維多利亞秘密天使的最佳腹肌練習
07-05
今夏推特最熱貼，轉推30萬次！一共8個動作，每個動作1分鐘。1、單腿下降.2、撲踢.3、空中蹬車.4、腳跟觸摸.5、仰卧起坐.6、連續收腹.7、斜仰卧起坐30秒每側.8、側平板拉起30秒每側。想要和維多利亞秘密模特一樣的身材嗎？腹肌、翹臀、美腿一網打盡，塑造魔鬼身材！
推薦閱讀：
※珍藏版天使系列（七）帶翅膀 天使 精靈
※維秘俏皮超模的天使誘惑(19/19)
※李從國：人人都是天使，奈何苟且偷生
※你相信天使的存在嗎？
※你美得象一首抒情詩，你是墜入人間的天使！*