知，如果你無法有說服力地表達自己的想法，那麼就很難讓別人聽從你。

5.他們使用積極的肢體語言

有意識地運用手勢、表情和語調（確保這些肢體語言是積極的）會令人們匯聚到你這裡，就像美味的野餐會吸引大量螞蟻一樣。使用熱情洋溢的語調、張開雙臂、保持眼神交流並將身體探向正在發言的那個人都是超成功人士用於吸引其他人的積極肢體語言。積極的肢體語言會營造出一個完全不同的交流氣氛，因為你講話的方式要比你所講的內容更加重要。

6.他們留下深刻的第一印象

研究顯示，大多數人會在見到你的頭七秒里決定喜不喜歡你。接著，他們會在接下來的談話中，在心中證明他們的第一印象。這聽起來也許頗為嚇人，但在了解這一點之後，你可以充分利用它，從人們對你的反應中獲得巨大好處。第一印象與積極的肢體語言密切相關。強大的姿態、堅定有力的握手、一個微笑、和張開雙肩都可以保證，你給他人留下了美好的第一印象。

7.他們尋求小小的勝利

成功人士喜歡挑戰自我和進行競爭，即便他們的努力只獲得了小小的勝利。小小的勝利會在大腦負責獎勵和激勵的區域產生新的雄激素受體。這種受體的增加可以增強睾丸素的影響力，繼而進一步增加他們解決未來挑戰的信心和渴望。如果你獲得了一連船的小勝利，你的信心不僅會提升，而且還會持續幾個月。

8.他們無所畏懼

恐懼只是被你的想像力助長的一種揮之不去的情緒而已。但危險是真實的。當你站在一輛公交車的前面時，腎上腺素激增會讓你感到不安。可以選擇恐懼，也可以選擇不恐懼。優秀人士比任何人都了解這一點，所以他們會驅走恐懼。他們沉迷於征服其恐懼的那種快感中，而不是被恐懼征服。

9.他們舉止優雅

舉止優雅的人將強大與溫和完美地結合在一起。他們不會採用恐嚇、憤怒或者操縱來表達自己的想法，因為他們的溫和與自信可以很好地做到這一點。「溫和」這個詞通常帶有負面聯想（尤其是在職場中），但其實，舉止優雅的那種溫和會賦予超成功人士力量。他們平易近人、和藹可親——所有這些品質會讓人們高度服從他們的看法。

10.他們為人正直

超成功人士相信，從長遠來看，誠實和正直總能達到最好的效果，儘管有時會吃虧。他們深知，正直的品性會與人建立起真誠的聯繫，而狡詐則無法做到這一點，而且說謊總是會到頭來反咬你一口。事實上，聖母大學（Notre Dame）的一項研究顯示，相比那些為人正直的人，經常說謊的人會遇到更多的心理健康問題。

11.他們心存感激

超成功人士深知，如今的成績依靠的是雄心、熱情和艱苦的工作。他們還知道，其導師、同事以及親朋好友在他們的成功中發揮了重要的作用。超成功人士會感激一路上幫助他們的人，而對自己的成就洋洋自得。

12.他們懂得欣賞

真正成功的人能夠取得如此多的成功，是因為他們深知，放緩節奏和感激現在已經擁有一切的重要性。據他們了解，他們大部分的積極性、決心和動力源自其腳踏實地和感激生活迄今所給予的每一次機會。

綜上所述

如果我們每天做到上述這些，那麼任何一個人都會取得更大的成就。不妨試一試，也許會有意想不到的結果。

譯 劉少宇 校 俆笑音