中醫養生 |花旗參這樣搭，吃起來效果更佳！

西洋參是五加科人蔘屬多年生草木植物，別名花旗參、洋參、西洋人蔘，原產於加拿大的大魁北克與美國的威斯康辛州，其功效我們或多或少都有一些了解，但是您知道西洋參與什麼搭配起到的滋補效果更好嗎?　　　　1、蟲草花　　洋參：補氣提神、清熱生津　　蟲草花：增強免疫、強精補腎　　功效：兩者搭配一起使用，可消除疲勞、提神補氣。同時對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。　　

　　2、石斛　　洋參：補氣提神、清熱生津　　石斛：養陰益胃、生津止渴　　功效：兩者搭配一起使用，有益生津，滋陰清熱等功效，適合煙酒過度的等人群，用於調節肝胃、增強食慾、補氣提神、抗疲勞。　　　　3、黃芪　　洋參：補氣提神、清熱生津　　黃芪片：補充氣血、增強抵抗力　　功效：西洋參跟黃芪都有補氣益氣作用。適合用於氣陰兩虛的人群及抵抗力低的人群，增強人體各項機能，少受病毒侵犯，預防感冒。　　

　　4、田七　　方子主要針對心臟經脈瘀阻，同時氣陰兩虛的，給它起名叫通脈養心散。

　　田七粉、西洋參片各等量，比如田七粉5克、西洋參5克(約20片左右)即可，沖水500ml，兩者混合均勻，每日溫水沖服，用量根據病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。　　　　5、麥冬　　西洋參3g，麥冬10g。沸水浸泡，代茶飲。本方用西洋參益氣，養陰生津，以麥冬增強養陰生津之功。用於熱病氣陰兩傷，煩熱口渴;或老人氣陰虛少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。　　

　　6、枸杞　　西洋參的作用是補氣養陰，清熱生津，往往用於氣虛陰虧，體內有熱邪，虛熱煩躁，口燥咽干。還具有抗疲勞、抗氧化、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，此外，還有調節血糖的作用。枸杞作用是補肝腎，用於治療肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭目眩暈，虛勞咳嗽，遺精，也有調節血糖的作用。

　　這個茶的作用是補益性的，可以長期服用，因為枸杞稍稍有熱性，而西洋參稍稍有涼性，正好相抵消，所以在飲用的過程中，不會出現寒涼的偏性，只起到保健養生的作用。

　　食用方法：西洋參20片左右，枸杞10-20粒，沸水500克浸泡代茶飲。一周5次，一個月為一個療程。

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